Dėl optimalios riebalų sudėties alyvuogių aliejus teigiamai veikia kremzlių ir raiščių būklę, todėl yra viena iš labiausiai rekomenduojamų natūralių sąnarių gydymo priemonių.
Alyvuogių aliejus neturi neigiamo poveikio ir turi minimalias kontraindikacijas vartoti.
Šis vaistinis mišinys, tinkamai paruoštas, greitai palengvina įvairių tipų sąnarių uždegimą ir osteochondrozę. Jis taip pat padidina raumenų tonusą ir sulėtina raumenų ir kaulų sistemos senėjimą.
Norint sustiprinti poveikį malšinant skausmą, rekomenduojama alyvuogių aliejų sumaišyti su druska. Druska yra gausi maistinių medžiagų ir turi gydomąjį poveikį raumenų ir kaulų sistemai.
Iki šiol buvo manoma, kad sąnarių skausmas atsiranda dėl senatvės: medžiagų apykaitos sutrikimai, nepakankama mityba, dažnos ligos, sunkus fizinis darbas ar pervargimas palieka pėdsaką sąnarių būklėje ir sveikatoje. Šiais laikais jauni žmonės vis dažniau susiduria su šiuo sąnarių skausmu, todėl žemiau pateiktas receptas naudingas bet kokio amžiaus žmonėms.
Alyvuogių aliejus ir druska – mišinys, kuris gydo uždegimą ir skausmą
Šis vos dviejų ingredientų derinys yra unikalus terapinis kompleksas: abu komponentai atlieka įvairias svarbias funkcijas, tokias kaip: atitinkamai medžiagų apykaitos spartinimas, uždegimo ir skausmo mažinimas bei kaulų ir raumenų audinių stiprinimas.
Jis taip pat turi savybę aktyvinti ląstelių regeneraciją ir, dėl maitinamojo poveikio odai, lėtina jos senėjimą. Jame yra daug nesočiųjų riebalų rūgščių, kurios gali neutralizuoti kaulų ir sąnarių audinių senėjimą. Taigi, reguliarūs masažai su šiuo mišiniu žymiai sulėtina šių audinių pažeidimus.
Gydomajam tepalui paruošti reikės 5 g smulkios joduotos druskos ir 100 ml rafinuoto aliejaus, šio kiekio pakanka 10–15 dienų gydymui. Neįsisavintos mišinio liekanos pašalinamos sausu skudurėliu.
Alyvuogių aliejus – naudingos savybės
Alyvuogių aliejuje gausu veikliųjų medžiagų, tokių kaip oleokantalis, kuris veiksmingai kovoja su uždegimu. Tai fenolio junginys, galintis slopinti uždegimą sukeliančių fermentų aktyvumą.
Alyvuogių aliejuje esantys polifenoliai, patekę į organizmą, pasižymi antioksidaciniu poveikiu, kuris lėtina kūno ląstelių senėjimą ir taip slopina sąnarių dilimo procesą.
Druska – naudingos savybės
Jūros druska pasižymi plačia sudėtimi, o pagrindinis elementas, padedantis stiprinti visus kūno audinius, yra magnis. Druskos vartojimas palaiko sveiką medžiagų apykaitą kaulų audinyje ir skysčiuose, padeda sumažinti visų sąnarių skausmą.
Druska taip pat gali pašalinti toksinus ir skysčius iš audinių. Atliekant druskos vonias ar druskos kompresus, produktas veiksmingai kovoja su odos defektais, tokiais kaip strijos ir celiulitas. Jis taip pat suaktyvina kraujotaką probleminėse vietose ir taip skatina geresnę mitybą bei geresnę ląstelių regeneraciją.
Osteochondrozės gydymas alyvuogių aliejumi ir druska
Vystantis osteochondrozei, atsiranda degeneracinių kremzlės ir kaulų pokyčių, dyla tarpslanksteliniai diskai. Gera žinia ta, kad laiku pradėjus gydymą kartu su natūraliu gydymu, procesą galima sulėtinti ir net visiškai sustabdyti.
Štai veiksmingas tepalas nuo osteochondrozės, kuris paruošiamas vieną kartą ir naudojamas visą gydymo laikotarpį (apie 14 dienų). Šį tepalą laikykite šaldytuve arba vėsioje vietoje, apsaugotoje nuo saulės spindulių.
Jums reikės 10 šaukštų jūros druskos ir 20 šaukštų aliejaus. Gerai sumaišykite šiuos du ingredientus ir palikite pritraukti iki 2 dienų. Užtepkite problemines vietas ir intensyviai masažuojate. Masažo laikas palaipsniui ilgės: nuo 3 minučių iki 20 minučių.
Po masažo oda nuvaloma karštu vandeniu suvilgytu rankšluosčiu, po kurio gerai apvyniojama ta vieta.
Šis tepalas, reguliariai naudojamas, pagerins kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Jis taip pat sumažins skausmą ir palengvins toksinų šalinimą. Osteochondrozės gydymui druska naudinga, nes ji taip pat mažina patinimą, kuris sukelia stiprų skausmą dėl to, kad patinę minkštieji audiniai spaudžia nervų galūnėles.
Be to, šildomi druskos kompresai padeda sumažinti raumenų spazmus: esant aukštai temperatūrai, raumenys atsipalaiduoja, sumažėja spaudimas nervų galūnėms, skausmas išnyksta.
Ištirpinkite 1 valgomąjį šaukštą jūros druskos stiklinėje karšto vandens. Pamirkykite vilnonį audinį šiame tirpale ir uždėkite jį ant kaklo ir nugaros, švelniai masažuodami audinį.
Pastaba:
Šios priemonės su alyvuogių aliejumi ir druska yra naudingesnės ankstyvosiose osteochondrozės stadijose.Prieš nusprendžiant dėl gydymo minėtais metodais, rekomenduojama gauti gydytojo sutikimą ir atlikti specializuotą tyrimą.
Kontraindikacija
Verta žinoti, kad aliejus ir druska ne visada leidžiami gydant osteochondrozę, sąnarių ligas ar kitas ligas. Štai keletas kontraindikacijų:
- nėštumo metu
- jei esate alergiškas bent vienam iš ingredientų
- jei yra odos pažeidimų (infekcinių ar ne), žaizdų ar atvirų įpjovimų
Tam tikromis sąlygomis skausmingų vietų masažas alyvuogių aliejumi ir druska gali būti pavojingas dėl intensyvaus poveikio. Prieš pradedant šiuos gydomuosius masažus, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
Kaip ir bet kuri natūrali priemonė, ji taip pat turi kaupiamąjį ir ilgalaikį poveikį, pagrindinė šio gydymo paslaptis yra reguliarumas.
Aš – Aurelijus A., nuolatinis tekstų ir straipsnių kūrėjas, įkvėpimo besisemiantis iš kasdienių gyvenimo situacijų ir įvairių temų įvairovės. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir skatinantis mąstyti bei atrasti naujus dalykus. Džiaugiuosi, jei mano straipsniai Jus sudomina, ir tikiuosi, kad ateityje jų galėsite rasti dar daugiau. Befa.lt – vyr. redaktorius Aurelijus.