Medus ir cinamonas – du produktai, kurie virtuvėje naudojami jau šimtmečius. Vieni juos renkasi dėl skonio, kiti – dėl tradicijų, o dar kiti tiki, kad šis derinys gali būti naudingas …
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
-
Patarimai
-
Gyvenimas nuolat keičiasi. Kai kurie metų laikai išbando mūsų kantrybę vėlavimais, netikrumu ir netikėtomis kliūtimis, o kiti, regis, be vargo atveria duris, atnešdami naujų galimybių ir ilgai lauktų proveržių. Jei …
-
Patarimai
Ši arbata gali būti naudinga širdžiai: ką apie žaliosios arbatos naudą rodo naujausi tyrimai?
Žalioji arbata jau daugelį amžių yra neatsiejama įvairių pasaulio kultūrų dalis. Vieniems ji – kasdienis rytinis ritualas, kiti ją renkasi dėl švelnaus skonio, o dar kiti tiki, kad reguliarus šio …
-
Patarimai
Senelių receptas: medus ir cinamonas – kodėl šis derinys išlieka populiarus iki šių dienų?
Medus ir cinamonas – du produktai, kuriuos daugelis turi savo virtuvėje ištisus metus. Jie vertinami ne tik dėl skonio, bet ir dėl ilgametes tradicijas turinčio naudojimo įvairiose pasaulio kultūrose. Dar …
-
Horoskopai
Plutonas liepos 16 d. atneša lemtingą posūkį 3 Zodiako ženklams: vienas iš jų išpildys beveik pamirštą svajonę
Astrologijoje kiekviena diena pasižymi savita energija, tačiau kai kuriomis datomis planetų išsidėstymas, anot astrologų, gali išryškinti tam tikras tendencijas. Remiantis astrologinėmis interpretacijomis, 2026 m. liepos 16-oji gali tapti reikšminga diena …
-
Vasara – pats tinkamiausias metas pasirūpinti gardžiomis atsargomis šaltajam sezonui. Kol daržuose ir turguose gausu šviežių saldžiųjų paprikų, verta išbandyti vieną iš senų, laiko patikrintų konservavimo būdų – natūralų rauginimą. …
-
Receptai
Traškūs greitai marinuoti agurkai su svogūnais ir česnakais: paprastas receptas, kurį verta išbandyti vasarą
Vasarą, kai parduotuvėse, turguose ir daržuose netrūksta šviežių agurkų, norisi juos panaudoti ne tik salotoms. Vienas paprasčiausių būdų paįvairinti kasdienį stalą – pasiruošti greitai marinuotų agurkų su česnakais, svogūnais ir …
-
Receptai
Iškylai imu 1 kg maltos mėsos – užtenka 10 žmonių. Vasaros puotai – kalnas mėsos sumuštinių
Vos prasidėjus šiltajam sezonui, daugelis planuoja savaitgalius gamtoje, iškylas su šeima ar vakarones terasoje. Tokiose susibūrimuose ant grotelių ruošiami patiekalai tampa pagrindiniu stalo akcentu. Nors šašlykai Lietuvoje išlieka viena populiariausių …
-
Patarimai
Sunku užmigti po įtemptos dienos? Kaip atlikti 4–7–8 kvėpavimo pratimą ir susikurti miegui palankesnę vakaro rutiną
Kartais žmogus jaučiasi fiziškai pavargęs, tačiau atsigulęs į lovą negali sustabdyti minčių. Galvoje sukasi darbo problemos, nebaigti reikalai, finansiniai rūpesčiai ar rytdienos planai. Kuo labiau stengiamasi greitai užmigti, tuo didesnė …
-
Patarimai
Blogas burnos kvapas: dažniausios priežastys, veiksmingi kasdieniai sprendimai ir ženklai, kurių nereikėtų ignoruoti
Nemalonus burnos kvapas gali sukelti daug nepatogumo. Žmogus ne visada pats jį pastebi, todėl apie problemą kartais pirmasis užsimena partneris, šeimos narys ar artimas draugas. Tokia situacija gali būti nemaloni, …