Minkštos, saldžios ir primenančios karamelę – datulės dažnai pristatomos kaip išskirtinai sveikas vaisius. Jos turi skaidulų bei mineralų ir gali paįvairinti kasdienę mitybą. Tačiau datulių nauda nereiškia, kad jas galima …
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
- Patarimai
- Horoskopai
2027-ieji gali užversti sunkų gyvenimo etapą 4 Zodiako ženklams: vieniems – pinigų proveržis, kitiems – sprendimas, kurio laukė metų metus
2027-ieji astrologinėse interpretacijose gali tapti metais, kai kai kuriems Zodiako ženklams pagaliau pradės aiškėti, dėl ko teko taip ilgai stengtis. Pastarieji metai galėjo atnešti permainingų santykių, profesinių abejonių, finansinio nestabilumo …
- Testai
Pasirinkite vieną iš 6 rudens langelių su vaizdu – pasirinkimas gali parodyti, kokio pokyčio labiausiai norite iki metų pabaigos
Kartais užtenka vos kelių sekundžių, kad vienas vaizdas patrauktų stipriau už visus kitus. Vienam norisi žiūrėti į tylų mišką, kitą traukia miesto šviesos, o trečias nė nedvejodamas pasirinktų kelią, vedantį …
- Patarimai
Citrinų vanduo ryte žada beveik stebuklus: kas iš tikrųjų gali pasikeisti organizme, jei stiklinę gersite kasdien
Stiklinė vandens su puse citrinos ryte daug kur pristatoma kaip beveik universalus sveikatos ritualas. Jam priskiriama viskas – nuo greitesnio svorio kritimo ir geresnio virškinimo iki „organizmo šarminimo“, stipresnio imuniteto, …
- Horoskopai
5 Zodiako ženklams 2027-ieji gali tapti lemtingais meilėje: vieniems – netikėtas susitikimas, kitiems – žmogus, kurio laukė metų metus
2027-ieji kai kuriems Zodiako ženklams gali būti neeiliniai meilės metai. Astrologinėse interpretacijose šis laikotarpis siejamas su didesniu noru kurti tikrus, abipusius santykius, mažiau taikstytis su neaiškumu ir drąsiau priimti sprendimus, …
- Receptai
Šis citrininis pyragas dingsta greičiau, nei spėja atvėsti: purus vidus, ryškus citrusų aromatas ir vos 2 ingredientų glajus
Citrininis pyragas yra vienas tų kepinių, kuriam nereikia nei sudėtingų sluoksnių, nei ilgo dekoravimo, nei retų produktų. Pakanka paprastos sviestinės tešlos, kelių šaukštų citrinos sulčių ir šviežiai nutarkuotos žievelės, kad …
- Receptai
Šių balandėlių nevyniosite nė į vieną kopūsto lapą: sumaišykite viską viename dubenyje ir orkaitė padarys likusį darbą
Klasikiniai balandėliai gali būti nepaprastai skanūs, tačiau jų gaminimas dažnai užtrunka ilgiau, nei norėtųsi. Reikia apvirti kopūstą, atskirti lapus, paruošti įdarą, kiekvieną porciją susukti ir tik tada pradėti troškinti. Kai …
- Testai
Pasirinkite vieną iš 6 kriauklių – jūsų pasirinkimas gali parodyti, ko šiuo metu labiausiai norisi gyvenime
Kartais pasirinkimą padarome beveik negalvodami. Akys užkliūva už vienos spalvos, formos ar detalės ir atrodo, kad būtent ji kažkuo patraukė labiau už kitas. Tokie pasirinkimo testai nėra mokslinė asmenybės diagnostika, …
- Patarimai
„Sveikatos bombos“ iš riešutų, medaus ir džiovintų vaisių išpopuliarėjo ne veltui: štai kas iš tiesų nutinka suvalgius šaukštelį kasdien
Riešutai, džiovinti vaisiai, citrina ir medus – iš pirmo žvilgsnio labai paprasti produktai. Tačiau juos sumalus ir sumaišius gaunama tiršta, saldi masė, kuri internete dažnai vadinama „sveikatos bomba“ ir pristatoma …
- Horoskopai
Artėja gera serija: trys zodiako ženklai, kurie gali tikėtis malonių pokyčių ir gerų galimybių
Kartais dideli pokyčiai prasideda ne nuo iš anksto suplanuoto žingsnio, o nuo visai mažos detalės – netikėto pokalbio, pasiūlymo, naujos pažinties ar idėjos, kuri iš pradžių neatrodo ypatinga. Astrologinėse interpretacijose …