Jau daugelį metų internete ir sveikos gyvensenos bendruomenėse galima rasti patarimų rytą pradėti nuo paprasto mišinio – šaukšto pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir šviežiai spaustų citrinų sulčių. Vieni šį ritualą …
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
-
Patarimai
-
Natūralių ingredientų receptai jau daugelį metų perduodami iš kartos į kartą. Vieni jų naudojami dėl skonio, kiti – kaip tradicinės namų virtuvės dalis, o dar kiti tampa populiarūs dėl internete …
-
Horoskopai
Rugpjūčio pabaiga gali apversti 3 Zodiako ženklų gyvenimus aukštyn kojomis: Jie ruošiasi staigiam posūkiui
Artėjant vasaros pabaigai daugelis žmonių natūraliai pradeda apžvelgti pastaruosius mėnesius ir galvoti apie ateitį. Astrologijoje šis laikotarpis dažnai siejamas su pokyčiais, naujų tikslų formavimu ir senų etapų užbaigimu. Nors tokios …
-
Patarimai
Krienų, obuolių ir medaus mišinys – paprastas receptas, galintis papildyti kasdienę mitybą
Vis dažniau žmonės ieško paprastų, iš natūralių produktų pagamintų receptų, kuriuos būtų lengva paruošti namuose. Nors internete galima rasti daugybę mišinių, kuriems priskiriamos įvairios stebuklingos savybės, svarbu nepamiršti, kad nė …
-
Patarimai
Jonažolių aliejus: tradicinis receptas, naudojamas odos priežiūrai ir kasdienėje žolininkystėje
Jonažolė nuo seno laikoma vienu geriausiai žinomų vaistinių augalų Europoje. Lietuvoje ji auga pievose, pakelėse ir saulėtose vietose, o jos ryškiai geltoni žiedai jau daugelį amžių naudojami įvairiems augaliniams preparatams …
-
2026 metų vasaros užtemimų sezonas astrologijoje laikomas vienu reikšmingiausių šių metų laikotarpių. Manoma, kad užtemimai simbolizuoja lūžio taškus – jie gali paskatinti atsisveikinti su tuo, kas nebetarnauja, ir atverti kelią …
-
Natūralūs produktai jau daugelį metų išlieka populiarūs tarp žmonių, kurie ieško būdų papildyti savo kasdienę mitybą. Vienas dažnai minimų derinių – krienų ir citrinų mišinys, papildytas imbieru, cinamonu ir medumi. …
-
Patarimai
Lauro lapas namuose: kodėl šis kvapnus prieskonis siejamas su atsipalaidavimu ir gera savijauta?
Lauro lapas daugeliui pirmiausia asocijuojasi su sriubomis, troškiniais ar marinatais. Tačiau liaudies tradicijose jis nuo seno vertinamas ne tik kaip prieskonis, bet ir kaip augalas, kuriam priskiriamos įvairios naudingos savybės. …
-
Horoskopai
Nuo rugpjūčio 23 d. sėkmė pasisuka į 4 Zodiako ženklus: Saulė pereina į Mergelės ženklą ir keičia prioritetus
Rugpjūčio pabaiga astrologijoje dažnai siejama su nauju etapu. Maždaug rugpjūčio 22–23 dienomis Saulė pereina iš Liūto į Mergelės ženklą, o tai simboliškai keičia bendrą energiją. Vietoje spontaniškumo ir noro išsiskirti …
-
Receptai
Cukinijos, bulvės ir 1 kiaušinis! Šiuos daržovių kotletus gaminu visą vasarą – net ir mėsiški ne visada tokie skanūs
Kai prasideda cukinijų sezonas, daugelis ieško naujų būdų, kaip šią universalią daržovę panaudoti virtuvėje. Vienas gardžiausių pasirinkimų – cukinijų ir bulvių kotletai, kurie džiugina minkštu vidumi, traškia auksine plutele ir …