Kartais žmogus duoda pažadų ne tik kitiems, bet ir sau. Vieni jų būna visai paprasti – daugiau ilsėtis, dažniau pasirūpinti savimi ar pagaliau pradėti tai, kas ilgai atidėliota. Kiti pažadai slepiasi kur kas giliau: nustoti bijoti pokyčių, paleisti seną nuoskaudą, išmokti pasitikėti savimi arba leisti sau gyventi ne taip, kaip tikisi aplinkiniai.
Šis pramoginis pasirinkimo testas nėra mokslinis psichologinis vertinimas, tačiau jis gali tapti įdomia proga pažvelgti į savo dabartinę būseną. Kartais spontaniškai pasirinktas simbolis primena apie dalyką, apie kurį jau kurį laiką galvojame, tik ne visada garsiai sau tai pripažįstame.
Įsivaizduokite, kad prieš jus padėti penki skirtingi žiedai. Vienas puošnus ir ryškus, kitas ramus bei elegantiškas, trečias atrodo senovinis, ketvirtas – paslaptingas, o penktasis išsiskiria švelnumu. Per daug negalvokite – pasirinkite tą žiedą, kuris pirmiausia patraukė jūsų dėmesį.
1 žiedas – pažadas pagaliau dažniau pasirinkti save
Jeigu pirmiausia pastebėjote pirmąjį žiedą, gali būti, kad ilgą laiką savo poreikius statėte į antrą vietą. Galbūt esate žmogus, kuriam nesunku padėti kitiems, prisiimti papildomų pareigų ar prisitaikyti prie artimųjų norų. Problema atsiranda tada, kai toks elgesys tampa kasdienybe ir vieną dieną pastebite, kad savo norams beveik nebeliko vietos.
Gali būti, kad ne kartą sau sakėte: „Kai tik baigsiu šiuos darbus, pasirūpinsiu savimi.“ Tačiau vienas reikalas pakeisdavo kitą, o tas laikas taip ir neateidavo. Šis žiedas simboliškai gali priminti pažadą nustoti nuolat save nukelti į paskutinę vietą.
Pasirinkti save nereiškia ignoruoti kitų ar tapti savanaudiškam. Kartais tai reiškia tiesiog mokėti pasakyti „ne“, kai nebeturite jėgų, išdrįsti išsakyti savo nuomonę arba skirti laiko dalykams, kurie jums suteikia energijos. Galbūt būtent tokį pažadą sau šiuo metu norėtumėte ištesėti labiausiai.
2 žiedas – pažadas nebesilaikyti įsikibus to, kas jau baigėsi
Antrasis žiedas gali patraukti žmogų, kuris jaučia, kad gyvenime artėja arba jau prasidėjo pokyčių etapas. Galbūt senas darbas nebedžiugina, santykiai pasikeitė, ankstesni tikslai prarado prasmę arba tiesiog pajutote, kad nebenorite gyventi taip, kaip gyvenote anksčiau. Tačiau tarp supratimo ir tikro pokyčio kartais yra didžiulis atstumas.
Žmonės dažnai lieka pažįstamoje situacijoje ne todėl, kad ji gera, o todėl, kad ji pažįstama. Net nepatogi rutina gali atrodyti saugesnė už nežinomybę. Dėl to sau duotas pažadas „šį kartą tikrai kažką pakeisiu“ gali būti kartojamas ne vienus metus.
Jeigu pasirinkote šį žiedą, galbūt svarbiausias pažadas jums dabar yra leisti sau žengti toliau. Tam nebūtinai reikia vieną rytą apversti visą gyvenimą aukštyn kojomis. Kartais pradžia yra vienas mažas sprendimas, po kurio atsiranda antras, trečias ir galiausiai visas gyvenimas pradeda judėti kita kryptimi.
3 žiedas – pažadas atleisti sau už tai, ko jau nebegalite pakeisti
Trečiasis žiedas gali būti artimas žmogui, kurį kartais vis dar pasiveja praeitis. Galbūt yra sprendimas, kurį šiandien priimtumėte kitaip, žodžiai, kurių norėtumėte nebūti pasakę, arba galimybė, kurios tuo metu neišnaudojote. Nors nuo tų įvykių galėjo praeiti daug laiko, mintyse jie kartais sugrįžta taip, tarsi būtų nutikę vakar.
Didžiausia problema ta, kad dabartinis žmogus dažnai vertina savo ankstesnius pasirinkimus naudodamas žinias, kurių anuomet neturėjo. Šiandien atrodo akivaizdu, ką reikėjo padaryti, tačiau tuo metu situacija galėjo atrodyti visiškai kitaip. Nuolatinis savęs kaltinimas praeities nepakeičia, tačiau gali atimti daug energijos iš dabarties.
Šis žiedas gali simbolizuoti pažadą pagaliau nustoti save bausti. Atleisti sau nereiškia apsimesti, kad klaidos nebuvo. Tai veikiau sprendimas pripažinti, ką išmokote, ir nebeleisti vienam senam įvykiui nuolat apibrėžti jūsų dabarties.
Galbūt didžiausia dovana, kurią dabar galite sau suteikti, yra paprasta mintis: „Tuo metu dariau tiek, kiek sugebėjau.“
4 žiedas – pažadas susigrąžinti drąsą
Jeigu jūsų dėmesį iškart patraukė ketvirtasis žiedas, gali būti, kad viduje jau kurį laiką bręsta noras kažką padaryti, tačiau vis atidėliojate. Galbūt turite idėją, apie kurią beveik niekam nepasakojate, norite pradėti naują veiklą, pakeisti darbą, kažkur išvykti ar pagaliau pasakyti tai, ką ilgai laikėte savyje.
Dažnai žmogų sustabdo ne realios kliūtys, o mintys apie tai, kas galėtų nepavykti. Kuo ilgiau svarstome, tuo daugiau randame priežasčių palaukti dar savaitę, mėnesį ar metus. Tačiau kartu gali stiprėti jausmas, kad gyvenimas juda pirmyn, o mums svarbus dalykas vis dar lieka tik planuose.
Šis pasirinkimas gali reikšti, kad pažadas sau yra labai konkretus: šį kartą pabandyti. Ne laimėti, ne viską padaryti nepriekaištingai ir net ne žinoti, kuo viskas baigsis. Tiesiog žengti pirmą realų žingsnį.
Drąsa dažnai nėra baimės nebuvimas. Ji atsiranda tada, kai žmogus nusprendžia, kad tam tikras dalykas jam svarbesnis už baimę suklysti. Galbūt būtent tokios drąsos šiuo metu norėtumėte susigrąžinti.
5 žiedas – pažadas įsileisti daugiau meilės ir artumo
Penktąjį žiedą gali pasirinkti žmogus, kuriam pastaruoju metu ypač svarbi artumo tema. Tai nebūtinai reiškia romantinius santykius. Galbūt pasiilgote nuoširdesnių pokalbių, artimesnio ryšio su šeima, senais draugais arba paprasčiausiai jausmo, kad šalia yra žmogus, kuriam galite pasakyti viską.
Kartais po nusivylimo žmonės išmoksta saugotis taip gerai, kad kartu uždaro duris ir geriems dalykams. Jie mažiau pasakoja apie save, atsargiau pasitiki kitais, o iš pirmo žvilgsnio nereikšmingus ženklus pradeda vertinti kaip galimą pavojų. Toks atsargumas gali apsaugoti nuo dalies skausmo, tačiau kartu gali sukurti ir vienišumo jausmą.
Jeigu pasirinkote penktą žiedą, galbūt sau norėtumėte pažadėti būti šiek tiek atviresni. Ne kiekvieną žmogų iš karto prisileisti labai arti, bet ir neleisti ankstesnei patirčiai nuspręsti, kokie bus visi būsimi santykiai.
Kartais didžiausias pokytis įvyksta tada, kai nustojame laukti tobulo žmogaus ar tobulo momento ir tiesiog pradedame daugiau laiko skirti tiems ryšiams, kurie jau dabar mums svarbūs.
Kodėl sau duotus pažadus taip lengva atidėti?
Pažadas sau skiriasi nuo pažado kitam žmogui tuo, kad už jo sulaužymą dažniausiai niekas nepriekaištauja. Jeigu nusprendžiame pradėti daugiau ilsėtis, sportuoti, mokytis, keisti darbą ar dažniau matytis su draugais, labai lengva pasakyti: „Pradėsiu kitą savaitę.“ Ir ta kita savaitė gali kartotis daugybę kartų.
Dar viena priežastis – sau dažnai iškeliame pernelyg didelius tikslus. Norime ne po truputį kažką pakeisti, o iš karto tapti visai kitu žmogumi. Kai nepavyksta, atrodo, kad pažadas buvo sulaužytas, todėl apskritai nustojame stengtis.
Kartais daug veiksmingiau pasirinkti vieną mažą dalyką. Jeigu norite daugiau laiko sau – pradėkite nuo vieno laisvo vakaro. Jeigu norite būti drąsesni – padarykite vieną dalyką, kurį atidėliojote. Jei norite daugiau artumo – parašykite žmogui, kurio seniai pasiilgote.
Kurį žiedą pasirinkote?
Jeigu pasirinkote pirmąjį, galbūt atėjo metas dažniau rinktis save. Antrasis gali priminti apie pokytį, kuriam jau seniai ruošiatės, trečiasis – apie būtinybę atleisti sau, ketvirtasis – apie drąsą pagaliau veikti, o penktasis – apie norą vėl įsileisti daugiau artumo.
Nė vienas atsakymas nėra geresnis ar blogesnis už kitus. Šio testo prasmė paprasta – kartais simbolinis pasirinkimas padeda įvardyti mintį, kuri jau kurį laiką sukasi galvoje.
O svarbiausias klausimas lieka ne tai, kurį žiedą pasirinkote, o ką dėl savo pažado sau galėtumėte padaryti jau šiandien.
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt