Ant kojų atsiradusios ryškesnės mėlynos ar violetinės venos iš pradžių dažnai vertinamos kaip estetinė problema. Tačiau jeigu venos tampa išsiplėtusios, vingiuotos, kojos pradeda tinti, jas maudžia ar jaučiamas sunkumas, tai gali būti venų varikozės požymiai.
Internete galima rasti daugybę patarimų, kaip tokius pokyčius esą sumažinti namuose. Minimas obuolių actas, alavijas, įvairios vonelės, druska ar augaliniai preparatai.
Tačiau čia svarbu atskirti du skirtingus dalykus: priemonę, kuri gali trumpam suteikti odai ar kojoms malonesnį pojūtį, ir gydymą, kuris iš tikrųjų veikia pakitusią veną.
Būtent šis skirtumas dažnai lieka nepaminėtas.
Kodėl apskritai atsiranda venų varikozė?
Venose yra vožtuvai, padedantys kraujui judėti atgal širdies kryptimi. Kai šie vožtuvai nebeveikia tinkamai, dalis kraujo gali kauptis venose. Dėl padidėjusio spaudimo jos plečiasi ir tampa vingiuotos.
Rizika didėja su amžiumi, ją taip pat gali lemti paveldimumas, nėštumas, antsvoris bei ilgas stovėjimas arba sėdėjimas.
Vis dėlto ne kiekviena ant kojos matoma kraujagyslė reiškia tą patį. Smulkios raudonos ar violetinės „voratinklinės“ kraujagyslės skiriasi nuo tikrųjų varikozinių venų.
Jeigu atsiranda simptomų, gydytojas gali įvertinti kojų būklę, o prireikus atliekamas venų ultragarsinis tyrimas.
Ar obuolių actas gali panaikinti išsiplėtusias venas?
Tai viena populiariausių naminių priemonių.
Galima rasti receptų, kuriuose obuolių actas maišomas su alaviju, tarkuotomis morkomis ar kitais produktais, o gauta masė tepama ant kojų.
Problema ta, kad patikimų įrodymų, jog toks mišinys galėtų atkurti pažeistą venos vožtuvą arba panaikinti varikozinę veną, nėra.
Varikozė atsiranda ne odos paviršiuje. Pakitimas susijęs su po oda esančiomis venomis ir kraujo tekėjimu jose.
Todėl išoriškai užteptas actas negali „sutraukti“ pažeistos venos taip, kad būtų pašalinta pagrindinė problemos priežastis.
Be to, koncentruotas actas jautrią ar jau pažeistą odą gali dirginti.
Tai ypač svarbu, jeigu aplink venas oda paraudusi, niežti, yra labai sausa, atsirado žaizdelių ar kitų odos pokyčių.
O kaip alavijas?
Alavijo gelis dažnai naudojamas kosmetikoje ir odos priežiūroje. Vėsus gelis kai kuriems žmonėms gali suteikti malonų pojūtį, ypač jeigu oda sausa ar sudirgusi.
Tačiau ir čia reikia nepainioti odos priežiūros su venų gydymu.
Užteptas alavijas nepašalina venų vožtuvų nepakankamumo ir neišgydo pačios varikozės.
Jeigu žmogui tiesiog malonu naudoti odai tinkamą kosmetinį alavijo produktą ir jis nedirgina odos, tai viena situacija. Tačiau tikėtis, kad po kelių savaičių dėl jo išnyks išsiplėtusios venos, nereikėtų.
Šiltos vonelės su actu ir druska – dar vienas populiarus receptas
Internete taip pat siūloma kojas maždaug 20 minučių mirkyti šiltame vandenyje su druska bei obuolių actu ir tuo metu jas masažuoti.
Po ilgos dienos pati pėdų vonelė gali būti maloni atsipalaidavimo procedūra.
Tačiau ji neištaiso venų vožtuvų ir nepanaikina varikozinių venų.
Dar svarbiau – jeigu žmogus jau turi ryškių odos pokyčių, žaizdų ar opelių, eksperimentuoti su actu, druska ir kitais potencialiai dirginančiais produktais nereikėtų.
Tokiu atveju pirmiausia reikalingas medicininis įvertinimas.
Ginkmedžio papildai nėra paprastas varikozės gydymas
Dar vienas dažnai internete minimas augalas – ginkmedis.
Jis parduodamas įvairių papildų pavidalu ir jam priskiriama daug savybių, susijusių su kraujotaka.
Tačiau iš to negalima daryti išvados, kad ginkmedžio papildai yra patvirtintas venų varikozės gydymo būdas.
Augaliniai preparatai taip pat nėra automatiškai saugūs vien todėl, kad yra natūralūs. Jie gali turėti šalutinį poveikį ir sąveikauti su vartojamais vaistais.
Todėl reguliariai vartojant vaistus ar turint lėtinių sveikatos problemų, prieš pradedant vartoti maisto papildus verta pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
Kas iš tikrųjų gali palengvinti simptomus?
Čia jau yra keletas paprastų dalykų, kurie turi kur kas daugiau prasmės nei įvairūs naminiai mišiniai.
Vienas svarbiausių – judėjimas.
Einant dirba blauzdų raumenys, kurie padeda kraujui venomis judėti aukštyn. Todėl reguliarus vaikščiojimas yra viena paprasčiausių kasdienių priemonių.
Jeigu darbe tenka ilgai sėdėti, verta reguliariai atsistoti ir pajudėti. Jeigu tenka ilgai stovėti – taip pat naudinga keisti padėtį ir vaikščioti.
Ilsintis galima pakelti kojas aukščiau. Tai kai kuriems žmonėms padeda sumažinti dienos pabaigoje atsirandantį sunkumo ar tinimo pojūtį.
Svarbus ir sveiko kūno svorio palaikymas.
Šios priemonės gali padėti kontroliuoti simptomus, tačiau reikia suprasti ir jų ribas: jos nepadaro jau susiformavusios varikozinės venos normalia.
O kompresinės kojinės?
Kompresija yra visiškai kitokia priemonė nei naminiai tepalai.
Specialios medicininės kompresinės kojinės palaipsniui spaudžia koją – stipriau ties čiurna ir silpniau kylant aukštyn. Tai gali padėti kraujui lengviau grįžti venomis ir sumažinti tinimą bei maudimą.
Tačiau kompresinės kojinės nėra produktas, kurį visais atvejais reikėtų pasirinkti savarankiškai.
Skiriasi jų dydžiai ir suspaudimo stiprumas, o esant tam tikroms arterinės kraujotakos problemoms kompresija gali būti netinkama.
Todėl, ypač esant ryškiems simptomams, tinkamą kompresiją geriausia pasirinkti pasitarus su sveikatos priežiūros specialistu.
Ir kompresinės kojinės paprastai kontroliuoja simptomus, o ne panaikina jau susiformavusias venas.
Šiuolaikinis gydymas nebūtinai reiškia didelę operaciją
Jeigu varikozė ryški ir sukelia problemų, gydymo galimybių yra daugiau.
Specialistas gali atlikti ultragarsinį tyrimą ir įvertinti, kurios venos bei jų vožtuvai veikia netinkamai.
Priklausomai nuo situacijos, naudojama endoveninė lazerinė ar radiodažninė abliacija, skleroterapija ir kiti metodai. Kai kuriais atvejais taikomas chirurginis gydymas.
Dalis šiuolaikinių procedūrų atliekamos ambulatoriškai, todėl varikozės gydymas šiandien nebūtinai reiškia ilgą gulėjimą ligoninėje.
Koks metodas tinkamiausias konkrečiam žmogui, priklauso nuo venų būklės, simptomų ir kitų sveikatos aplinkybių.
Yra keli požymiai, kurių nereikėtų ignoruoti
Vien matomos venos ne visada reiškia skubią problemą. Tačiau gydytojo konsultacija ypač svarbi, jeigu kartu atsiranda skausmas, nuolatinis tinimas, niežėjimas ar ryškūs odos spalvos ir struktūros pokyčiai.
Įvertinimo reikia ir tada, kai ant kojos atsiradusi žaizda ilgai negyja.
Jeigu varikozinė vena pradeda kraujuoti, reikėtų kreiptis skubios medicininės pagalbos.
Taip pat nereikėtų kiekvieno staiga atsiradusio vienos kojos tinimo automatiškai nurašyti „varikozei“. Staigus tinimas, ypač lydimas skausmo, šilumos ar paraudimo, gali turėti kitų priežasčių ir turėtų būti mediciniškai įvertintas. Jei kartu atsiranda dusulys ar krūtinės skausmas, reikia skubios pagalbos.
Taigi ar verta išbandyti internetinius „natūralius“ receptus?
Jeigu kalbame apie malonią odos priežiūrą ar trumpą atsipalaidavimo ritualą, kai kurios paprastos priemonės gali suteikti komforto.
Tačiau visai kas kita yra pažadas, kad actas, alavijas, druska ar augalinis papildas išgydys venų varikozę.
Tokiam teiginiui patikimo pagrindo nėra.
Varikozė susijusi su venų ir jų vožtuvų veikla, todėl jos negalima tiesiog „ištirpinti“ ant odos užteptu mišiniu.
Jeigu venos tik matomos ir nesukelia problemų, galima pradėti nuo kasdienių įpročių – daugiau judėti, vengti ilgalaikio nejudraus stovėjimo ar sėdėjimo, ilsintis pakelti kojas ir rūpintis kūno svoriu.
Tačiau jeigu kojas skauda, jos tinsta, atsiranda odos pokyčių ar venos vis ryškėja, daug naudingiau ne ieškoti dar vieno recepto virtuvėje, o išsiaiškinti kas iš tikrųjų vyksta su kojų venomis.
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt