Telefonas suvirpa: kurią iš 6 žinučių labiausiai norėtumėte perskaityti? Pasirinkimas gali parodyti, ko šiuo metu labiausiai trūksta

55

Kartais vienas sakinys gali paliesti stipriau nei ilgas pokalbis. Ypač tada, kai jis ateina netikėtai – iš žmogaus, kurio žodžių ilgai laukėte, arba tiesiog tuo momentu, kai viduje labai trūksta palaikymo, artumo ar aiškumo. Būtent todėl kai kurios žinutės mums atrodo daug svarbesnės už kitas.

Šis testas nėra profesionali psichologinė diagnostika ir negali tiksliai nustatyti jūsų emocinės būklės. Tačiau spontaniškas pasirinkimas gali tapti įdomiu savirefleksijos būdu ir padėti pastebėti, kokio jausmo, patvirtinimo ar santykio šiuo metu labiausiai norėtumėte.

Įsivaizduokite, kad jūsų telefonas suvirpa. Ekrane – viena iš šešių žinučių. Kurią iš jų šiandien labiausiai norėtumėte perskaityti? Nesirinkite pagal tai, kuri skamba gražiausiai. Pasirinkite tą, kuri iš karto sukelia stipriausią emociją.

1. „Aš tavimi didžiuojuosi.“

Jeigu ši žinutė jus palietė labiausiai, gali būti, kad šiuo metu jums labai trūksta pripažinimo. Galbūt daug darote, stengiatės, prisiimate atsakomybę, tačiau retai išgirstate, kad kažkas pastebi jūsų pastangas.

Tokiems žmonėms dažnai svarbu ne viešas pagyrimas, o vienas nuoširdus sakinys iš žmogaus, kurio nuomonė iš tiesų rūpi. Gali būti, kad pastaruoju metu daug energijos skiriate darbui, šeimai ar kitiems žmonėms, tačiau beveik niekas nepaklausė, kaip sekasi jums patiems.

Šis pasirinkimas gali reikšti ir tai, kad esate sau per griežti. Kartais net pasiekę gerą rezultatą iš karto randame kitą tikslą ir nespėjame sau pripažinti, kad nuėjome nemažą kelią. Galbūt šiuo metu jums labiausiai reikia ne dar vienos užduoties, o leidimo pasidžiaugti tuo, ką jau padarėte.

2. „Pasiilgau tavęs.“

Jeigu pirmiausia pasirinktumėte šią žinutę, gali būti, kad jums šiuo metu svarbiausias artumo jausmas. Ne būtinai romantine prasme – tai gali būti ilgesys žmogaus, su kuriuo jautėtės suprasti, šeimos nario, seno draugo ar tiesiog ryšio, kuriame nereikėjo nuolat aiškinti savęs.

Žinutė „pasiilgau tavęs“ turi labai paprastą, bet stiprią prasmę: kažkas apie jus galvojo net tada, kai jūsų šalia nebuvo. Būtent šis jausmas kai kuriems žmonėms yra svarbesnis už dovanas ar didelius gestus.

Jeigu pasirinkote antrą variantą, verta savęs paklausti, ar pastaruoju metu neatsiribojote nuo žmonių, kurių iš tiesų pasiilgote. Kartais laukiame, kol pirmas parašys kitas, nors abu žmonės tyliai galvoja tą patį.

3. „Atsiprašau. Tu buvai teisus.“

Ši žinutė gali būti pati svarbiausia tiems, kurie vis dar nešiojasi neišspręstą nuoskaudą. Galbūt kažkas jus įskaudino, neteisingai apkaltino, sumenkino arba tiesiog niekada nepripažino savo klaidos.

Tokiu atveju svarbiausia gali būti ne pats atsiprašymas, o teisingumo jausmas. Jums norisi išgirsti, kad jūsų patirtis buvo tikra ir kad žmogus pagaliau suprato, kuo jus įskaudino.

Tačiau šis pasirinkimas gali priminti ir vieną sunkesnę tiesą: kartais atsiprašymo, kurio laukiame, taip ir nesulaukiame. Tuomet tenka spręsti, ar norime toliau laikyti savo ramybę kito žmogaus rankose.

Jeigu trečia žinutė jus paveikė stipriausiai, galbūt verta pagalvoti, ar jūsų gyvenime yra situacija, kuriai vis dar leidžiate užimti per daug vietos vien todėl, kad ji nebuvo užbaigta taip, kaip norėjote.

4. „Tau pavyko. Žinojau, kad sugebėsi.“

Jeigu ši žinutė jums būtų pati maloniausia, gali būti, kad šiuo metu labiausiai trūksta pasitikėjimo savo kryptimi. Galbūt laukiate rezultato, keičiate darbą, bandote įgyvendinti svarbų planą ar tiesiog išgyvenate laikotarpį, kai nežinote, ar jūsų pastangos duos rezultatą.

Tokiu metu labai norisi žmogaus, kuris ne tik paguostų, bet ir pasakytų: „Aš tavimi tikėjau.“ Šis sakinys suteikia ne vien džiaugsmo dėl rezultato, bet ir jausmą, kad kažkas matė jūsų gebėjimus dar tada, kai jūs patys jais abejojote.

Jeigu pasirinkote ketvirtą žinutę, galbūt šiuo metu gyvenate tarp „dar nepavyko“ ir „jau beveik“. Tai etapas, kai palaikymas ypač svarbus. Tačiau verta prisiminti, kad kartais tą sakinį pirmiausia turime pasakyti patys sau.

5. „Kad ir kas nutiktų, aš esu šalia.“

Šis pasirinkimas gali rodyti stiprų saugumo ir patikimumo poreikį. Galbūt jums netrūksta žmonių aplink, tačiau trūksta jausmo, kad bent vienu iš jų galima pasikliauti tada, kai viskas klostosi ne pagal planą.

Žodžiai „aš esu šalia“ svarbūs todėl, kad juose nėra sąlygų. Jie nereiškia „būsiu šalia, jei būsi linksmas“ ar „jei viską darysi teisingai“. Tai pažadas likti net tada, kai žmogui sunku, kai jis abejoja ar daro klaidų.

Jeigu pasirinkote penktą variantą, galite būti žmogus, kuris pats daug kam tampa atrama. Tačiau kartais tie, kurie stipriausiai laiko kitus, mažiausiai parodo, kad ir jiems reikia palaikymo.

Galbūt šiuo metu jūsų didžiausias noras nėra sprendimas ar patarimas. Galbūt tiesiog norite žinoti, kad nereikia visko atlaikyti vienam.

6. „Gal pradėkime viską iš naujo?“

Jeigu būtent ši žinutė iš karto patraukė jūsų dėmesį, gali būti, kad dar nesate visiškai paleidę žmogaus, santykio ar gyvenimo etapo. Tai nebūtinai reiškia, kad norite grįžti pas buvusį partnerį. Galbūt norėtumėte iš naujo pradėti draugystę, atkurti ryšį su šeimos nariu arba tiesiog suteikti sau dar vieną galimybę gyvenimo srityje, kurioje anksčiau nepasisekė.

Ši žinutė susijusi su antru šansu. Kartais žmogui svarbu ne sugrįžti į praeitį, o sužinoti, kad istorija neprivalo baigtis taip, kaip baigėsi pirmą kartą.

Tačiau verta savęs paklausti: ar norėtumėte pradėti iš naujo todėl, kad dabar kažkas iš tiesų pasikeitė, ar todėl, kad sunku priimti pabaigą? Šis skirtumas labai svarbus.

Antras šansas gali būti gražus, jei abi pusės grįžta ne į tą pačią situaciją, o kuria kažką naujo. Jei niekas nepasikeitė, „pradėkime iš naujo“ kartais tiesiog reiškia „pakartokime tą patį“.

O jeigu norėtumėte gauti dvi žinutes?

Tai visiškai normalu. Žmogui vienu metu gali trūkti ir pripažinimo, ir artumo, arba saugumo ir užbaigimo. Mūsų emociniai poreikiai retai būna tokie paprasti, kad juos būtų galima sutalpinti į vieną sakinį.

Jeigu dvejojate tarp dviejų variantų, pagalvokite, kuri žinutė jus labiau sujaudintų, jei ji ateitų būtent iš žmogaus, iš kurio jos labiausiai laukiate. Kartais šis papildomas klausimas iš karto padeda suprasti, kuris pasirinkimas iš tiesų svarbesnis.

Kodėl vienas sakinys gali tiek daug reikšti?

Žinutė tampa svarbi ne dėl pačių žodžių, o dėl to, ką jie simbolizuoja. „Didžiuojuosi tavimi“ gali reikšti pripažinimą, „pasiilgau tavęs“ – artumą, „atsiprašau“ – teisingumą, „aš šalia“ – saugumą.

Todėl šio testo esmė nėra atspėti jūsų charakterį. Kur kas įdomiau suprasti, kokį jausmą norėtumėte patirti dažniau.

Kartais tai, ko labiausiai laukiame iš kito žmogaus, parodo ir tai, ko patys sau duodame per mažai. Galbūt per retai save pagiriame, per retai leidžiame paprašyti pagalbos, per ilgai laikomės senos nuoskaudos arba bijome pirmi parašyti žmogui, kurio pasiilgome.

Ir kartais vienas paprastas sakinys ekrane gali priminti daug daugiau, nei iš pradžių atrodo.