Vienas ryškiausių įspūdžių apie svogūnus, žinoma, kyla iš vaikystės.
Pamenu, kaip žemesnėse klasėse, per darbo pamoką, visa klasė kartu ruošdavo vinegretą. Taip atsitiko, kad sunki svogūnų pjaustymo užduotis teko mano draugui, labai trapiam ir elegantiškam berniukui, tikram aristokratui.
Jis verkė nevaldomai: ašarų srauto nebuvo galima sustabdyti. Jis net nebandė atsispirti svogūnų skysčių galiai. Visiškai suvokdamas jų galią, nuleidęs galvą, jis darė savo, o pažeidžiamas aš negalėjo ilgai ramiai žiūrėti į svogūnus, visa siela jų nekęsdamas…
„Svogūnai yra neįtikėtini, kiekviena liga praeina jų glėbyje.“ Dėl didelio eterinių aliejų kiekio svogūnai gali daryti stebuklus. Mane domino veiksmingi receptai, naudojant svogūnų sultis organizmui atjauninti ir stiprinti. Mielai pasidalinsiu su jumis atrinktais, patikrintais. Yra žinoma, kad Hipokratas svogūnus skyrė kaip gerą vaistą nuo nutukimo…
Svogūnų sultys
Svogūnų kaukė „jaunystės fontanas“
1. Dėl didelio cinko kiekio svogūnai gali atjauninti odą, atkurti jos jaunystę ir elastingumą. Svogūnų kaukė išlygins raukšles ir skaistins odą.
2. Sutarkuokite svogūną, į košę įdėkite medaus. Patepkite veidą augaliniu aliejumi, geriausia alyvuogių aliejumi. Ant aliejumi pateptos odos užtepkite svogūnų ir medaus košės. Kai vienas košės sluoksnis išdžius, paeiliui užtepkite dar du tokius sluoksnius. Tai užtruks apie 30 minučių. Tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir patepkite veidą kefyru, kuris sugers svogūnų kvapą ir nuramins odą.
3. Šią svogūnų kaukę reikėtų daryti su 2 dienų pertraukomis. Kursą sudaro 10 procedūrų. Dėl organinių rūgščių svogūnai stebuklingai veikia odą: oda skaistina, lygėja, dingsta nedideli defektai, tokie kaip randai, pigmentinės dėmės, strazdanos. Veido ovalas tampa aiškesnis ir stangresnis. Kaukę galima tepti ne tik ant veido, ji puikiai tinka bet kokioms probleminėms sritims.
Svogūnų eliksyras „Ląstelių regeneratorius“
1. Svogūnų sultys, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties, jodo, fitoncidų ir flavonoidų kvercetino, yra unikali medžiaga, aktyvinanti odos ląstelių atjauninimo ir atsinaujinimo procesą. Rekomenduoju pasigaminti geriamąjį eliksyrą, jei yra odos problemų, odos sudirginimas, lėtinės ligos. Taip pat eliksyras žymiai pagerina veido spalvą ir yra stipri peršalimo profilaktika.
2. Nulupkite 10 vidutinio dydžio svogūnų ir 1 česnako galvutę. Užpilkite 1 litru pieno ir virkite ant silpnos ugnies valandą. Nukelkite nuo ugnies, perkoškite ir atvėsinkite vertingą pieną. Į jau atvėsusį pieną įpilkite 2 valg. šaukštus medaus. Eliksyrą laikykite šaldytuve, stikliniame butelyje su sandariai užsidarančiu dangteliu.
3. Eliksyrą vartokite 5 kartus per dieną, po 1 valg. šaukštą tarp valgymų. Ši nuostabi priemonė ne tik išgydys odą ir ją atjaunins, bet ir svogūnų bei pieno gėrimas palaikys imuninę sistemą bei sustiprins visą organizmą.
Svogūnų savybės išties nuostabios. Specifinis svogūnų kvapas padės nuo galvos skausmo: tereikia įkvėpti šiek tiek svogūnų garų ir netrukus palengvės. Visa tai dėka fitoncidų, kurie pjaustant svogūnus sukelia ašarų atsiradimą.
Jei kasdien įtrinsite nagų plokštelę svogūnų sultimis, sustiprinsite net nebenaudojamus, lūžinėjančius ir besilupančius nagus. Kad rankos nekvepėtų svogūnais, tiesiog įtrinkite jas citrinos sultimis.
Riebalams deginti skirta svogūnų sriuba
1. Svogūnai stimuliuoja virškinamąjį traktą, aktyvina medžiagų apykaitą, šalina iš organizmo skysčių perteklių ir toksinus . Dieta su svogūnų sriuba yra labai veiksminga: sriubą reikia valgyti kiekvieną dieną savaitę, papildant mitybą tik leidžiamais produktais. Svogūnų sriuba padės jums labai greitai numesti svorio, išvalyti kraują ir pagerinti bendrą savijautą.
2. Norėdami paruošti svogūnų sriubą svorio metimui, paimkite 6 svogūnus, kelis pomidorus, 1 kopūsto galvą, 2 paprikas, 1 ryšulėlį saliero arba petražolių. Į sriubą galite įdėti lapinių žalumynų, česnako, cukinijų, šparagų ir šiek tiek morkų. Nulupkite ir supjaustykite visas daržoves, užpilkite vandeniu ir virkite, kol suminkštės. Sriubą galite pagardinti bet kokiais prieskoniais ir net aitriąja paprika.
Savaitės bėgyje kiekvieną dieną virkite sriubą ir valgykite ją 3 arba 4 kartus per dieną. Pirmąją dietos dieną galite valgyti visus vaisius, išskyrus bananus. Antrąją dieną rekomenduojama į sriubą derinti bet kokias daržoves, išskyrus bulves, ne tik šviežias, bet ir virtas. Trečioji diena – vaisių diena, bet galima valgyti ir daržovių, ketvirtoji – daržovių diena. Penktąją dieną rekomenduojama į valgiaraštį įtraukti 500 g vištienos. Šeštąją ir septintąją dietos dienas taip pat – daržovės, vaisiai ir 500 g vištienos.
3. Svogūnų sriubos dieta labai lengvai toleruojama, nes nejaučiamas alkio jausmas. Be to, ji labai naudinga sveikatai. Jei jos laikysitės savaitę, ne tik numesite svorio, bet ir išsivalysite kraujagysles, pagerinsite virškinimo sistemą, sustiprinsite imunitetą!Kuo svogūnai naudingi moterims?
Vos 1 svogūnas per dieną padės jums atrodyti nuostabiai ir jaustis puikiai. Tai ne tušti žodžiai: svogūnuose yra daug vitaminų A ir C, kurių trūkumas gali būti odos senėjimo ir hormonų disbalanso priežastis. Taip pat paprastuose svogūnuose yra kalcio ir kalio, kurie lengvai pasisavinami!
Man tai buvo atradimas, kas būtų pagalvojęs, kad svogūnuose yra tokių elementų, reikalingų kaulams ir kraujotakos sistemai. Pripraskite suvalgyti po 1 svogūną per dieną ir jums nereikės jokių vitaminų iš vaistinės. Ypač svarbu nepamiršti valgyti svogūnų rudens-žiemos laikotarpiu.
Komentaruose papasakokite, kaip jūs naudojate svogūnus sveikatai ir grožiui. Neabejoju, kad yra daug naudingų receptų, apie kuriuos turėtų žinoti mūsų mylimi skaitytojai!
Linkime jums geros sveikatos.
Informacija pateikiama tik informaciniais ir edukaciniais tikslais ir nepakeičia profesionalios medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo. Moksliškai neįrodyta, kad ši medžiaga išgydo. Visada pasitarkite su gydytoju, jei turite klausimų apie savo sveikatą.
Aš – Aurelijus A., nuolatinis tekstų ir straipsnių kūrėjas, įkvėpimo besisemiantis iš kasdienių gyvenimo situacijų ir įvairių temų įvairovės. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir skatinantis mąstyti bei atrasti naujus dalykus. Džiaugiuosi, jei mano straipsniai Jus sudomina, ir tikiuosi, kad ateityje jų galėsite rasti dar daugiau. Befa.lt – vyr. redaktorius Aurelijus.