Kaip vartoti moliūgų sėklas, kiek jų suvalgyti per dieną ir ar būtina mirkyti? Paaiškiname svarbiausias taisykles ir dažniausias klaidas.
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
- Patarimai
- Receptai
Bulvių vyniotinis su grybais, kuris nesubyra pjaustant: svarbiausia viena gudrybė prieš susukant
Bulvės ir grybai – vienas tų derinių, kuris lietuviškoje virtuvėje niekada nepraranda populiarumo. Tačiau iš šių paprastų produktų galima pagaminti ne tik apkepą, blynus ar troškinį. Bulvių vyniotinis su grybais …
- Įdomybės
Ar jūsų organizmui trūksta vandens? Pasitikrinkite pagal šlapimo spalvą – ši lentelė gali nustebinti
Ar kada nors susimąstėte, kodėl vieną rytą šlapimas būna beveik skaidrus, o kitą – ryškiai geltonas? Daugelis žmonių į šį pokytį nekreipia dėmesio, nors šlapimo spalva gali suteikti naudingos informacijos …
- Receptai
Sutarkuoju 2 kilogramus obuolių ir susuku į tešlą: šis pyragas kepamas keptuvėje, o skonis primena vaikystę
Kai namuose prisikaupia obuolių, dažniausiai pirmiausia pagalvojame apie tradicinį obuolių pyragą. Tačiau ką daryti, jeigu nesinori jungti orkaitės, o šeimai norisi ko nors šilto, kvapnaus ir naminio? Yra vienas kiek …
-
Daugelis žmonių savo sveikatą vertina pagal svarstyklių rodmenis. Vieni nerimauja dėl kelių papildomų kilogramų, kiti džiaugiasi, kad jų svoris nepasikeitė daugelį metų. Tačiau yra dar vienas skaičius, į kurį verta …
- Patarimai
Kas nutinka organizmui kasdien valgant medų su cinamonu? Populiarus derinys slepia vieną svarbią tiesą
Medus ir cinamonas – du produktai, kuriuos galima rasti beveik kiekvienoje virtuvėje. Vieni juos deda į arbatą, kiti gardina košes, o dar kiti kasryt suvalgo po šaukštelį šio mišinio, tikėdamiesi …
- Horoskopai
Taro kortos atskleidžia netikėtą 2026 metų rudens posūkį: šiems Zodiako ženklams gali atsiverti ypatinga galimybė
2026 metų ruduo vieniems gali tapti naujų galimybių pradžia, o kitiems – laiku, kai teks iš naujo įvertinti savo gyvenimo kryptį. Simbolinis Taro kortų aiškinimas leidžia pažvelgti į laikotarpį nuo …
-
Kraujospūdis – vienas svarbiausių sveikatos rodiklių, tačiau daugelis žmonių savo skaičius sužino tik apsilankę pas gydytoją. Vieniems kraujospūdis būna 120/80, kitiems – 135/85 ar net 150/95 mmHg. Tačiau ar visi …
-
Vidurių užkietėjimas – nemaloni problema, apie kurią daugelis žmonių vengia kalbėti. Pilvo pūtimas, sunkumo jausmas, retas tuštinimasis ir diskomfortas gali gerokai apsunkinti kasdienybę. Susidūrus su tokiais simptomais neretai pirmiausia ieškoma …
-
Kartais net kantriausi žmonės pasiekia ribą, kai nebenori taikstytis su kitų reikalavimais, nuolatinėmis nuolaidomis ir neįvertintomis pastangomis. Pagal astrologinę prognozę, 2026 metų spalio antroji pusė keturiems Zodiako ženklams gali tapti …