Kovo 5 diena žymi naują pradžią – Metalinio Triušio mėnesį. Tai laikotarpis, kai susilieja greita ir energinga Ugninio Arklio metų energija su subtilia, tačiau reiklia Triušio diplomatiška natūra. Šis derinys …
Aurelijus A
Aurelijus A
Aš – Aurelijus A., nuolatinis tekstų ir straipsnių kūrėjas, įkvėpimo besisemiantis iš kasdienių gyvenimo situacijų ir įvairių temų įvairovės. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir skatinantis mąstyti bei atrasti naujus dalykus. Džiaugiuosi, jei mano straipsniai Jus sudomina, ir tikiuosi, kad ateityje jų galėsite rasti dar daugiau. Befa.lt – vyr. redaktorius Aurelijus.
-
-
Receptai
Netikėčiausias pyrago receptas: obuolių klasika, gaminama be orkaitės, miltų ar kiaušinių
by Aurelijus AObuolių pyragas daugeliui žmonių asocijuojasi su namų jaukumu, rudens vakarais ir iš orkaitės sklindančiu cinamono aromatu. Tai vienas universaliausių desertų, kurį galima rasti skirtingų šalių virtuvėse – nuo paprastų kaimiškų …
-
Receptai
Pasaulinio lygio silkės užkandis ant juodos duonos! 5 minučių receptas: nieko skaniau tikrai niekada neragavote
by Aurelijus ASilkė jau daugelį šimtmečių laikoma vienu svarbiausių žuvies produktų Šiaurės ir Rytų Europos virtuvėse. Šis kuklus, tačiau maistingas jūrų laimikis išlieka populiarus užkandis šalyse, turinčiose prieigą prie jūros ar vandenyno. …
-
Receptai
Puikios salotos užimtiems žmonėms: paprastas burokėlių ir marinuotų agurkėlių derinys, kuris nustebins jus savo sotumu ir skoniu
by Aurelijus ABurokėlių salotos daugelio namų virtuvėje užima ypatingą vietą, ypač rudens ir žiemos laikotarpiu. Šakninės daržovės tuo metu tampa vienu pagrindinių sezoninių ingredientų, o burokėliai vertinami dėl savo sodrios spalvos, natūralaus …
-
Patarimai
Sprendimas, kuris numalšina visą kojų skausmą! Pagaliau galiu ramiai miegoti
by Aurelijus AKojos yra mūsų gyvenimo atrama – jos neša mus kasdien, leidžia judėti, bėgti, vaikščioti ir atlikti daugybę kasdienių veiklų. Tačiau dažnai susiduriame su kojų skausmu, nuovargiu, trūkčiojimais ar net diskomfortu, …
-
Patarimai
Kadaise visi valgė taukus ir nesirgo. Močiutė man papasakojo visas kiaulienos taukų naudojimo paslaptis. Ir kodėl aš apie juos nežinojau anksčiau…
by Aurelijus AIstorijoje yra daug įdomių dalykų apie mūsų protėvių mitybą ir gyvenimo būdą. Vienas iš jų – kiaulinių taukų naudojimas. Anksčiau, kai prekybos centrų lentynos būdavo užpildytos įvairiais aliejais ir margarinais, …
-
Horoskopai
Septyni bilietai į naują gyvenimą: 7 zodiako ženklai, kuriems likimas nusišypsos 2026 m. kovo 20 d.
by Aurelijus AKalendorius dažnai yra tarsi tylus stebėtojas, kuris padeda mums sekti metus, mėnesius, savaites ir dienas. Tačiau yra ir tokių datų, kurios praeina nepastebėtos arba slenka tyliai, tarsi nešdamos mažus pokyčius …
-
Patarimai
Ir jums nereikia vaistų! Štai kas nutinka jūsų kūnui kiekvieną kartą, kai geriate vandenį tuščiu skrandžiu…
by Aurelijus AJaponų kultūroje yra ypatinga ir ilgai puoselėjama tradicija – ryte, tuščiu skrandžiu, iškart po pabudimo gerti švarų vandenį. Ši papročių šaka yra ne tik dalis Japonijos kultūros paveldo, bet ir prasminga …
-
Patarimai
Man jau 60, kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu suvalgau 7 žalias moliūgų sėklas. Jokių pertraukų ar pasiteisinimų
by Aurelijus AMoliūgų sėklos yra viena iš seniausių ir labiausiai vertinamų natūralių maisto produktų, kurių nauda sveikatai yra įrodyta daugybėje mokslinių tyrimų. Jos dažnai naudojamos kaip užkandis, priedas prie salotų, jogurtų ar …
-
Horoskopai
Kaip perkūnas iš giedro dangaus: 3 zodiako ženklai, kurie 2026-ųjų pavasarį patirs rimtą išbandymą
by Aurelijus APavasaris dažnai yra laikomas metų atsinaujinimo, naujų pradžių ir vilties simboliu. Šis metų laikas sukelia natūralų norą atsigaivinti, keisti kasdienybę, įgyvendinti senas svajones ir pasisemti energijos iš aplinkos. Tačiau kiekvienais …