Geltonos ar rusvos apnašos ant dantų – problema, su kuria susiduria daugybė žmonių. Kartais net ir reguliariai valant dantis pastebima, kad prie dantenų krašto atsiranda kietų nuosėdų, kurių įprastu šepetėliu pašalinti nepavyksta. Tuomet internete pradedama ieškoti paprastų būdų, kaip susigrąžinti švaresnius dantis neišleidžiant pinigų profesionaliai burnos higienai.
Socialiniuose tinkluose ir įvairiuose patarimų puslapiuose netrūksta receptų, žadančių pašalinti dantų akmenis naudojant vos vieną namuose turimą ingredientą. Kai kurie siūlo valgomąją sodą, kiti – citrinų sultis, actą ar druską. Tokie metodai pristatomi kaip pigūs, natūralūs ir greitai veikiantys.
Tačiau yra viena svarbi detalė: minkštos dantų apnašos ir sukietėję dantų akmenys nėra tas pats. Tai, kas gali padėti nuvalyti paviršines dėmes, nebūtinai pašalins kietas mineralizuotas nuosėdas. Dar daugiau – netinkamos naminės priemonės gali pažeisti dantų paviršių ir sudirginti dantenas.
Kodėl ant dantų atsiranda akmenų?
Dantų akmenys susidaro tada, kai ant dantų susikaupusios bakterinės apnašos laiku nepašalinamos ir pamažu mineralizuojasi. Burnoje esančiose seilėse yra kalcio ir fosfatų, kurie dalyvauja šiame procese. Ilgainiui minkštos apnašos sukietėja ir tvirtai prikimba prie danties paviršiaus.
Dažniausiai akmenys pastebimi prie dantenų krašto, tarp dantų ir sunkiau pasiekiamose vietose. Jie gali susidaryti tiek virš dantenų, tiek po jomis. Pastarieji dažnai nėra matomi plika akimi, tačiau gali prisidėti prie dantenų uždegimo ir periodonto audinių pažeidimo.
Akmenų kaupimosi greitis skiriasi. Tam įtakos turi individuali seilių sudėtis, burnos higienos įpročiai, dantų padėtis ir kiti veiksniai. Vieniems žmonėms profesionalios higienos prireikia dažniau, kitiems akmenys formuojasi lėčiau.
Kaip atskirti paprastas apnašas nuo dantų akmenų?
Minkštos bakterinės apnašos yra lipni plėvelė, kuri nuolat formuojasi ant dantų. Jas galima pašalinti taisyklingai valant dantis šepetėliu ir naudojant tarpdančių valymo priemones. Jei apnašos ilgai lieka nepašalintos, jos gali sukietėti ir virsti dantų akmenimis.
Dantų akmenys paprastai būna kieti, šiurkštūs, gelsvi arba rusvi. Jie dažnai kaupiasi vidinėje apatinių priekinių dantų pusėje ir prie viršutinių krūminių dantų. Kartais žmogus juos pajunta liežuviu kaip nelygų paviršių.
Svarbu nepainioti akmenų su pigmentinėmis dėmėmis, atsirandančiomis dėl kavos, arbatos ar tabako. Dantų spalvos pokyčius gali lemti skirtingos priežastys, todėl ne kiekviena tamsesnė vieta yra akmuo. Jei abejojate, tiksliausiai situaciją įvertins burnos higienistas arba odontologas.
Ar valgomoji soda gali pašalinti dantų akmenis?
Valgomoji soda dažnai minima tarp populiariausių naminių dantų valymo priemonių. Jos dalelės gali padėti pašalinti kai kurias paviršines dėmes, todėl soda naudojama ir tam tikrų specialiai sukurtų dantų pastų sudėtyje. Tačiau tai nereiškia, kad įprasta virtuvinė soda gali ištirpdyti jau susiformavusius dantų akmenis.
Specialiai gaminamų dantų pastų sudėtis yra kontroliuojama, o jų saugumas ir veiksmingumas vertinami atsižvelgiant į visą formulę. Savarankiškai trinant dantis įvairiais miltelių mišiniais sunkiau užtikrinti tinkamą naudojimą. Ypač nepalanku, jei dantys šveičiami stipriai arba naudojami papildomi abrazyvūs ingredientai.
Be to, soda nepakeičia fluorido turinčios dantų pastos, kuri padeda apsaugoti dantis nuo ėduonies. Jei dantų akmenys jau sukietėję, vien soda jų saugiai nepašalins.
Kodėl citrina ir actas nėra geras pasirinkimas?
Dar vienas populiarus patarimas – dantų akmenis bandyti tirpdyti citrinų sultimis arba actu. Tokie receptai grindžiami mintimi, kad rūgštis turėtų paveikti kietas nuosėdas ir palengvinti jų pašalinimą. Tačiau problema ta, kad rūgštys veikia ne tik apnašas, bet ir patį dantų emalį.
Dažnas arba ilgalaikis dantų kontaktas su rūgštimis gali sukelti emalio eroziją. Dantys gali tapti jautresni šalčiui, karščiui ir saldiems produktams. Pažeistas emalis savaime neatauga, todėl bandymas namuose pašalinti akmenis gali baigtis daug didesnėmis išlaidomis.
Ypač nereikėtų derinti rūgščių su intensyviu dantų šveitimu. Jei emalio paviršius jau paveiktas rūgšties, papildomas mechaninis poveikis gali dar labiau padidinti pažeidimo riziką.
Kodėl pavojinga dantų akmenis gramdyti patiems?
