Kai norisi naminio, sotaus ir greitai pagaminamo patiekalo, daugelis prisimena tinginių varenikus. Šis receptas jau ne vieną dešimtmetį puikuojasi šeimų virtuvėse, nes nereikalauja nei sudėtingų ingredientų, nei ilgo darbo su …
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
-
Receptai
-
Receptai
Sultinga karamelizuota šakšuka keptuvėje: paprastas receptas sotiems rytietiškiems pusryčiams per 15 minučių
Jeigu ieškote idėjos sotiems, kvapniems ir spalvingiems pusryčiams, verta atkreipti dėmesį į šakšuką. Šis patiekalas jau seniai peržengė Artimųjų Rytų ir Šiaurės Afrikos virtuvių ribas – šiandien jis gaminamas visame …
-
Pėdų masažas jau tūkstančius metų naudojamas įvairiose pasaulio kultūrose. Vieni jį renkasi atsipalaidavimui po ilgos darbo dienos, kiti – kaip būdą sumažinti įtampą ar pagerinti bendrą savijautą. Pastaraisiais metais socialiniuose …
-
Patarimai
Padėkite vatos tamponėlį. Štai 8 saugūs ir paprasti būdai, kaip pašalinti ausų sieros sankaupas
Daugelis žmonių yra įpratę reguliariai valyti ausis vatos pagaliukais, manydami, kad taip rūpinasi higiena. Tačiau ausų, nosies ir gerklės specialistai jau ne vienus metus pabrėžia – toks įprotis dažnai padaro …
-
Horoskopai
Pavelas Globa įvardijo 3 zodiako ženklus, kuriems rugpjūtis atneša naują pradžią ir didelį posūkį
Rugpjūtis astrologijos mėgėjams dažnai siejamas su nauju etapu, didesniu pasitikėjimu savimi ir noru įgyvendinti ilgai brandintas idėjas. Astrologinėse prognozėse šis mėnuo neretai apibūdinamas kaip tinkamas metas peržiūrėti tikslus, atsisakyti to, …
-
Vos du ingredientai – tahini ir natūralus medus. Šis paprastas derinys jau daugelį amžių naudojamas Artimųjų Rytų ir Viduržemio jūros regiono virtuvėse, o pastaraisiais metais jis vėl išpopuliarėjo tarp žmonių, …
-
Grikių ir kefyro derinys dažnai pristatomas kaip senas naminis būdas „išvalyti žarnyną“, pagerinti medžiagų apykaitą ar net sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Internete galima rasti ir dar drąsesnių pažadų – esą …
-
Horoskopai
Saturno retrogradinis judėjimas atneša lemtingų pamokų: trys Zodiako ženklai išgyvens didelių pokyčių laikotarpį
Nuo 2026 metų liepos 26 dienos iki gruodžio 10-osios astrologijos mėgėjų dėmesį trauks retrogradiniu vadinamas Saturno judėjimas Avino ženkle. Astrologinėse interpretacijose šis kelių mėnesių laikotarpis siejamas su atsakomybe, kantrybe, nebaigtais …
-
Patarimai
6 magiški taškai ant rankų: jie suteikia energijos, padeda nuo galvos skausmo ir širdies problemų
Akupresūra – tai tradicinės rytų medicinos metodas, paremtas tam tikrų kūno taškų spaudimu pirštais. Ši praktika naudojama jau daugelį šimtmečių, o šiandien ja domisi žmonės visame pasaulyje. Vieni ją renkasi …
-
Vos tik orai tampa vėsesni, daugelio virtuvėje atsiranda trys gerai pažįstami produktai – imbieras, citrina ir medus. Šis derinys jau daugelį metų perduodamas iš kartos į kartą, o receptas išlieka …