Kaip saugiai prižiūrėti ausis? Specialistai paaiškina, kodėl nereikėtų kišti vatos tamponėlių į ausies kanalą

354

Ausų higiena – tema, apie kurią sklando daugybė mitų. Vieni mano, kad ausis būtina kruopščiai valyti kiekvieną dieną, kiti reguliariai naudoja vatos tamponėlius, o dar kiti ieško įvairių naminių priemonių ausų sierai pašalinti. Tačiau gydytojai otorinolaringologai pabrėžia, kad ne visi populiarūs patarimai yra naudingi, o kai kurie gali net pakenkti klausai.

Nors ausų siera daugeliui atrodo kaip nešvarumas, iš tikrųjų ji atlieka labai svarbią apsauginę funkciją. Ji padeda sulaikyti dulkes, bakterijas, smulkius nešvarumus ir neleidžia jiems patekti giliau į ausies kanalą. Be to, siera palaiko tinkamą odos drėgmę ir saugo ausies landą nuo sudirgimo.

Todėl svarbiausias ausų priežiūros principas – ne pašalinti visą sierą, o leisti ausiai natūraliai atlikti savo darbą.

Kodėl ausyse susidaro siera?

Ausų siera (cerumenas) gaminama specialių liaukų išorinėje ausies landoje. Ji sudaryta iš riebalinių liaukų sekreto, odos ląstelių ir kitų natūralių medžiagų.

Jos paskirtis – apsauga.

Siera padeda:

• sulaikyti dulkes ir smulkias daleles;
• apsaugoti nuo bakterijų ir grybelių;
• palaikyti tinkamą ausies landos drėgmę;
• sumažinti odos sudirginimą;
• padėti ausiai natūraliai apsivalyti.

Kramtant, kalbant ar judinant žandikaulį, siera pamažu juda ausies landos link ir dažniausiai pasišalina savaime.

Kada siera tampa problema?

Daugeliui žmonių ausys apsivalo natūraliai ir papildomos priežiūros nereikia.

Tačiau kartais gali susidaryti sieros kamštis.

Dažniausi požymiai:

• pablogėjusi klausa;
• spaudimo jausmas ausyje;
• ūžesys;
• pilnumo pojūtis;
• kartais – galvos svaigimas.

Tokiais atvejais rekomenduojama kreiptis į gydytoją arba ausų, nosies ir gerklės specialistą, kuris saugiai pašalins kamštį.

Kodėl nereikėtų naudoti vatos tamponėlių?

Nors vatos tamponėliai parduodami beveik kiekvienoje parduotuvėje, gydytojai nuolat primena, kad jie nėra skirti ausies landos valymui.

Didžiausia problema ta, kad tamponėlis dažniausiai ne išvalo sierą, o nustumia ją giliau.

Dėl to gali:

• susiformuoti sieros kamštis;
• būti pažeista ausies landos oda;
• atsirasti uždegimas;
• padidėti infekcijos rizika;
• itin retais atvejais būti pažeistas ausies būgnelis.

Vatos tamponėlius galima naudoti tik išorinei ausies daliai nuvalyti.

Kaip tinkamai prižiūrėti ausis?

Daugeliu atvejų pakanka paprastų kasdienių įpročių.

Plaunant veidą ar prausiantis duše

Šiltas vanduo nuplauna išorinę ausies dalį.

Po prausimosi ausį galima švelniai nusausinti minkštu rankšluosčiu.

Giliau valyti nereikia.

Kada gali padėti ausų sierą minkštinančios priemonės?

Jeigu žmogus linkęs į sieros kaupimąsi, gydytojas kartais gali rekomenduoti specialius vaistinėse parduodamus lašus.

Jie padeda:

• suminkštinti sierą;
• palengvinti jos pasišalinimą;
• sumažinti kamščių susidarymo tikimybę.

Svarbu laikytis naudojimo instrukcijos ir nenaudoti jų be reikalo.

Ar namuose galima naudoti aliejų?

Kai kurie specialistai tam tikrais atvejais rekomenduoja kelis lašus alyvuogių arba mineralinio aliejaus sierai suminkštinti.

Vis dėlto tai netinka visiems.

Šios priemonės nereikėtų naudoti, jei:

• skauda ausį;
• teka išskyros;
• įtariamas būgnelio pažeidimas;
• neseniai buvo atlikta ausies operacija.

Jeigu kyla abejonių, pirmiausia verta pasitarti su gydytoju.

O kaip dėl vandenilio peroksido?

Internete dažnai rekomenduojama naudoti vandenilio peroksidą.

Iš tiesų kai kuriuose vaistiniuose preparatuose naudojamos medžiagos, kurios padeda suminkštinti sierą, tačiau savarankiškai naudoti koncentruotą vandenilio peroksidą ne visada saugu.

Per dažnas naudojimas gali:

• sudirginti odą;
• sukelti sausumą;
• išprovokuoti uždegimą.

Todėl prieš naudojant tokias priemones verta pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.

Ar actas gali padėti?

Kartais internete siūlomi acto ir alkoholio mišiniai.

Tačiau gydytojai nerekomenduoja jų naudoti profilaktiškai.

Tokie tirpalai gali sudirginti jautrią ausies landos odą, ypač jei joje yra smulkių įtrūkimų ar uždegimas.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Nors dauguma ausų problemų nėra pavojingos, kai kurie simptomai reikalauja specialisto įvertinimo.

Nedelskite kreiptis, jei:

• staiga pablogėjo klausa;
• jaučiate stiprų skausmą;
• iš ausies teka skystis ar kraujas;
• pakilo temperatūra;
• atsirado stiprus galvos svaigimas;
• ūžesys nepraeina ilgą laiką.

Tokiais atvejais savarankiškai gydytis nereikėtų.

Ar ausis reikia valyti dažnai?

Vienas didžiausių mitų – kad ausis būtina valyti kasdien.

Iš tikrųjų dažnas valymas gali padaryti daugiau žalos nei naudos.

Ausų siera nėra nešvarumas.

Ji saugo ausį nuo:

• bakterijų;
• grybelių;
• dulkių;
• vandens pertekliaus.

Per dažnai šalinant sierą gali atsirasti odos sausumas, niežulys ir didesnė infekcijų rizika.

Kaip išvengti sieros kamščių?

Jeigu dažnai susidaro kamščiai, verta atkreipti dėmesį į kelis įpročius.

Specialistai rekomenduoja:

• nekišti į ausis jokių daiktų;
• naudoti ausines saikingai;
• po maudynių švelniai nusausinti ausis;
• reguliariai tikrintis klausą, jei problema kartojasi;
• prireikus naudoti gydytojo rekomenduotas priemones.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar ausų siera yra kenksminga?

Ne. Tai natūrali apsauginė medžiaga, kuri padeda išlaikyti ausų sveikatą.

Ar galima naudoti žvakes ausims valyti?

Dauguma sveikatos specialistų tokių procedūrų nerekomenduoja, nes jų nauda nėra įrodyta, o nudegimų ir traumų rizika egzistuoja.

Ar vatos tamponėliai saugūs?

Jie tinkami tik išorinei ausies daliai nuvalyti. Kišti jų į ausies kanalą nerekomenduojama.

Kaip dažnai reikia profesionaliai valyti ausis?

Tik tada, kai to reikia. Daugeliui žmonių jokio reguliaraus profesionalaus valymo neprireikia.

Išvada

Sveikos ausys dažniausiai geba apsivalyti pačios, todėl svarbiausia – netrukdyti šiam natūraliam procesui. Vatos tamponėlių kišimas į ausies kanalą, įvairūs nepatikrinti naminiai metodai ar pernelyg dažnas valymas gali sukelti daugiau problemų nei naudos.

Jeigu atsiranda klausos susilpnėjimas, nuolatinis spaudimas, skausmas ar įtariate sieros kamštį, saugiausias sprendimas – kreiptis į gydytoją. Tinkama ausų priežiūra nėra sudėtinga: pakanka švelniai prižiūrėti išorinę ausies dalį, vengti nereikalingų manipuliacijų ir leisti organizmui atlikti tai, ką jis puikiai moka pats. Tokie paprasti įpročiai padeda išsaugoti gerą klausą ir sumažinti ausų problemų riziką ateityje.