Dantų akmenys dažnai pastebimi tik tada, kai apnašos prie dantenų krašto tampa kietos, gelsvos ar rusvos, o dantenos pradeda kraujuoti valant dantis. Tuomet daugelis ima ieškoti greito naminio būdo, kuris padėtų jų atsikratyti be odontologo.
Internete galima rasti įvairių receptų su liepžiedžiais, ąžuolo žieve, asiūkliu ar kitais augalais. Kai kurie iš jų gali būti malonūs burnos priežiūrai ar skalavimui, tačiau svarbu suprasti vieną esminį skirtumą: minkštas apnašas galima pašalinti kasdienės higienos priemonėmis, o jau sukietėję dantų akmenys paprastai reikalauja profesionalaus pašalinimo.
Todėl geriausia strategija nėra bandyti „ištirpinti“ dantų akmenis namuose, o užkirsti kelią jų susidarymui ir laiku pasirūpinti profesionalia burnos higiena.
Kaip susidaro dantų akmenys?
Ant dantų paviršiaus kasdien kaupiasi minkštos bakterinės apnašos. Jeigu jos nėra kruopščiai pašalinamos, laikui bėgant gali mineralizuotis ir sukietėti.
Taip susidaro dantų akmenys.
Jie dažniausiai kaupiasi ties dantenų kraštu, tarpdančiuose ir vietose, kurias sunkiau pasiekti dantų šepetėliu.
Dantų akmenys nėra vien estetinė problema. Jie gali dirginti dantenas, skatinti jų kraujavimą ir sudaryti palankesnes sąlygas uždegimui.
Todėl kuo anksčiau pasirūpinama gera burnos higiena, tuo mažesnė tikimybė, kad minkštos apnašos sukietės.
Ką iš tiesų galima padaryti namuose?
Svarbiausia priemonė nuo apnašų nėra sudėtingas nuoviras ar naminis mišinys.
Tai kruopštus dantų valymas du kartus per dieną.
Dantis reikėtų valyti maždaug dvi minutes, naudojant fluoro turinčią dantų pastą. Šepetėlio šereliai turėtų pasiekti ir dantenų kraštą, nes būtent ten dažnai pradeda kauptis apnašos.
Taip pat būtina išvalyti tarpdančius. Vien šepetėlis tarp jų nepasiekia.
Tam galima naudoti dantų siūlą arba tarpdančių šepetėlius.
Daugeliui žmonių būtent tarpdančių priežiūros trūkumas yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl akmenys ir dantenų uždegimas kartojasi net reguliariai valant dantis.
Ar augaliniai skalavimai gali padėti?
Augaliniai nuovirai gali būti naudojami kaip papildoma burnos priežiūros priemonė, tačiau jų nereikėtų vertinti kaip dantų akmenų šalinimo metodo.
Pavyzdžiui, liepžiedžių ar ąžuolo žievės nuoviru kai kurie žmonės skalauja burną dėl malonaus pojūčio arba norėdami sumažinti dantenų diskomfortą.
Tačiau nėra pagrindo tikėtis, kad toks skalavimas per savaitę pašalins jau susiformavusius dantų akmenis.
Jeigu apnašos dar minkštos, jas pašalina mechaninis valymas. Jeigu jos jau mineralizuotos, namų skalavimas jų paprastai nepašalins.
Todėl augalinis nuoviras gali būti tik papildymas, o ne pagrindinė priemonė.
Liepžiedžių skalavimo receptas
Jeigu norisi švelnaus augalinio skalavimo, galima pasiruošti paprastą nuovirą.
Reikės:
- 2–4 valgomųjų šaukštų džiovintų liepžiedžių;
- maždaug 1 litro vandens.
Liepžiedžius užpilkite karštu vandeniu, trumpai palaikykite ir nukoškite.
Skystį visiškai atvėsinkite.
Juo galima praskalauti burną po įprasto dantų valymo.
Svarbu: skalavimas neturi pakeisti nei dantų šepetėlio, nei tarpdančių valymo.
Jeigu burnos gleivinė jautri, atsiranda deginimas ar dirginimas, tokios priemonės geriau atsisakyti.
O kaip dėl ąžuolo žievės?
Ąžuolo žievė liaudies medicinoje dažnai naudojama dėl joje esančių taninų.
Burnos skalavimui ji gali suteikti sutraukiantį pojūtį, tačiau ir čia nereikėtų tikėtis, kad ji „suminkštins“ akmenis taip, kad jie savaime nukristų.
Per stiprūs arba labai dažni augaliniai skalavimai taip pat nėra automatiškai geresni.
Natūrali priemonė gali būti stipri, todėl ją reikia naudoti saikingai.
Jeigu dantenos nuolat kraujuoja, geriau ieškoti priežasties, o ne mėnesius bandyti įvairius nuovirus.
Asiūklio arbata dantų akmenų nepašalina
Originaliuose liaudies receptuose kartais siūloma gerti asiūklio nuovirą kaip priemonę nuo apnašų ir periodonto problemų.
Tokio teiginio reikėtų vengti.
Asiūklio arbata nėra dantų akmenų gydymas.
Be to, kai kuriems žmonėms asiūklis gali būti netinkamas dėl kitų sveikatos problemų ar vartojamų vaistų.
Todėl nėra logikos gerti žolelių kursą vien tam, kad būtų mažiau dantų akmenų.
Daug efektyviau investuoti kelias minutes į tarpdančių valymą.
Ar galima dantų akmenis nukrapštyti pačiam?
Tai viena blogiausių idėjų.
Internete galima rasti specialių metalinių įrankių, kuriais žmonės bando patys nugramdyti akmenis nuo dantų.
Taip galima:
- pažeisti dantenas;
- subraižyti danties paviršių;
- sukelti kraujavimą;
- įstumti apnašas giliau po dantenomis;
- pažeisti plombas ar restauracijas.
Todėl profesionalūs instrumentai turi likti profesionalų rankose.
Burnos higienistas ne tik pašalina matomus akmenis, bet ir įvertina vietas po dantenomis, kurių pats žmogus nemato.
Kodėl profesionali burnos higiena vis tiek reikalinga?
Kai dantų apnašos mineralizuojasi, jos tampa kietos ir stipriai prisitvirtina prie danties paviršiaus.
Tokiu atveju dantų šepetėlis jų nebepašalina.
Profesionalios burnos higienos metu naudojami specialūs instrumentai ir ultragarsinės priemonės, kurios padeda pašalinti susikaupusius akmenis.
Po procedūros dantų paviršius nuvalomas ir nupoliruojamas.
Tai svarbu ne tik dėl išvaizdos.
Pašalinus akmenis lengviau kontroliuoti dantenų uždegimą ir tinkamai valyti dantis namuose.
Kaip sumažinti tikimybę, kad dantų akmenys greitai grįš?
Jeigu po profesionalios higienos po kelių mėnesių akmenys vėl atsiranda, verta įvertinti kasdienius įpročius.
Pirmiausia – valymo techniką.
Elektrinis dantų šepetėlis kai kuriems žmonėms padeda kruopščiau pašalinti apnašas, ypač jeigu su įprastu šepetėliu sunku išlaikyti tinkamą techniką.
Antra – tarpdančiai.
Net idealus dantų valymas ryte ir vakare nekompensuoja nevalomų tarpdančių.
Trečia – tabakas.
Rūkymas gali skatinti apnašų kaupimąsi ir bloginti dantenų būklę.
Ketvirta – dažnas užkandžiavimas ir daug cukraus turintys produktai.
Jie tiesiogiai nesukuria dantų akmenų, tačiau blogina bendrą burnos aplinką ir didina ėduonies riziką.
Kraujuojančios dantenos nėra normalu
Žmonės kartais nustoja valyti tarpdančius todėl, kad pradeda kraujuoti dantenos.
Tačiau dažnai kraujavimas rodo ne tai, kad valote per daug, o tai, kad dantenos jau yra uždegiminės.
Žinoma, valyti reikia švelniai, nepažeidžiant audinių.
Tačiau nuolat kraujuojančių dantenų nereikėtų ignoruoti.
Jeigu kraujavimas tęsiasi, atsiranda blogas burnos kvapas, dantenos patinsta ar pradeda trauktis, verta kreiptis į odontologą arba burnos higienistą.
O kaip dantų balinimas?
Dar viena dažna klaida – dantų akmenų šalinimą painioti su balinimu.
Pašalinus apnašas ir akmenis dantys gali atrodyti šviesesni, nes pašalinamos paviršinės dėmės.
Tačiau tai nėra tas pats, kas profesionalus dantų balinimas.
Namų receptai su soda, citrina ar kitomis rūgštinėmis medžiagomis gali pažeisti emalį, todėl jų geriau vengti.
Ypač pavojinga reguliariai trinti dantis abrazyviniais milteliais tikintis juos „nubalinti“.
Paprasčiausias planas, kuris veikia geriau už stebuklingus receptus
Norint sumažinti dantų akmenų susidarymą, dažniausiai užtenka nuoseklumo:
- valyti dantis du kartus per dieną;
- naudoti fluoro turinčią dantų pastą;
- kasdien valyti tarpdančius;
- nepersistengti su saldžiais užkandžiais;
- nerūkyti;
- reguliariai tikrintis pas odontologą;
- profesionalią burnos higieną atlikti pagal individualų poreikį.
Augaliniai skalavimai gali būti malonus papildymas, tačiau jie neturėtų sukurti klaidingo saugumo jausmo.
Jeigu dantų akmenys jau matomi, geriausias būdas jų atsikratyti nėra savaitę skalauti burną nuoviru. Patikimiausias sprendimas – profesionali burnos higiena, o namuose rūpintis tuo, kad naujos apnašos kuo lėčiau virstų akmenimis.
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt