Kai vasarą darže ar turguje netrūksta cukinijų, visada norisi atrasti naujų būdų jas panaudoti. Vienas paprasčiausių ir kartu skaniausių pasirinkimų – purūs cukinijų blyneliai. Jiems nereikia nei brangių produktų, nei …
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
-
-
Receptai
Traškūs cukinijų sumuštiniai su gardžiu sūrio įdaru – vasaros užkandis, kurio visi prašo pakartoti
Kai prasideda cukinijų sezonas, norisi išbandyti ne tik tradicinius blynelius ar apkepus. Jei ieškote recepto, kuris būtų traškus iš išorės, minkštas viduje ir puikiai tiktų tiek kasdieniams pietums, tiek vaišių …
-
Patarimai
Šlamutis – vienas vertingiausių vaistinių augalų: kodėl jo eterinis aliejus vertinamas visame pasaulyje?
Šlamutis – augalas, kuris jau daugelį amžių vertinamas dėl savo išskirtinių savybių. Senovėje jis buvo naudojamas įvairiose Viduržemio jūros regiono šalyse, o šiandien jo eterinis aliejus laikomas vienu brangiausių natūralios …
-
Patarimai
Ciberžolė – auksinis prieskonis, kuris vertinamas visame pasaulyje: kuo jis gali būti naudingas organizmui?
Ciberžolė jau daugelį amžių naudojama ne tik kaip prieskonis, bet ir kaip tradicinės mitybos dalis įvairiose Azijos šalyse. Ryškiai geltona spalva, švelniai kartokas skonis ir išskirtinis aromatas ją pavertė vienu …
-
Horoskopai
Iki 2026 metų pabaigos viskas pasikeis: 4 Zodiako ženklai paliks praeitį užnugaryje ir pasitiks kitokius 2027-uosius
Kartais didžiausi gyvenimo pokyčiai prasideda ne nuo netikėto įvykio, o nuo akimirkos, kai žmogus supranta, jog senieji įpročiai, santykiai ar sprendimai nebeatitinka to, kuo jis tapo. Astrologinėse interpretacijose teigiama, kad …
-
Patarimai
Gydytojai įspėja: ar druskos ir pieno mišinys tikrai padeda nuo vidurių užkietėjimo? Štai ką verta žinoti
Vidurių užkietėjimas – viena dažniausių virškinimo problemų, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Vieniems tai pasitaiko retkarčiais po kelionių ar pasikeitus mitybai, kitiems ši problema tampa nuolatine ir …
-
Patarimai
Gydytojai primena: kepenų „detoksas“ nėra stebuklas, tačiau šis gaivus gėrimas gali papildyti subalansuotą mitybą
Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų. Jos dalyvauja šimtų skirtingų organizmo procesų veikloje: padeda skaidyti maistines medžiagas, kaupia energijos atsargas, gamina svarbius baltymus ir natūraliai šalina medžiagų apykaitos produktus. Būtent …
-
Horoskopai
Iki 2026 m. rugpjūčio pabaigos artėja lūžis: 4 zodiako ženklai gali pajusti, kaip gyvenimas pagaliau pakrypsta jų naudai
Vasaros pabaiga dažnai tampa laiku, kai žmonės įvertina pastaruosius mėnesius ir pradeda galvoti apie artėjančius pokyčius. Astrologijos entuziastai mano, kad šis laikotarpis gali būti ypač reikšmingas kai kuriems Zodiako ženklams. …
-
Patarimai
Lauro lapų aromatas namuose: kodėl šis senas įprotis vėl sulaukia dėmesio ir ką apie jį verta žinoti?
Lauro lapai daugeliui pirmiausia siejasi su sriubomis, troškiniais ar kitais namuose gaminamais patiekalais. Tačiau įvairiose pasaulio kultūrose jie nuo seno buvo naudojami ne tik virtuvėje. Jų aromatas buvo vertinamas atliekant …
-
Patarimai
Ryto ritualas, kurį renkasi vis daugiau žmonių: ką gali suteikti stiklinė šilto vandens su medumi ir citrina?
Daugelis žmonių rytą pradeda puodeliu kavos, tačiau vis dažniau dėmesio sulaukia ir kur kas paprastesnis gėrimas – šiltas vanduo su medumi. Į jį neretai įspaudžiama šiek tiek citrinos sulčių, o …