Miegas

Miegas yra viena iš pagrindinių žmogaus gyvenimo funkcijų, kurią dažnai ignoruojame arba vertiname nepakankamai. Tinkamas miego kiekis ir kokybė yra būtini mūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Moksliniai tyrimai rodo, kad …