Internete netrūksta paprastų receptų, žadančių tai, kam odontologo kabinete naudojama speciali įranga. Vienas tokių patarimų – graikinių riešutų kevalų nuoviras, kuriame siūloma mirkyti dantų šepetėlį ir juo kelis kartus per dieną valyti dantis.
Teigiama, kad toks būdas neva gali per porą savaičių pašalinti dantų akmenis, sumažinti dantenų kraujavimą ir padėti išvengti periodonto ligų.
Skamba viliojančiai, ypač žmonėms, kurie mieliau išbandytų paprastą namų priemonę nei registruotųsi profesionaliai burnos higienai. Tačiau čia labai svarbu atskirti du dažnai painiojamus dalykus – minkštąsias dantų apnašas ir jau susiformavusius dantų akmenis.
Būtent nuo šio skirtumo priklauso, ką iš tiesų galima padaryti namuose.
Apnašos ir dantų akmenys nėra tas pats
Ant dantų nuolat susidaro lipni bakterijų plėvelė – dantų apnašos. Tinkamai valant dantis šepetėliu ir tarpdančius, didelę jų dalį galima pašalinti namuose.
Problema prasideda tuomet, kai apnašos reguliariai lieka nepašalintos.
Laikui bėgant jos mineralizuojasi ir sukietėja. Taip susiformuoja dantų akmenys.
Tai jau nėra minkšta plėvelė, kurią galima paprasčiausiai nuvalyti dantų šepetėliu.
Todėl jeigu ant dantų, ypač ties dantenų linija ar apatinių priekinių dantų vidinėje pusėje, jau matomas kietas gelsvas ar rusvas sluoksnis, intensyvesnis valymas šepetėliu problemos nebūtinai išspręs.
Čia ir atsiranda pagrindinė populiarių naminių receptų problema: dažnai žadama pašalinti tai, ko įprastas valymas namuose jau nebegali pašalinti.
O kaip graikinių riešutų kevalų nuoviras?
Internete plintančiame recepte siūloma maždaug 40 g graikinių riešutų kevalų užpilti stikline vandens, pavirti apie 20 minučių, skystį atvėsinti ir nukošti.
Tuomet šepetėlį siūloma maždaug 10 minučių palaikyti nuovire ir juo valyti dantis net kelis kartus per dieną.
Problema ta, kad patikimų klinikinių įrodymų, jog toks graikinių riešutų kevalų nuoviras gali saugiai ištirpinti ar pašalinti jau mineralizuotus dantų akmenis, nėra pakankamai.
Todėl pažado, kad po dviejų savaičių akmenys išnyks, nereikėtų vertinti kaip patikimo gydymo rezultato.
Dar svarbiau – bandant dantų akmenis agresyviai gramdyti ar šalinti savarankiškai galima pažeisti dantenas ar danties paviršių.
Kodėl dantų akmenų geriau negramdyti patiems?
Pamačius kietą sankaupą ant danties gali kilti noras ją tiesiog nukrapštyti.
To geriau nedaryti.
Profesionalios burnos higienos metu naudojamos tam skirtos priemonės, o specialistas gali matyti, kur yra sankaupos ir kokia dantenų būklė.
Namuose naudojant adatą, metalinį įrankį ar kitą aštrų daiktą galima sužeisti dantenas, sukelti kraujavimą arba pažeisti danties paviršių.
Be to, dalis akmenų gali būti ne tik matomoje danties dalyje, bet ir po dantenomis. Tokių sankaupų žmogus veidrodyje gali net nematyti.
Todėl „pasidaryk pats“ metodas nėra profesionalios burnos higienos pakaitalas.
Kodėl dantenos pradeda kraujuoti?
Kraujas valant dantis kartais klaidingai interpretuojamas kaip ženklas, kad šepetėlis yra per kietas arba kad dantenas reikėtų „palikti ramybėje“.
Tačiau dažna priežastis yra dantenų uždegimas.
Kai apnašos kaupiasi ties dantenų kraštu, dantenos gali parausti, patinti ir pradėti kraujuoti valant.
Tai gali būti gingivito požymis.
Gera žinia ta, kad ankstyvas dantenų uždegimas dažnai gali būti suvaldytas pagerinus burnos higieną ir pašalinus susikaupusias apnašas bei akmenis.
Tačiau jeigu uždegimas progresuoja ir pažeidžiami dantį laikantys audiniai bei kaulas, jau kalbama apie periodontitą.
Todėl pradiniame tekste pateiktas paaiškinimas, kad periodontitas tiesiog prasideda infekcijai „per šaknies kanalą prasiskverbus į dantį“, nėra tikslus. Periodontitas yra dantį supančių atraminių audinių liga, glaudžiai susijusi su bakterinėmis apnašomis ir organizmo uždegiminiu atsaku.
Ką iš tikrųjų galima padaryti namuose?
Nors jau susiformavusių dantų akmenų namuose patikimai pašalinti nepavyks, kasdienė priežiūra yra labai svarbi tam, kad naujos apnašos turėtų mažiau galimybių sukietėti.
Pagrindas stebėtinai paprastas.
Dantis rekomenduojama kruopščiai valyti du kartus per dieną po maždaug dvi minutes fluoro turinčia dantų pasta.
Tačiau vien šepetėlio ne visada pakanka.
Jo šereliai sunkiai pasiekia siaurus tarpus tarp dantų, todėl verta kasdien naudoti tarpdančių siūlą, tarpdančių šepetėlius ar kitą odontologo rekomenduotą tarpdančių valymo priemonę.
Svarbu ne kuo stipriau spausti šepetėlį, o sistemingai išvalyti visus dantų paviršius ir dantenų kraštą.
Elektrinis šepetėlis kai kuriems žmonėms gali palengvinti kruopštų valymą, tačiau tinkamai naudojamas įprastas šepetėlis taip pat gali būti veiksmingas.
Ar burnos skalavimo skystis išspręs problemą?
Burnos skalavimo priemonės gali būti papildoma burnos priežiūros dalis, tačiau jos nepakeičia mechaninio apnašų pašalinimo.
Kitaip tariant, vien praskalauti burną neužtenka.
Tas pats principas galioja įvairiems naminiams nuovirams.
Net jeigu konkretus augalas laboratorinėmis sąlygomis pasižymi tam tikromis antimikrobinėmis savybėmis, tai dar nereiškia, kad jo nuoviras gali saugiai pašalinti mineralizuotus akmenis nuo žmogaus dantų.
„Natūralus“ taip pat nėra „įrodytas“ sinonimas.
Kada jau verta registruotis pas odontologą ar burnos higienistą?
Jeigu ant dantų jaučiate kietą šiurkštų sluoksnį, kurio nepavyksta pašalinti įprastai valant, tai gali būti susiformavę dantų akmenys.
Taip pat nereikėtų ilgai ignoruoti kraujuojančių, patinusių ar skausmingų dantenų.
Didesnio dėmesio reikia, jei atsiranda nuolatinis blogas burnos kvapas, dantenos pradeda trauktis, tarp dantų atsiranda nauji tarpai arba dantys tampa paslankūs.
Tokiais atvejais vien naujos dantų pastos ar naminio skalavimo skysčio išbandymas gali tik atidėti tikrosios problemos nustatymą.
Paprastesnis kelias dažniausiai yra prevencija
Ironiška, tačiau geriausias „namų receptas“ nuo dantų akmenų nėra egzotiškas nuoviras.
Tai kasdienis apnašų pašalinimas dar prieš joms sukietėjant.
Kruopštus dantų valymas du kartus per dieną, tarpdančių priežiūra ir individualiai reikalingi profilaktiniai apsilankymai pas odontologą ar burnos higienistą nėra tokie intriguojantys kaip pažadas pašalinti akmenis per dvi savaites.
Tačiau būtent šie įpročiai turi kur kas tvirtesnį pagrindą.
Jeigu dantų akmenys jau susiformavo, jų nereikėtų bandyti agresyviai tirpinti, šveisti ar gramdyti namuose. Profesionalus pašalinimas ir gera kasdienė higiena padeda ne tik pagerinti dantų išvaizdą, bet ir kontroliuoti vieną svarbiausių dantenų uždegimą skatinančių veiksnių.
O graikinių riešutų kevalų receptą geriau vertinti kaip internete paplitusį liaudišką patarimą, o ne patikimą profesionalios burnos higienos alternatyvą.
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt