Kai kalbama apie natūralius produktus, galinčius papildyti sveiką mitybą, dažniausiai prisimenamos citrinos, imbieras ar salierai. Tačiau viena paprasta daržovė dažnai lieka nepelnytai pamiršta – baltagūžis kopūstas. Nors daugeliui jis siejasi …
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
-
Patarimai
-
Horoskopai
Rugpjūtį mūsų laukia galingas astrošokas: artėja du užtemimai, kurie negailestingai pakeis šių 3 ženklų likimo kelią
2026-ųjų rugpjūtis astrologijoje išsiskiria kaip vienas intensyviausių ir daugiausiai permainų žadančių metų laikotarpių. Šį mėnesį dangų paženklins du svarbūs astronominiai reiškiniai – Saulės užtemimas rugpjūčio 12 dieną ir Mėnulio užtemimas …
-
Patarimai
13 natūralių produktų, kurie pasižymi antimikrobinėmis savybėmis: ką apie juos verta žinoti?
Žolelės, prieskoniai ir kai kurie natūralūs produktai nuo seno naudojami įvairiose pasaulio virtuvėse bei tradicinėje medicinoje. Moksliniai tyrimai rodo, kad dalis jų iš tiesų turi antimikrobinių junginių, galinčių slopinti tam …
-
Patarimai
Sauja razinų ir džiovintų slyvų – paprastas gėrimas, kuris gali padėti palaikyti virškinimą: štai kaip jį pasigaminti namuose
Natūralūs produktai jau daugelį metų naudojami įvairiuose naminiuose receptuose. Vienas iš jų – razinų ir džiovintų slyvų nuoviras, kurį daugelis renkasi dėl paprastos sudėties ir lengvo paruošimo. Razinos ir slyvos …
-
Horoskopai
Bendras horoskopas 2026 m. rugpjūčiui: kam šis mėnuo atneš sėkmę, meilę ir naujas galimybes?
2026 metų rugpjūtis daugeliui gali tapti permainų, naujų galimybių ir svarbių apsisprendimų laikotarpiu. Astrologijos šalininkai mano, kad paskutinis vasaros mėnuo skatins atsisakyti to, kas nebetarnauja, daugiau dėmesio skirti asmeniniams tikslams …
-
Receptai
Vištienos pyragėliai be mielių: per 5 minutes sumaišau tešlą su grietine – įdaras gaunasi neįtikėtinai minkštas
Naminiai pyragėliai turi vieną didelį privalumą – vos pradėjus kepti, virtuvėje pasklindantis aromatas prie stalo sukviečia namiškius dar prieš ištraukiant kepimo skardą iš orkaitės. O kai viduje slepiasi vištiena, bulvės …
-
Receptai
Šį gardų skanėstą gaminau visą vasarą! Pomidorai „Po kailiu“ – ryškus pomidorų ir tuno užkandis per 5 minutes
Kai vasarą prinoksta sultingi pomidorai, sudėtingų receptų dažnai visai nesinori. Kartais užtenka kelių paprastų produktų, kad ant stalo atsirastų spalvingas, sotus ir gaivus užkandis. Vienas tokių variantų – pomidorai „po …
-
Patarimai
Rozmarinas su obuolių sidro actu – senas derinys, kurį verta atrasti iš naujo: kaip jį paruošti namuose?
Rozmarinas daugeliui pažįstamas kaip kvapnus Viduržemio jūros virtuvės prieskonis, o obuolių sidro actas – kaip salotų, marinatų ir kitų patiekalų ingredientas. Tačiau šiuos du produktus galima sujungti ir pasigaminti aromatingą …
-
Patarimai
Sorų vanduo inkstams – senas namų receptas, kuris vėl prisimenamas: ką svarbu žinoti prieš bandant?
Soros daugeliui pirmiausia asocijuojasi su koše ar paprastu garnyru. Tačiau liaudies tradicijose šios kruopos naudotos ir kitaip – iš jų ruošiamas vadinamasis sorų vanduo, kurį žmonės geria kaip kasdienį gėrimą. …
-
Horoskopai
Dideli pinigai ir naujas darbas: Tamara Globa paskelbė vienintelį zodiako ženklą, kurio gyvenimas kardinaliai pasikeis rugpjūčio 1 d.
Rugpjūčio pradžia Svarstyklėms gali tapti momentu, kai ilgai brandinti planai pagaliau pajudės iš vietos. Astrologinėse prognozėse šiam Zodiako ženklui numatomas aktyvesnis profesinis etapas, galintis atnešti naujų pasiūlymų, pažinčių ir progų …