Lauro lapų galima rasti beveik kiekvienoje virtuvėje. Juos dedame į sriubas, troškinius, padažus ir marinatus, tačiau liaudies buityje šis kvapnus augalas nuo seno turėjo kur kas daugiau panaudojimo būdų. Vienas keisčiausių – lauro lapą įdėti į kojinę ir palaikyti prie pėdos ar kulno.
Šis metodas ir šiandien keliauja iš lūpų į lūpas. Vieni jį išbando po ilgos dienos ant kojų, kiti – kai vakare jaučia pėdų nuovargį ar tiesiog nori išbandyti seną naminį ritualą.
Internete šiam metodui kartais priskiriamos įspūdingos savybės – nuo sąnarių skausmo mažinimo iki geresnės kraujotakos. Tačiau čia verta žinoti, kur baigiasi tradicija ir prasideda nepatvirtinti pažadai.
Kodėl žmonės į kojines deda lauro lapus?
Tikrasis lauras (Laurus nobilis) vertinamas ne tik dėl išskirtinio aromato. Jo lapuose natūraliai yra įvairių augalinių medžiagų ir eterinio aliejaus komponentų.
Būtent tai greičiausiai ir paskatino laurą naudoti ne vien virtuvėje.
Liaudies tradicijose lauro lapai buvo naudojami įvairiems užpilams, kompresams ir aromatiniams mišiniams. Todėl ilgainiui atsirado ir paprastesnių metodų – pavyzdžiui, sausą lapą palaikyti prie pėdos.
Šio būdo populiarumą galima suprasti: jis nieko beveik nekainuoja, nereikalauja jokio pasiruošimo ir jį galima išbandyti namuose.
Vis dėlto teiginys, kad sausame lauro lape esančios medžiagos per kulno odą absorbuojamos tokiais kiekiais, kad pradeda slopinti viso organizmo uždegimą ar sąnarių skausmą, nėra patikimai įrodytas.
Todėl šį metodą geriau vertinti kaip tradicinį namų ritualą.
Kaip išbandyti lauro lapo metodą?
Jeigu smalsu, pats būdas itin paprastas.
Jums reikės:
- 1–2 sausų lauro lapų;
- švarių, patogių kojinių.
Pirmiausia pasirinkite sveikus, sausus lapus. Jie neturėtų būti drėgni, supeliję ar labai sutrupėję.
Vieną lauro lapą įdėkite į kojinę ir padėkite ties pėdos apačia arba kulnu. Tada atsargiai apsimaukite kojinę ir patikrinkite, ar lapas nesusilankstė taip, kad jo kraštas spaustų odą.
Viskas.
Šį būdą patogiau išbandyti vakare, kai jau nebereikia daug vaikščioti.
Ar būtina palikti per naktį?
Nebūtina.
Nors internete dažnai rekomenduojama su lauro lapu kojinėje miegoti visą naktį, nėra pagrindo manyti, kad kuo ilgiau lapas liečiasi su pėda, tuo stipresnis bus jo poveikis.
Pirmą kartą pakanka palaikyti trumpiau ir stebėti, kaip reaguoja oda.
Jeigu jaučiate niežėjimą, deginimą, pastebite paraudimą ar lapas tiesiog nepatogiai spaudžia pėdą, jį išimkite.
Sausas lauro lapas yra gana kietas, todėl vaikštant gali lūžti ir aštresniais kraštais trinti odą.
Kuo ypatingi patys lauro lapai?
Lauro lapuose yra aromatinių junginių, kurie lemia jų charakteringą kvapą. Lauro augalas dėl savo sudėties iš tiesų domina mokslininkus, o atskiri jo ekstraktai ir junginiai tiriami laboratorijose.
Tačiau yra vienas svarbus skirtumas.
Koncentruotas augalo ekstraktas nėra tas pats, kas sausas lauro lapas kojinėje.
Jeigu laboratoriniame tyrime nustatomas tam tikros medžiagos poveikis, tai savaime neįrodo, kad tokį pat rezultatą žmogus gaus laikydamas visą augalo lapą prie odos.
Būtent dėl to populiarų teiginį „lauro lapuose yra naudingų junginių, vadinasi, lapas kojinėje gydo skausmą“ reikėtų vertinti atsargiai.
Kodėl kai kuriems žmonėms po tokio vakaro gali būti maloniau?
Po ilgos dienos pėdų savijautą gali pagerinti pats poilsis.
Atsisėdame, nusiauname avalynę, sumažėja fizinis krūvis, pėdos pailsi. Jeigu kartu atliekame mums malonų vakarinį ritualą, natūralu, kad galime jaustis atsipalaidavę.
Tai nereiškia, kad žmogaus pojūčiai nėra tikri. Tiesiog ne visada galima teigti, kad juos sukėlė būtent lauro lapo cheminės medžiagos.
Panašiai veikia daugybė naminių ritualų – jie gali būti malonūs ir padėti atsipalaiduoti, nors nėra ligų gydymo priemonės.
Ar lauro lapas gali padėti nuo artrito?
Čia verta būti ypač atsargiems.
Sąnarių skausmas gali turėti daugybę priežasčių, o artritas nėra viena konkreti liga. Todėl lauro lapas kojinėje neturėtų būti pristatomas kaip artrito gydymo metodas ar vaistų pakaitalas.
Tas pats galioja nugaros, kelių ar rankų skausmui.
Jeigu problema kartojasi, skausmas stiprėja, atsiranda tinimas, paraudimas, judesių ribotumas ar kiti simptomai, svarbiau nustatyti jų priežastį.
Naminį ritualą galima išbandyti dėl smalsumo, tačiau dėl jo nereikėtų nutraukti paskirto gydymo.
O kaip dėl pėdų kvapo ir grybelio?
Lauro lapams kartais priskiriamos ir antimikrobinės savybės. Tačiau vėlgi – laboratorijoje tiriamas ekstraktas ir sausas lapas kojinėje yra skirtingi dalykai.
Todėl lauro lapo nereikėtų laikyti pėdų grybelio gydymo priemone.
Jeigu vargina pėdų kvapas, daugiau naudos paprastai duoda kasdienė higiena, sausos kojinės, gerai išdžiovinama avalynė ir jos keitimas.
O jeigu tarpupirščiuose atsiranda niežėjimas, pleiskanojimas, įtrūkimai ar pakinta nagai, verta išsiaiškinti tikrąją problemos priežastį.
Kam šio metodo geriau nebandyti?
Nors atrodo, kad kalbame tik apie paprastą prieskonį, atsargumas nepakenks.
Nedėkite lapų ant pažeistos, įtrūkusios ar sudirgusios odos. Taip pat nereikėtų tęsti eksperimento, jeigu atsiranda alerginės reakcijos požymių.
Ypač atsargiems reikėtų būti žmonėms, kurių pėdų jutimas yra sumažėjęs – jie gali nepastebėti, kad lapas ilgą laiką spaudžia ar trina odą.
Senas triukas, kurį galima išbandyti dėl smalsumo
Lauro lapas kojinėje tikrai yra vienas neįprasčiausių būdų panaudoti tai, ką dauguma mūsų laiko paprastu virtuvės prieskoniu.
Jeigu oda sveika ir nėra priežasčių vengti tokio kontakto, vieną vakarą galima išbandyti ir pažiūrėti, ar toks ritualas jums malonus.
Tik nereikėtų tikėtis stebuklo.
Lauro lapas kojinėje nėra įrodytas artrito, lėtinio skausmo, uždegimo ar kraujotakos sutrikimų gydymo metodas. Tačiau kaip senas, paprastas ir beveik nieko nekainuojantis namų ritualas jis neabejotinai turi vieną savybę – sukelia smalsumą.
O kartais būtent todėl seni močiučių ir senelių triukai po daugelio metų vėl tampa populiarūs.
Aš – Aurelijus A., nuolatinis tekstų ir straipsnių kūrėjas, įkvėpimo besisemiantis iš kasdienių gyvenimo situacijų ir įvairių temų įvairovės. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir skatinantis mąstyti bei atrasti naujus dalykus. Džiaugiuosi, jei mano straipsniai Jus sudomina, ir tikiuosi, kad ateityje jų galėsite rasti dar daugiau. Befa.lt – vyr. redaktorius Aurelijus.