Kai kurie žmonės mėgina sukietėjusias apnašas pašalinti adatomis, metaliniais įrankiais ar internete įsigytais grandikliais. Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad tai paprastas mechaninis valymas. Tačiau odontologijoje naudojami instrumentai reikalauja specialių žinių, tinkamos technikos ir gero matomumo.
Netaisyklingai naudojamas aštrus įrankis gali sužaloti dantenas, pažeisti danties paviršių arba nustumti apnašas į sunkiau pasiekiamas vietas. Be to, namuose beveik neįmanoma saugiai ir kruopščiai pašalinti po dantenomis esančių akmenų.
Profesionalios burnos higienos metu naudojami tam skirti instrumentai, o procedūra pritaikoma pagal konkrečią burnos būklę. Todėl geriau nesistengti sutaupyti rizikuojant dantų ir dantenų sveikata.
Ką galima padaryti namuose, kad akmenų susidarytų mažiau?
Nors sukietėjusių akmenų namuose saugiai pašalinti nepavyks, jų susidarymo riziką galima mažinti kasdieniais įpročiais. Svarbiausia – reguliariai pašalinti minkštas bakterines apnašas, kol jos dar nespėjo mineralizuotis.
Dantis rekomenduojama valyti du kartus per dieną fluorido turinčia pasta, naudojant minkštą šepetėlį. Valyti reikėtų kruopščiai, tačiau nespaudžiant pernelyg stipriai. Ypatingą dėmesį verta skirti dantenų kraštui ir sunkiau pasiekiamoms vietoms.
Ne mažiau svarbus tarpdančių valymas. Vien šepetėlis nepasiekia visų paviršių, todėl kasdien verta naudoti tinkamo dydžio tarpdančių šepetėlius arba dantų siūlą. Jei nežinote, kuri priemonė geriausiai tinka, pasirinkti gali padėti burnos higienistas.
Ar elektrinis dantų šepetėlis gali padėti?
Elektriniai dantų šepetėliai kai kuriems žmonėms padeda veiksmingiau pašalinti minkštas apnašas. Ypač naudingi gali būti modeliai su spaudimo jutikliu, kuris įspėja, kai dantys valomi pernelyg stipriai. Vis dėlto gerą rezultatą galima pasiekti ir įprastu šepetėliu, jei jis naudojamas taisyklingai.
Svarbiausia ne šepetėlio kaina, o valymo kokybė ir reguliarumas. Net brangiausias prietaisas nepašalins visų problemų, jei nebus valomi tarpdančiai arba nuolat praleidžiamos sunkiau pasiekiamos vietos.
Jei dantų akmenys jau susiformavo, elektrinis šepetėlis jų nepakeis į minkštas apnašas. Tokiu atveju reikalinga profesionali pagalba.
Kokie požymiai rodo, kad laikas pas burnos higienistą?
Vienas dažniausių signalų – pastebimos kietos gelsvos ar rusvos nuosėdos prie dantenų. Tačiau yra ir kitų požymių, į kuriuos verta atkreipti dėmesį. Tai gali būti kraujuojančios dantenos, nemalonus burnos kvapas, patinimas ar padidėjęs jautrumas.
Dantenų kraujavimas valantis dantis nėra požymis, kurį reikėtų laikyti normaliu. Jis gali rodyti uždegimą, todėl svarbu išsiaiškinti priežastį. Negydomas dantenų uždegimas kai kuriems žmonėms gali progresuoti į periodontitą – ligą, pažeidžiančią dantis palaikančius audinius.
Jei pastebite, kad dantenos traukiasi, dantys tampa paslankūs ar atsiranda skausmas, vizito pas odontologą nereikėtų atidėlioti. Tokie simptomai reikalauja išsamesnio įvertinimo.
Kaip dažnai reikia atlikti profesionalią burnos higieną?
Vieno visiems tinkamo intervalo nėra. Dažnai rekomenduojama burnos būklę įvertinti maždaug kas pusmetį, tačiau profesionalios higienos dažnumas priklauso nuo individualios rizikos. Žmonėms, kuriems akmenys kaupiasi greitai arba kurie serga periodonto ligomis, procedūrų gali prireikti dažniau.
Kitiems, kurių burnos higiena gera ir rizika nedidelė, gali pakakti retesnių apsilankymų. Tinkamiausią grafiką padės nustatyti odontologas arba burnos higienistas.
Svarbu suprasti, kad profesionali higiena nėra vien kosmetinė procedūra. Jos tikslas – pašalinti apnašas ir akmenis iš vietų, kurių namuose saugiai išvalyti nepavyksta, bei padėti išsaugoti dantenų sveikatą.
Paprastas ingredientas stebuklo nepadarys
Internete skambantys pažadai pašalinti dantų akmenis vienu virtuvėje esančiu ingredientu atrodo viliojančiai. Tačiau sukietėjusios mineralizuotos nuosėdos nėra tas pats, kas minkštos apnašos ar paviršinės dėmės. Todėl bandymas jas tirpdyti rūgštimis, intensyviai šveisti ar gramdyti gali būti ne tik neveiksmingas, bet ir žalingas.
Geriausias būdas sumažinti dantų akmenų susidarymą – kasdien kruopščiai valyti dantis ir tarpdančius, o jau susiformavusius akmenis patikėti specialistui. Tai gali padėti išvengti dantenų uždegimo ir ilgainiui apsaugoti nuo sudėtingesnių burnos sveikatos problemų.
Kartais paprasčiausias sprendimas iš tiesų yra veiksmingiausias. Tik šiuo atveju tai ne stebuklingi milteliai ar rūgštus mišinys, o taisyklinga burnos priežiūra ir laiku atliekama profesionali higiena.
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt