Nugaros ir juosmens skausmai – viena dažniausių šiuolaikinio žmogaus sveikatos problemų. Ilgos darbo valandos sėdint prie kompiuterio, mažas fizinis aktyvumas, netaisyklinga laikysena ar stresas dažnai sukelia įtampą apatinėje nugaros dalyje. …
Aurelijus A
Aurelijus A
Aš – Aurelijus A., nuolatinis tekstų ir straipsnių kūrėjas, įkvėpimo besisemiantis iš kasdienių gyvenimo situacijų ir įvairių temų įvairovės. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir skatinantis mąstyti bei atrasti naujus dalykus. Džiaugiuosi, jei mano straipsniai Jus sudomina, ir tikiuosi, kad ateityje jų galėsite rasti dar daugiau. Befa.lt – vyr. redaktorius Aurelijus.
-
Patarimai
-
Horoskopai
Trims Zodiako ženklams prasideda nauja era – jų likimas pasikeičia amžiams
by Aurelijus ARudens pabaiga šiemet atneša ypatingą astrologinį laikotarpį, kuris žymi naujos energijos bangą – švelnią, kūrybingą, tačiau kupiną jėgos. Astrologai teigia, kad prasideda metas, kai Visatos vibracijos susitelkia ties grožiu, meile …
-
Naujienos
Kodėl vyrai miršta anksčiau nei moterys? Tyrimas atskleidžia, kad visa tai susiję su gyvenimo ritualu
by Aurelijus AVienas įdomiausių biologijos klausimų, keliamas nuo seniausių laikų, yra šis: kodėl vyrai dažnai miršta anksčiau nei moterys? Šis reiškinys pastebimas tiek žmonių visuomenėse, tiek gyvūnų pasaulyje. Nuo senovės laikų iki …
-
Kartais paprasčiausi sprendimai būna patys veiksmingiausi. Vienas tokių – pankolių arbata, kuria daugelis mūsų mėgsta pasimėgauti šaltais rudens ar žiemos vakarais. Šis aromatingas, šiek tiek salstelėjusio skonio gėrimas ne tik …
-
Horoskopai
Siekis harmonijos ir palaikymo: Taro prognozė 2025 m. lapkričio mėn. kiekvienam zodiako ženklui
by Aurelijus ALapkritis – tai metas, kai gamta nurimsta, o mes patys pradedame labiau klausytis savo vidaus. Rudens pabaiga visada kviečia apmąstyti nueitą kelią, užbaigti svarbius darbus ir pasiruošti naujam etapui. Tai …
-
Receptai
Stiklinė kefyro ir vienas kiaušinis. Per 30 minučių galiu pagaminti visą kalną skanių arbatos skanėstų
by Aurelijus ABlynai – vienas populiariausių patiekalų pasaulyje. Jie tinka visiems: vaikams, suaugusiems, net tiems, kurie mėgsta eksperimentuoti virtuvėje. Tai universalus maistas, kurį galima patiekti tiek saldų, tiek sūrų, tiek net kaip …
-
Receptai
Kodėl anksčiau negaminau tokios maltos mėsos? Visa šeima prašys dar: skanių naminių kotletų
by Aurelijus AKotletai yra vienas iš tų patiekalų, kurie niekada neišeina iš mados. Jie tinka tiek kasdienei vakarienei, tiek šeimos savaitgalio pietums. Kiekvienas žmogus turbūt turi savo mėgstamą kotletų receptą – vieni …
-
Horoskopai
Kiekvienas zodiako ženklas turi silpnąją vietą savo psichikoje: kur gyvena stresas
by Aurelijus AKiekvienas žmogus tam tikru gyvenimo momentu susiduria su stresu. Tai neišvengiama, nes gyvenimas nuolat keičiasi – atsiranda naujų iššūkių, netikėtumų, atsakomybės ar santykių situacijų, kurios reikalauja mūsų emocinio lankstumo. Astrologiniu …
-
Receptai
Neįprastos šventinės salotos: svečiai negalėjo atspėti, iš ko jos pagamintos. Gyvenk ir mokykis
by Aurelijus AŠventės – tai metas, kai susirenka šeima, artimieji ir draugai. Vieniems tai proga pabūti kartu, kitiems – pasipuošti, dalintis dovanomis, o tretiems – tiesiog pasimėgauti skaniu, meile pagamintu maistu. Ir …
-
Receptai
Naudoju kefyrą ir majonezą: jūsų vyras šį patiekalą ruošdamas nešios jus ant rankų. Šiame recepte nėra kiaušinių ir mielių
by Aurelijus APaplotėliai nuo seniausių laikų laikomi vienu universaliausių ir paprasčiausių patiekalų, kurį galima paruošti beveik bet kur. Jie simbolizuoja bendrystę, šilumą ir kasdienio maisto grožį. Nors kiekvienas kraštas turi savas tradicijas, …