Ant kojų atsirado mėlynas kraujagyslių tinklelis? 5 naminės priemonės, apie kurias kalbama internete, ir kas iš tikrųjų padeda

161

Iš pradžių vos pastebimos mėlynos ar rausvos kraujagyslių linijos ant kojų gali atrodyti tik nedidelis kosmetinis trūkumas. Tačiau laikui bėgant kai kuriems žmonėms jos tampa ryškesnės, atsiranda išsiplėtusių venų, kojų sunkumo pojūtis ar tinimas. Tokie pokyčiai neretai paskatina ieškoti paprastų būdų, kaip pagerinti kojų išvaizdą ir savijautą namuose.

Internete galima rasti daugybę patarimų, kuriuose siūloma naudoti obuolių actą, česnaką, imbierą, alaviją ar įvairias žoleles. Kai kuriuose receptuose net žadama, kad šios priemonės padės panaikinti matomą kraujagyslių tinklelį ir išvengti venų varikozės. Tačiau specialistai pabrėžia, kad ne visos populiarios naminės priemonės yra veiksmingos, o kai kurios gali net pakenkti.

Svarbu suprasti, kodėl ant kojų atsiranda išsiplėtusios kraujagyslės, kokie požymiai gali įspėti apie rimtesnius venų sutrikimus ir kokios priemonės iš tiesų padeda sumažinti nemalonius simptomus.

Kodėl ant kojų atsiranda mėlynas kraujagyslių tinklelis?

Smulkios, pro odą matomos raudonos, violetinės ar mėlynos kraujagyslės dažnai vadinamos voratinklinėmis venomis arba telangiektazijomis. Jos gali priminti ploną tinklelį ar išsišakojusias linijas. Dažniausiai tokios kraujagyslės atsiranda ant kojų, tačiau jų galima pastebėti ir kitose kūno vietose.

Svarbu žinoti, kad voratinklinės venos ir stambesnių venų varikozė nėra visiškai tas pats. Varikozinės venos paprastai būna didesnės, iškilusios virš odos, vingiuotos ir kartais sukelia nemalonius simptomus. Tuo metu smulkus kraujagyslių tinklelis dažnai būna tik kosmetinė problema.

Venų varikozė gali vystytis, kai venų vožtuvai nebeužtikrina tinkamos kraujo tėkmės širdies link. Dėl to kraujas gali kauptis kojų venose, didėti spaudimas ir ilgainiui keistis jų forma. Šie procesai dažniau pasireiškia žmonėms, turintiems paveldimą polinkį.

Riziką taip pat gali didinti amžius, nėštumas, antsvoris, ilgas stovėjimas ar sėdėjimas. Vis dėlto vien iš matomų kraujagyslių negalima tiksliai nustatyti venų būklės. Kartais reikalingas specialus ultragarsinis tyrimas.

1. Obuolių actas – populiariausia priemonė nuo išsiplėtusių venų?

Obuolių actas yra viena dažniausiai internete minimų priemonių, kai kalbama apie kojų kraujagyslių tinklelį. Kai kuriuose receptuose patariama juo sudrėkinti odą, daryti kompresus ar net kasdien gerti vandeniu praskiestą actą. Teigiama, kad taip galima pagerinti kraujotaką ir sumažinti matomas venas.

Tačiau nėra patikimų mokslinių įrodymų, kad obuolių actas galėtų panaikinti išsiplėtusias venas ar atkurti pažeistus venų vožtuvus. Venų varikozė yra struktūrinė kraujagyslių problema, todėl paprastas skystis, užteptas ant odos, negali pašalinti jos priežasties.

Be to, neskiestas actas gali sudirginti odą, sukelti paraudimą ar net cheminį nudegimą. Ypač atsargūs turėtų būti žmonės, kurių kojų oda jautri, sausa, pažeista ar turi opelių.

Reguliarus acto gėrimas taip pat nėra venų varikozės gydymo būdas. Rūgštus skystis gali dirginti virškinamąjį traktą ir kenkti dantų emaliui, todėl neverta jo vartoti tikintis pašalinti kraujagyslių tinklelį.

2. Česnakas – kodėl jo nereikėtų tepti ant kojų?

Česnakas nuo seno vertinamas kaip maisto produktas, turintis įvairių biologiškai aktyvių junginių. Dėl to jis dažnai minimas liaudiškuose receptuose, skirtuose kraujotakai ir širdies bei kraujagyslių sveikatai. Tačiau česnako vartojimas maiste ir jo tepimas ant odos yra du skirtingi dalykai.

