Galvos skausmas gali sugadinti net ir ramiausią dieną. Kartais jis atsiranda po ilgo darbo prie kompiuterio, miego trūkumo, įtemptos dienos ar tiesiog tada, kai organizmui trūksta poilsio. Vieniems skausmas būna …
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
-
-
Patarimai
Aliuminio foliją daugelis naudoja tik virtuvėje, tačiau internete plinta ir visai kitoks jos panaudojimas: ką verta žinoti
Aliuminio foliją dažniausiai naudojame maistui suvynioti, kepimo skardai uždengti ar produktams apsaugoti. Tačiau internete galima rasti ir gerokai neįprastesnių patarimų – foliją siūloma dėti ant skaudančių sąnarių, naudoti kaip šaltą …
-
Horoskopai
Likimas keičia kryptį: 4 Zodiako ženklams rugpjūčio 3–9 dienomis gali prasidėti naujas gyvenimo etapas
2026 metų rugpjūčio pradžia kai kuriems Zodiako ženklams gali tapti savaite, kurios įvykiai paskatins į gyvenimą pažvelgti visiškai kitaip. Astrologinė prognozė laikotarpiui nuo rugpjūčio 3 iki 9 dienos išskiria keturis …
-
Patarimai
Obuolių sidro actas su 3 populiariais ingredientais: kodėl šį gėrimą žmonės renkasi virškinimui ir cukraus kontrolei
Obuolių sidro actas – vienas iš tų produktų, kuriuos rasime daugybėje virtuvių, tačiau jo paskirtis seniai neapsiriboja salotų padažais ar marinatais. Pastaraisiais metais ypač išpopuliarėjo vandeniu skiestas obuolių sidro actas, …
-
Patarimai
Naminė plaukų kaukė iš linų sėmenų: paprastas receptas glotnesniems ir žvilgantiems plaukams
Sausi, šiurkštūs ir besiveliantys plaukai – problema, kuri ypač išryškėja vasarą. Saulė, karštis, maudynės, dažnas plovimas, plaukų džiovintuvas ar formavimo priemonės gali lemti, kad plaukai praranda glotnumą ir pradeda atrodyti …
-
Horoskopai
Pinigų horoskopas 2026 m. rugpjūčio mėn.: kuriems zodiako ženklams pasiseks, o kuriems teks taupyti
2026 metų rugpjūtis astrologiniu požiūriu žada būti aktyvus mėnuo, o viena svarbiausių temų daugeliui Zodiako ženklų gali tapti pinigai, darbas ir finansinis saugumas. Vieniems paskutinis vasaros mėnuo gali atnešti naujų …
-
Receptai
Cukinijos „kaip grybai“ žiemai: paprastas marinatas, dėl kurio stiklainiai greitai ištuštėja
Vasaros pabaigoje cukinijų dažnai užauga tiek, kad vien kepti, troškinti ar gaminti blynelius paprasčiausiai pabosta. Tuomet verta prisiminti receptus žiemai. Vienas įdomesnių variantų – marinuotos cukinijos, liaudiškai vadinamos „kaip grybai“. …
-
Receptai
Bulviniai blynai, kurie nuo stalo dingsta pirmieji: kumpis ir sūris paprastą patiekalą paverčia sočia vakariene
Bulvių blynai – vienas tų patiekalų, kuriam nereikia nei sudėtingų produktų, nei kelių valandų virtuvėje. Tačiau klasikinį receptą galima lengvai pakeisti taip, kad rezultatas būtų dar sotesnis ir įdomesnis. Tam …
-
Patarimai
Juodieji kmynai vertinti tūkstančius metų: kuo ypatingos šios mažos sėklos ir kodėl jos vėl sulaukia dėmesio?
Mažos, tamsios ir iš pirmo žvilgsnio niekuo neišsiskiriančios sėklos turi nepaprastai ilgą istoriją. Juodasis kmynas (Nigella sativa) šimtmečius buvo naudojamas kaip prieskonis ir tradicinių sveikatingumo praktikų dalis, o šiandien jo …
-
Patarimai
Svogūnų gėrimą mūsų močiutės ruošdavo užklupus kosuliui: išbandykite vieną iš 2 senų receptų
Kai pradeda perštėti gerklę ar vargina kosulys, daugelis pirmiausia prisimena paprastus naminius receptus. Vienas ingredientas tokiuose receptuose kartojasi ypač dažnai – paprastas svogūnas. Jį beveik visada turime virtuvėje, jis nebrangus, …