Bazilikas (Ocimum basilicum) – viena iš populiariausių ir dažniausiai naudojamų žolelių pasaulyje, kuri ne tik praturtina patiekalus savo maloniu aromatu ir skoniu, bet ir pasižymi daugybe naudingų savybių, kurios gali …
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
-
-
Šiuolaikinėje medicinoje vis dažniau siekiama derinti tradicinę patirtį su moksliniais tyrimais, siekiant geriau suprasti natūralių priemonių naudą ir jų taikymo galimybes. Vaistažolės jau daugelį šimtmečių buvo naudojamos įvairių ligų profilaktikai …
-
Horoskopai
Pavasario lygiadienis ir jaunatis atneša sėkmę: kurie zodiako ženklai pajus likimo galią 2026 m. kovo 16–22 d.
Artėja viena iš įspūdingiausių ir įsimintiniausių metų pavasario savaičių, kuri pasižymi galingais dangaus įvykiais ir energetiniais pokyčiais. Ši savaitė, truksianti nuo 2026 m. kovo 16 d. iki 22 d., yra …
-
Receptai
Švelnesnis nei brangiame restorane! Aksominė orkaitėje kepta vištienos filė su stebuklingu padažu – sūrio nereikia
Sultinga vištienos krūtinėlė kreminiame padaže – paprastas ir gardus patiekalas visai šeimai Vištienos krūtinėlė yra vienas populiariausių ingredientų daugelyje virtuvių. Ji vertinama dėl savo švelnaus skonio, universalaus panaudojimo ir gana …
-
Receptai
Mano mamos kaimynės firminiai kopūstai: paprastas receptas, kuris tikrai pradžiugins jūsų svečius!
Marinuoti kopūstai su pomidorais – tradicinis ir sveikas konservavimo būdas žiemai Marinuoti arba rauginti kopūstai jau daugelį metų yra vienas populiariausių konservuotų produktų daugelyje namų. Tai paprastas, tačiau labai vertingas …
-
Kopūstų kotletai – paprastas, sotus ir netikėtai skanus patiekalas visai šeimai Kopūstas yra viena universaliausių daržovių, kurią galima rasti beveik kiekvienoje virtuvėje. Jis ne tik nebrangus ir lengvai prieinamas, bet …
-
Patarimai
Visiškas kaulų, sausgyslių, sąnarių atstatymas ir visiškas skausmo malšinimas – tik su vienu ingredientu
Jeigu dažnai jaučiate raumenų, sausgyslių, kelių ar nugaros skausmus, žinome, kaip tai gali trukdyti kasdieniam gyvenimui ir sumažinti bendrą savijautą. Ši problema yra dažna tarp žmonių, kurie aktyviai sportuoja, sėdi …
-
Pilvo pūtimas ir diskomfortas yra dažni skundų reiškiniai, kurie gali labai paveikti kasdienį gyvenimo kokybę. Šie simptomai dažnai atsiranda dėl netinkamos mitybos, streso, užkietėjimo ar kitų virškinimo problemų. Nors kartais …
-
Išsiskyrimas dažnai būna sudėtingas ir emociškai įtemptas procesas, kurio metu žmonės susiduria su daugybe jausmų – nuo liūdesio ir nusivylimo iki džiaugsmo ir naujų galimybių. Nors dažnai manoma, kad išsiskyrimas …
-
Grybelinės infekcijos yra dažnas ir nemalonus sveikatos sutrikimas, kuris gali paveikti ne tik nagus, bet ir odą. Nagų grybelis (onichomikozė) dažnai pasireiškia kaip sustorėję, trapūs, pageltonę ar baltiškai dėmėti nagai. …