Internete galima rasti patarimų smulkintą česnaką sumaišyti su aliejumi, citrinos sultimis ar net alkoholiu ir gautą masę tepti ant išsiplėtusių venų. Tokie receptai gali atrodyti natūralūs, tačiau jų veiksmingumas gydant venų varikozę nėra įrodytas.

Žalias česnakas, ypač ilgai laikomas ant odos po kompresu, gali sukelti stiprų sudirginimą ir nudegimus. Todėl tokio mišinio naudoti nerekomenduojama.

Jeigu mėgstate česnaką, galite jį įtraukti į subalansuotą mitybą. Tačiau nereikėtų tikėtis, kad jo vartojimas panaikins jau išsiplėtusias venas ar pakeis gydytojo rekomenduojamą gydymą.

3. Imbiero arbata – malonus gėrimas, bet ar ji veikia venas?

Imbieras dažnai naudojamas arbatoms, patiekalams ir įvairiems naminiams gėrimams ruošti. Jis pasižymi išskirtiniu skoniu, o kai kurie jo junginiai tiriami dėl galimo poveikio įvairiems organizmo procesams. Tačiau tai nereiškia, kad imbiero arbata gali išgydyti venų varikozę.

Kai kuriuose liaudiškuose receptuose rekomenduojama kasdien gerti imbiero nuovirą, tikintis pagerinti kraujotaką. Vis dėlto patikimų klinikinių įrodymų, kad toks gėrimas sumažintų voratinklines venas ar išsiplėtusių venų mazgus, nepakanka.

Nedidelis imbiero kiekis maiste daugeliui žmonių yra įprastas. Tačiau didesnės jo dozės ar koncentruoti papildai gali sąveikauti su kai kuriais vaistais, todėl jų vartojimą verta aptarti su gydytoju.

Jeigu imbiero arbata jums patinka, ji gali būti maloni kasdienės mitybos dalis. Tačiau venų būklei svarbesni judėjimo įpročiai, tinkamas gydymas ir rizikos veiksnių kontrolė.

4. Asiūklis – ar žolelių arbata gali sustiprinti venas?

Dirvinis asiūklis yra augalas, nuo seno naudojamas tradicinėje žolininkystėje. Jo sudėtyje yra įvairių augalinių medžiagų, todėl kartais teigiama, kad asiūklio arbata gali būti naudinga kraujagyslėms ar jungiamajam audiniui.

Vis dėlto nėra pakankamai patikimų įrodymų, kad asiūklio nuoviras gydytų venų varikozę ar pašalintų matomą kraujagyslių tinklelį. Taip pat svarbu suprasti, kad augaliniai preparatai nėra automatiškai saugūs vien todėl, kad yra natūralūs.

Kai kurie asiūklio preparatai gali būti netinkami žmonėms, sergantiems tam tikromis inkstų ar širdies ligomis, vartojantiems vaistus arba turintiems kitų sveikatos sutrikimų. Be to, netinkamai atpažintos augalų rūšys gali kelti papildomą riziką.

Todėl nereikėtų savarankiškai pradėti ilgalaikio žolelių preparatų vartojimo tikintis išgydyti išsiplėtusias venas. Jeigu simptomai vargina, geriau išsiaiškinti tikrąją jų priežastį.

5. Alavijas – ar jis gali sumažinti matomas kraujagysles?

Alavijas dažnai naudojamas kosmetikos priemonėse, ypač odos priežiūros produktuose. Kai kuriems žmonėms tinkamai paruoštas alavijo gelis gali suteikti vėsinantį ar drėkinantį pojūtį. Dėl šios priežasties jis kartais minimas ir naminiuose receptuose kojoms.

Viename populiariame variante siūloma alavijo gelį sumaišyti su tarkuotomis morkomis ir obuolių actu. Gautą masę patariama tepti ant kojų, tikintis sumažinti išryškėjusias venas.

Tačiau nėra patikimų įrodymų, kad toks mišinys galėtų paveikti venų vožtuvus ar panaikinti kraujagyslių išsiplėtimą. Net jeigu oda po alavijo atrodo sudrėkinta, tai nereiškia, kad pagerėjo pačių venų būklė.

Be to, mišinyje esantis actas gali dirginti odą, o kai kurie žmonės gali būti jautrūs ir alavijo produktams. Todėl geriau rinktis patikrintas odos priežiūros priemones, o venų problemas spręsti atskirai.

Ką iš tikrųjų galima padaryti namuose, kad kojos mažiau tinstų?

Nors naminiai mišiniai negali panaikinti venų varikozės, tam tikri kasdieniai įpročiai gali padėti sumažinti kojų sunkumą ir diskomfortą. Vienas svarbiausių – reguliarus judėjimas. Vaikščiojant dirba blauzdų raumenys, kurie padeda kraujui venomis grįžti širdies link.

Jeigu daug laiko praleidžiate sėdėdami, naudinga reguliariai atsistoti, pasivaikščioti ir pajudinti pėdas. Dirbantiems stovimą darbą taip pat verta ieškoti galimybių trumpam pakeisti kūno padėtį. Ilgas nejudrumas gali sustiprinti kojų sunkumo pojūtį.

Poilsio metu kai kuriems žmonėms padeda kojų pakėlimas aukščiau širdies lygio. Tai gali laikinai sumažinti veninį spaudimą ir palengvinti tinimą. Tačiau jeigu tinimas nuolat kartojasi, būtina išsiaiškinti jo priežastį.

Svarbu ir kūno svorio kontrolė, patogi avalynė bei pakankamas fizinis aktyvumas. Šie įpročiai nepašalins jau susiformavusių išsiplėtusių venų, tačiau gali padėti valdyti kai kuriuos simptomus.

Kompresinės kojinės – kada jos gali būti naudingos?

Kompresinės kojinės yra viena iš priemonių, naudojamų tam tikriems venų kraujotakos sutrikimams valdyti. Jos sukuria laipsnišką spaudimą kojoms ir gali padėti sumažinti tinimą bei sunkumo pojūtį. Tačiau svarbu pasirinkti tinkamą kompresijos stiprumą ir dydį.

Ne visiems žmonėms tokios kojinės tinka vienodai. Sergant tam tikromis arterijų kraujotakos ligomis ar turint kitų sveikatos sutrikimų, kompresija gali būti netinkama. Todėl stipresnės medicininės kompresijos priemones geriausia rinktis pasitarus su sveikatos priežiūros specialistu.

Svarbu suprasti ir tai, kad kompresinės kojinės paprastai nepanaikina jau matomų venų. Jų paskirtis dažniausiai yra simptomų kontrolė, o ne kosmetinis kraujagyslių pašalinimas.

Ar galima visiškai panaikinti kraujagyslių tinklelį?

Jeigu smulkios matomos kraujagyslės kelia kosmetinį diskomfortą, egzistuoja medicininių procedūrų, kurios gali padėti jas sumažinti. Viena jų – skleroterapija, kai į tam tikras venas suleidžiama speciali medžiaga, sukelianti jų užsidarymą.

Kai kuriais atvejais naudojamos ir lazerinės procedūros. Tinkamiausias metodas priklauso nuo kraujagyslių dydžio, vietos, simptomų ir bendros venų būklės. Todėl prieš procedūras gali būti reikalinga gydytojo konsultacija.

Jeigu nustatoma didesnių venų varikozė, gydymo galimybės gali skirtis. Šiuolaikinėje medicinoje naudojamos įvairios mažiau invazinės procedūros, tačiau konkretų gydymą parenka specialistas.

Naminiai receptai negali pakeisti šių metodų, nes jų poveikis venų struktūrai nėra įrodytas.

Kada dėl išsiplėtusių venų būtina kreiptis į gydytoją?

Ne kiekvienas kraujagyslių tinklelis reiškia pavojingą ligą, tačiau tam tikri simptomai reikalauja dėmesio. Jeigu kojos nuolat tinsta, skauda, atsiranda odos spalvos pakitimų ar sunkiai gyjančių žaizdelių, reikėtų kreiptis į šeimos gydytoją arba kraujagyslių specialistą.

Ypač svarbu nedelsti, jei viena koja staiga patinsta, tampa skausminga, šilta ar parausta. Tokie požymiai gali būti susiję su giliųjų venų tromboze, todėl būtinas skubus medicininis įvertinimas.

Jeigu kartu atsiranda staigus dusulys, krūtinės skausmas ar alpimas, reikia nedelsiant skambinti 112. Tokie simptomai gali rodyti gyvybei pavojingą būklę.

Matomos kojų kraujagyslės dažnai paskatina ieškoti paprastų sprendimų, tačiau svarbiausia atskirti kosmetinius pokyčius nuo galimų venų ligų. Obuolių actas, česnakas, imbieras ar alavijas gali būti įprasti virtuvės ir odos priežiūros produktai, tačiau jie nėra įrodytos priemonės venų varikozei gydyti. Jei norite pasirūpinti savo kojomis, pradėkite nuo reguliaraus judėjimo, tinkamų kasdienių įpročių ir, esant simptomams, profesionalios konsultacijos.