27

Valgomoji druska daugeliui pirmiausia asocijuojasi su maisto gamyba, tačiau ji jau daugelį metų naudojama ir įvairiose namų grožio procedūrose. Nors šiuolaikinėje kosmetikoje gausu pažangių ingredientų, nemažai žmonių vis dar renkasi paprastas priemones, kurios yra lengvai prieinamos ir nebrangios. Druska – viena iš jų.

Svarbu suprasti, kad druska nėra stebuklinga priemonė, galinti išspręsti visas odos ar plaukų problemas. Vis dėlto tinkamai ir saikingai naudojama ji gali būti naudinga kaip švelnus šveitiklis, pagalbinė priemonė galvos odos priežiūrai ar atpalaiduojančių vonelių ingredientas. Svarbiausia – atsižvelgti į savo odos tipą ir vengti naudoti druską ant pažeistos ar sudirgusios odos.

Šiame straipsnyje aptarsime, kaip valgomoji druska gali būti naudojama namų grožio rutinoje, kokiais atvejais ji gali būti naudinga ir kokių atsargumo priemonių verta nepamiršti.

Kodėl druska naudojama kosmetikoje?

Druskoje nėra stebuklingų medžiagų, tačiau dėl savo struktūros ji gali atlikti mechaninio šveitiklio funkciją. Smulkios druskos dalelės padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, todėl oda tampa lygesnė ir švelnesnė.

Be to, druskos vonios jau seniai naudojamos atsipalaidavimui po aktyvios dienos. Šiltas vanduo kartu su druska gali padėti sumažinti įtampą ir suteikti malonų poilsio pojūtį.

Tačiau dermatologai primena, kad jautriai, labai sausai ar pažeistai odai ši priemonė gali netikti, todėl prieš naudojimą verta atlikti mažą odos jautrumo testą.

Plaukų priežiūra: ar druska gali būti naudinga?

Viena populiariausių namų grožio rekomendacijų – nedidelį kiekį smulkios druskos įmaišyti į šampūną.

Manoma, kad toks mišinys gali padėti geriau pašalinti ant galvos odos susikaupusius formavimo priemonių likučius ir riebalų perteklių.

Kaip tai išbandyti?

Jeigu norite išmėginti šį metodą:

• į nedidelį kiekį šampūno įberkite žiupsnelį smulkios druskos;
• švelniai įmasažuokite į galvos odą;
• masažuokite ne ilgiau kaip minutę;
• kruopščiai nuskalaukite.

Svarbu nepersistengti. Dažnas intensyvus šveitimas gali sudirginti galvos odą, todėl tokios procedūros nereikėtų atlikti dažniau nei kartą per savaitę.

Jeigu sergate psoriaze, egzema ar turite jautrią galvos odą, pirmiausia verta pasitarti su dermatologu.

Natūralus galvos odos masažas

Daugelis kirpėjų pabrėžia, kad pats masažas dažnai būna naudingesnis nei konkretus ingredientas.

Švelniai masažuojant galvos odą:

• pagerėja kraujotaka;
• lengviau pašalinami nešvarumai;
• procedūra suteikia atsipalaidavimo pojūtį.

Todėl net ir naudojant druską svarbiausia yra švelnumas.

Veido odos priežiūra

Druska kartais naudojama kaip natūralus šveitiklis.

Tačiau veido oda yra daug jautresnė nei kūno, todėl ši procedūra tinka ne visiems.

Jeigu oda riebi ir nėra jautri, galima retkarčiais naudoti labai švelnų šveitimą.

Paprastas namų variantas

Nedidelį kiekį smulkios druskos galima sumaišyti su švelniu veido prausikliu.

Mišinį reikia:

• labai lengvai paskirstyti ant drėgnos odos;
• vengti akių srities;
• masažuoti vos 20–30 sekundžių;
• kruopščiai nuplauti.

Po procedūros rekomenduojama naudoti drėkinamąjį kremą.

Jeigu oda parausta arba ima perštėti, tokios procedūros geriau atsisakyti.

Kodėl svarbu nešveisti odos per stipriai?

Anksčiau buvo manoma, kad kuo stipriau nušveisime odą, tuo ji taps gražesnė.

Šiandien dermatologai laikosi kitokios nuomonės.

Per dažnas šveitimas gali:

• pažeisti odos apsauginį sluoksnį;
• skatinti sausėjimą;
• padidinti jautrumą;
• sukelti sudirgimą.

Todėl švelnumas yra svarbiausia taisyklė.

Pėdų priežiūra namuose

Pėdos kasdien patiria didelį krūvį.

Todėl nenuostabu, kad oda gali tapti sausa ar šiurkšti.

Vienas paprasčiausių būdų pasirūpinti pėdomis – šilta vonelė.

Druskos vonelė

Į dubenį šilto vandens galima įberti kelis šaukštus druskos.

Kojas rekomenduojama mirkyti apie 15–20 minučių.

Po to galima:

• nusausinti pėdas;
• naudoti pemzą;
• patepti drėkinamuoju kremu.

Tokia procedūra padeda suminkštinti suragėjusią odą ir suteikia atsipalaidavimo pojūtį.

Druska ir augaliniai aliejai

Dar vienas populiarus būdas – druską sumaišyti su alyvuogių arba kokosų aliejumi.

Taip gaunamas naminis kūno šveitiklis.

Jis gali būti naudojamas:

• alkūnėms;
• keliams;
• pėdoms;
• rankoms.

Po procedūros oda dažnai tampa minkštesnė, nes aliejus padeda išlaikyti drėgmę.

Atpalaiduojanti druskos vonia

Po įtemptos darbo dienos daugelis mėgsta išsimaudyti šiltoje vonioje.

Į ją galima įberti:

• valgomosios druskos;
• jūros druskos;
• magnio druskų (jeigu jos naudojamos pagal gamintojo rekomendacijas).

Šilta vonia padeda:

• atsipalaiduoti;
• sumažinti raumenų įtampą;
• pasiruošti miegui.

Svarbu suprasti, kad poveikį daugiausia lemia pats šiltas vanduo ir poilsis, o ne vien druska.

Ar druska padeda nuo sumušimų?

Kartais galima rasti patarimų naudoti druskos kompresus sumušimams.

Tačiau mokslinių įrodymų, kad druska galėtų pagreitinti mėlynių gijimą, nėra.

Jeigu po traumos atsirado tinimas, pirmosiomis valandomis rekomenduojama:

• naudoti šaltą kompresą;
• pailsėti;
• prireikus kreiptis į gydytoją.

Galvos skausmas ir šilta vonia

Kai kurie žmonės pastebi, kad šilta vonia padeda atsipalaiduoti po įtemptos dienos.

Jeigu galvos skausmą sukelia raumenų įtampa ar stresas, toks poilsis gali pagerinti savijautą.

Vis dėlto jei galvos skausmai kartojasi dažnai, yra labai stiprūs arba atsiranda staiga, būtina kreiptis į gydytoją.

Kaip saugiai naudoti druską grožio procedūrose?

Kad procedūros būtų saugios, verta laikytis kelių paprastų taisyklių.

• Nenaudokite druskos ant pažeistos ar sudirgusios odos.
• Rinkitės smulkią druską, nes stambūs kristalai gali subraižyti odą.
• Po kiekvienos procedūros naudokite drėkinamąjį kremą.
• Nepiktnaudžiaukite šveitimu – dažniausiai pakanka 1 karto per savaitę.
• Jei oda labai jautri, pirmiausia išbandykite priemonę mažame odos plote.

Kada geriau rinktis kitas priemones?

Jeigu turite:

• atopinį dermatitą;
• rožinę;
• egzemą;
• aktyvius spuogus;
• atviras žaizdeles,

druskos procedūrų geriau vengti arba prieš jas pasitarti su gydytoju.

Ar brangios priemonės visada geresnės?

Nebūtinai.

Kartais paprasta odos priežiūros rutina gali būti veiksmingesnė nei daugybė skirtingų produktų.

Svarbiausia:

• reguliariai valyti odą;
• naudoti drėkinamąjį kremą;
• saugotis saulės;
• gerti pakankamai vandens;
• subalansuotai maitintis.

Būtent šie įpročiai dažniausiai daro didžiausią įtaką odos ir plaukų būklei.

Išvada

Valgomoji druska gali būti naudinga kaip pagalbinė priemonė namų grožio rutinoje, tačiau ji nėra stebuklingas ingredientas. Saikingai naudojama ji gali padėti švelniai nušveisti odą, suteikti malonų atsipalaidavimo pojūtį po darbo dienos ar papildyti pėdų priežiūros rutiną.

Svarbiausia – nepersistengti ir stebėti savo odos reakciją. Jei turite jautrią odą, lėtinių odos ligų ar kitų sveikatos problemų, prieš išbandydami naujas procedūras pasitarkite su gydytoju arba dermatologu. Ilgalaikį odos ir plaukų grožį dažniausiai lemia ne viena priemonė, o nuosekli priežiūra, sveika gyvensena ir tinkamai parinkti produktai.