Aliuminio foliją dažniausiai naudojame maistui suvynioti, kepimo skardai uždengti ar produktams apsaugoti. Tačiau internete galima rasti ir gerokai neįprastesnių patarimų – foliją siūloma dėti ant skaudančių sąnarių, naudoti kaip šaltą kompresą paburkusioms akims ar net derinti su kavos ir alyvuogių aliejaus mišiniu.
Kai kurie iš šių būdų gali suteikti trumpalaikį komfortą, tačiau svarbu nesumaišyti malonaus šaldančio, šildančio ar masažuojančio poveikio su gydymu. Nėra patikimų įrodymų, kad pati aliuminio folija gydytų artritą, peršalimą ar kitas ligas.
Vis dėlto vienas naminis kavos, druskos ir alyvuogių aliejaus mišinys gali būti įdomus kaip odos masažo ritualas.
Kavos, druskos ir alyvuogių aliejaus mišinys
Šiam naminiam mišiniui reikia vos kelių produktų.
Reikės:
- 2 šaukštų kavos tirščių arba maltos kavos;
- 2 arbatinių šaukštelių jūros druskos;
- 4 šaukštų alyvuogių aliejaus;
- dubenėlio mišiniui paruošti.
Kavos tirščius suberkite į dubenėlį, įberkite jūros druskos ir supilkite alyvuogių aliejų.
Viską išmaišykite, kol susidarys tiršta, lengvai ant odos paskirstoma masė.
Kaip naudoti?
Nedidelį kiekį mišinio galima užtepti ant sveikos, nepažeistos odos ir kelias minutes labai švelniai masažuoti.
Kavos tirščiai ir druska veikia kaip mechaninis šveitiklis, todėl stipriai trinti nereikia. Alyvuogių aliejus suteikia mišiniui slydimo ir padeda sumažinti odos sausumo pojūtį.
Po procedūros odą nuplaukite šiltu vandeniu.
Internete galima rasti rekomendacijų užteptą vietą papildomai apvynioti aliuminio folija. Tačiau būtent folija nėra būtina tam, kad atliktumėte masažą, ir nėra pagrindo teigti, kad ji „ištraukia uždegimą“ ar gydo skaudantį sąnarį.
Jeigu oda jautri, sudirgusi, pažeista arba sergate odos liga, tokio šveitiklio geriau nenaudoti.
Kodėl po procedūros gali pasirodyti, kad skauda mažiau?
Čia svarbu suprasti, kas iš tiesų vyksta.
Švelnus masažas kai kuriems žmonėms gali laikinai sumažinti raumenų įtampą ir suteikti malonų atsipalaidavimo pojūtį. Pats ritualas taip pat verčia kuriam laikui sustoti ir pailsėti.
Tačiau tai nereiškia, kad kavos tirščiai ar folija pašalino sąnario uždegimo priežastį.
Jeigu skauda kelį, alkūnę, riešą ar kitą sąnarį, priežasčių gali būti daug – nuo fizinio krūvio iki traumos ar sąnarių ligos.
Ypač nereikėtų kelias savaites gydytis folija, jeigu skausmas stiprus, sąnarys patino, paraudo, tapo karštas, sunku jį judinti arba problema nepraeina.
Šalta folija paburkusioms akims – ar yra prasmės?
Dar vienas internete paplitęs triukas – atšaldyti du aliuminio folijos gabalėlius ir trumpam uždėti juos akių srityje.
Po prastai išmiegotos nakties vėsa iš tiesų gali laikinai sumažinti paburkimo pojūtį. Tačiau tam nebūtina naudoti folijos.
Panašų efektą gali suteikti švarus vėsus kompresas.
Jeigu vis dėlto pasirenkama folija, jos nereikėtų užšaldyti tiek, kad ji būtų nemaloniai šalta, spausti prie akių ar dėti tiesiai ant pačių akių.
Šaltis turi būti komfortiškas, o ne skausmingas.
Ir čia verta turėti realistiškus lūkesčius: vėsus paviršius gali laikinai sumažinti paburkimą, tačiau nepašalins nuolatinių tamsių ratilų priežasties.
O folija ant skaudančių sąnarių?
Patarimas apvynioti skaudantį kelį ar kitą sąnarį folija ir laikyti ją visą naktį skamba intriguojančiai, tačiau mokslinio pagrindo, kad aliuminio folija pati gydytų sąnarių skausmą, nėra.
Jeigu žmogui po tokios procedūros maloniau, pojūtis gali būti susijęs su šilumos išlaikymu, ramybe ar kitais veiksniais.
Tai labai skiriasi nuo teiginio, kad folija gydo artritą ar pašalina uždegimą.
Esant nedideliam diskomfortui po fizinio krūvio kartais gali padėti poilsis, tinkamas fizinis aktyvumas ar šaltas arba šiltas kompresas – priklausomai nuo situacijos.
Ilgai trunkantis skausmas jau yra priežastis ieškoti jo šaltinio.
Folija nuo peršalimo?
Kartais siūloma aliuminio folija apvynioti pėdas ir taip kovoti su peršalimu.
Patikimų duomenų, kad toks metodas sutrumpintų virusinės infekcijos trukmę ar gydytų jos priežastį, nėra.
Pėdos gali jaustis šilčiau, tačiau šilumos pojūtis nėra tas pats, kas poveikis peršalimą sukėlusiam virusui.
Todėl folijos nereikėtų pristatyti kaip alternatyvos įprastai simptomų priežiūrai ar gydytojo paskirtam gydymui.
Vieno patarimo geriau visai nebandyti – folijos ant nudegimo
Internete pasitaiko ir rekomendacijų nudegusią odą apvynioti aliuminio folija. Šios dalies namuose kartoti nereikėtų.
Patyrus nedidelį terminį nudegimą, svarbiausia pažeistą vietą kuo greičiau vėsinti vėsiu tekančiu vandeniu apie 20 minučių. Ledo tiesiai ant nudegimo dėti nereikėtų.
Po vėsinimo nedidelį nudegimą galima apsaugoti švariu, neprilimpačiu tvarsčiu.
Ant šviežio nudegimo nereikėtų eksperimentuoti su aliejais, kavos mišiniais ar kitomis naminėmis priemonėmis.
Jeigu nudegimas didelis, gilus, atsiranda stiprus pūslėjimas arba pažeistas veidas, rankos, pėdos, sąnarių sritis ar lytiniai organai, reikalingas profesionalus medicininis įvertinimas.
Paprastas triukas ar stebuklinga priemonė?
Aliuminio folija namuose tikrai universali, tačiau jos galimybių nereikėtų pervertinti.
Šaltas paviršius gali suteikti gaivumo, masažas su aliejumi – maloniai atpalaiduoti, o kavos tirščiai – nušveisti odą. Tai visiškai realūs pojūčiai.
Tačiau folija negali būti laikoma sąnarių, peršalimo ar kitų ligų gydymo priemone.
Todėl kavos, druskos ir alyvuogių aliejaus receptą galima išbandyti kaip paprastą namų odos priežiūros bei masažo ritualą. O jei sąnarių skausmas kartojasi ar stiprėja, svarbiau nustatyti jo priežastį, nei bandyti ją paslėpti neįprastais interneto metodais.
Aš – Aurelijus A., nuolatinis tekstų ir straipsnių kūrėjas, įkvėpimo besisemiantis iš kasdienių gyvenimo situacijų ir įvairių temų įvairovės. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir skatinantis mąstyti bei atrasti naujus dalykus. Džiaugiuosi, jei mano straipsniai Jus sudomina, ir tikiuosi, kad ateityje jų galėsite rasti dar daugiau. Befa.lt – vyr. redaktorius Aurelijus.