8 požymiai, kad jūsų skydliaukė nesveika – pasitikrinkite savo būklę

30

Skydliaukė – nedidelė drugelio formos liauka, esanti kaklo priekyje, tačiau jos reikšmė organizmui yra kur kas didesnė, nei galima pagalvoti iš pirmo žvilgsnio. Ji gamina hormonus, kurie padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, energijos gamybą, kūno temperatūrą, širdies veiklą, nervų sistemos funkcijas ir daugelį kitų organizmo procesų.

Kai skydliaukė veikia normaliai, dažniausiai apie ją net nesusimąstome. Tačiau pasikeitus hormonų gamybai gali atsirasti įvairių simptomų, kurie dažnai priskiriami nuovargiui, stresui ar amžiaus pokyčiams. Dėl to kai kurie žmonės ilgą laiką nesikreipia į gydytoją, nors organizmas jau siunčia aiškius signalus.

Svarbu suprasti, kad vienas ar keli žemiau aprašyti požymiai dar nereiškia, jog žmogus serga skydliaukės liga. Panašūs simptomai gali būti susiję ir su kitomis sveikatos būklėmis. Vis dėlto, jei jie užsitęsia arba tampa vis ryškesni, verta pasitarti su šeimos gydytoju, kuris prireikus paskirs reikalingus tyrimus.

Kodėl skydliaukė tokia svarbi?

Skydliaukė gamina hormonus tiroksiną (T4) ir trijodtironiną (T3), kurie veikia beveik visas organizmo ląsteles. Šių hormonų gamybą reguliuoja hipofizė, išskirdama TSH (skydliaukę stimuliuojantį hormoną).

Kai hormonų pagaminama per mažai, išsivysto hipotirozė. Tokiu atveju medžiagų apykaita sulėtėja, žmogus gali jaustis pavargęs, jam tampa sunkiau palaikyti įprastą energijos lygį.

Kai hormonų gaminama per daug, pasireiškia hipertirozė. Tuomet organizmo procesai pagreitėja, todėl gali atsirasti širdies plakimas, nerimas ar svorio mažėjimas.

Abi būklės dažnai sėkmingai gydomos, ypač jei nustatomos anksti.

Kodėl simptomai dažnai lieka nepastebėti?

Skydliaukės sutrikimų požymiai dažnai vystosi palaipsniui.

Žmogus gali manyti, kad:

• tiesiog pervargo darbe;
• prastai miega;
• patiria daugiau streso;
• sensta;
• mažiau juda.

Todėl simptomai neretai ignoruojami mėnesius ar net metus.

Būtent dėl šios priežasties svarbu žinoti dažniausiai pasitaikančius požymius.

1. Nuolatinis nuovargis arba energijos stoka

Vienas dažniausių hipotirozės simptomų – nuovargis.

Jeigu net po ilgo miego jaučiatės nepailsėję, sunkiau susikaupiate arba greičiau pavargstate atlikdami įprastas užduotis, verta į tai atkreipti dėmesį.

Kita vertus, nuovargį gali sukelti daugybė kitų priežasčių – nuo miego trūkumo iki mažakraujystės ar vitamino D stokos. Todėl vien pagal šį simptomą diagnozės nustatyti negalima.

2. Nerimas, dirglumas arba rankų drebėjimas

Jeigu skydliaukė gamina per daug hormonų, organizmas tarsi nuolat būna „pagreitintoje būsenoje“.

Kai kurie žmonės pastebi:

• dažnesnį širdies plakimą;
• vidinę įtampą;
• nerimą;
• sunkumą atsipalaiduoti;
• rankų drebėjimą.

Tokie simptomai taip pat gali būti susiję su stresu ar kitomis ligomis, todėl būtinas ištyrimas.

3. Nepaaiškinami svorio pokyčiai

Staigus svorio padidėjimas ar sumažėjimas be akivaizdžių priežasčių kartais gali būti vienas iš hormonų pusiausvyros sutrikimo požymių.

Hipotirozė dažniau siejama su:

• lėtesne medžiagų apykaita;
• didesniu svorio augimu.

Hipertirozė gali pasireikšti:

• svorio mažėjimu;
• padidėjusiu apetitu.

Tačiau kūno svorį lemia daug veiksnių, todėl būtina įvertinti bendrą sveikatos būklę.

4. Raumenų silpnumas ir sąnarių skausmai

Kai kurie žmonės pastebi:

• raumenų maudimą;
• sąnarių sustingimą;
• silpnumą;
• sunkesnį atsistatymą po fizinio krūvio.

Šie požymiai nėra būdingi tik skydliaukės ligoms, tačiau jie gali būti viena iš galimų priežasčių, ypač jei pasireiškia kartu su kitais simptomais.

5. Menstruacijų ciklo pokyčiai

Skydliaukės hormonai gali turėti įtakos reprodukcinei sistemai.

Kai kurioms moterims pasireiškia:

• gausesnės mėnesinės;
• ilgesnis ciklas;
• retesnės menstruacijos;
• nereguliarus ciklas.

Pastebėjus ilgalaikius pokyčius verta pasitarti su gydytoju ginekologu arba šeimos gydytoju.

6. Jautrumas šalčiui arba karščiui

Skydliaukė padeda reguliuoti organizmo temperatūrą.

Todėl dalis žmonių pastebi, kad:

• nuolat šąla, nors aplinkiniams šilta;
• arba priešingai – jiems nuolat karšta.

Tokie pojūčiai gali būti susiję su hormonų pokyčiais, tačiau juos gali lemti ir kitos sveikatos būklės.

7. Odos ir plaukų pokyčiai

Kartais skydliaukės veiklos sutrikimai pasireiškia išvaizdos pokyčiais.

Galimi požymiai:

• sausa oda;
• plaukų slinkimas;
• lūžinėjantys nagai;
• šiurkštesnė oda.

Kadangi tokie simptomai dažni ir esant vitaminų trūkumui ar odos ligoms, svarbu atlikti tyrimus.

8. Virškinimo pokyčiai

Kai kuriems žmonėms sulėtėjus medžiagų apykaitai gali atsirasti:

• vidurių užkietėjimas;
• pilvo pūtimas;
• lėtesnis virškinimas.

Tuo tarpu esant padidėjusiai hormonų gamybai virškinimas kartais tampa greitesnis.

Šie simptomai taip pat nėra specifiniai tik skydliaukės ligoms.

Kam dažniau pasitaiko skydliaukės sutrikimų?

Nors susirgti gali kiekvienas, didesnė rizika nustatoma:

• moterims;
• vyresniems nei 60 metų žmonėms;
• turintiems autoimuninių ligų;
• jei šeimoje buvo skydliaukės ligų atvejų;
• po nėštumo;
• po spindulinio gydymo kaklo srityje.

Tai nereiškia, kad liga būtinai išsivystys, tačiau tokiais atvejais gydytojai dažniau rekomenduoja profilaktinius tyrimus.

Kaip nustatomi skydliaukės sutrikimai?

Jeigu gydytojas įtaria hormonų pusiausvyros sutrikimą, dažniausiai paskiriami:

• TSH tyrimas;
• laisvo T4 tyrimas;
• prireikus – T3 tyrimas;
• skydliaukės antikūnų tyrimai;
• ultragarsinis tyrimas.

Tik remiantis simptomais diagnozės nustatyti negalima.

Ar galima sumažinti riziką?

Ne visų skydliaukės ligų galima išvengti, tačiau bendra sveika gyvensena padeda palaikyti gerą savijautą.

Rekomenduojama:

• visavertė mityba;
• pakankamas jodo kiekis (jeigu nėra gydytojo nurodymų riboti);
• reguliarus fizinis aktyvumas;
• kokybiškas miegas;
• streso valdymas;
• profilaktiniai sveikatos patikrinimai.

Kada būtina kreiptis į gydytoją?

Nedelskite pasitarti su gydytoju, jeigu:

• simptomai tęsiasi kelias savaites;
• jaučiate nuolatinį nuovargį;
• pastebite ryškius svorio pokyčius;
• atsirado nuolatinis širdies plakimas;
• kaklo srityje pastebėjote gumbelį ar padidėjimą;
• simptomai trukdo kasdieniam gyvenimui.

Anksti nustačius daugelį skydliaukės ligų galima sėkmingai kontroliuoti ar gydyti.

Apibendrinimas

Skydliaukė atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant daugelį organizmo funkcijų, todėl jos veiklos sutrikimai gali pasireikšti labai įvairiais simptomais – nuo nuovargio ir svorio pokyčių iki širdies plakimo, jautrumo temperatūrai ar odos pokyčių. Nors šie požymiai nebūtinai reiškia skydliaukės ligą, jie gali būti signalas, kad verta pasitikrinti sveikatą.

Svarbiausia – nebandyti diagnozuoti savęs vien pagal internete rastą informaciją. Jei pastebite užsitęsusius ar stiprėjančius simptomus, kreipkitės į gydytoją. Tik atlikus reikalingus tyrimus galima nustatyti tikslią priežastį ir prireikus paskirti tinkamą gydymą.

Svarbu: šis straipsnis skirtas informaciniams ir edukaciniams tikslams. Jis nepakeičia gydytojo konsultacijos, diagnostikos ar gydymo. Jei nerimaujate dėl savo sveikatos ar pastebite minėtus simptomus, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą.