Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių domisi natūraliais atsipalaidavimo būdais. Vieni renkasi meditaciją, kiti – kvėpavimo pratimus, jogą ar sąmoningumo praktikas. Tarp dažnai minimų metodų yra ir akupresūra – tradicinėje Rytų …
Aurelijus Arlauskas
Aurelijus Arlauskas
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt
-
-
Patarimai
Gerkite ciberžolės arbatą, kad išvalytumėte kepenis, detoksikuotumėte organizmą ir atjaunintumėte ląsteles
Ciberžolė jau šimtmečius naudojama įvairių pasaulio šalių virtuvėse, ypač Indijoje ir Pietryčių Azijoje. Ryškiai geltonas prieskonis vertinamas ne tik dėl savo skonio ir spalvos, bet ir dėl jame esančių biologiškai …
-
Astrologija jau daugelį metų išlieka viena populiariausių temų tarp žmonių, kurie domisi savęs pažinimu, gyvenimo ciklais ir simbolinėmis planetų interpretacijomis. Vieni horoskopus skaito iš smalsumo, kiti juose ieško motyvacijos ar …
-
Patarimai
Švelnus storosios žarnos valymas: pašalinkite toksinus, numeskite svorio ir pagerinkite savo sveikatą
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių domisi natūraliais būdais pagerinti savijautą ir daugiau dėmesio skiria savo mitybai. Tarp produktų, kurie dažnai minimi kalbant apie virškinimo sistemą, itin dažnai išskiriami linų sėmenys. …
-
Patarimai
Naminis veido kremas su medumi ir ricinos aliejumi: ką verta žinoti prieš išbandant šį populiarų receptą?
Internete netrūksta naminių odos priežiūros receptų, kurie žada stebuklingus rezultatus vos po kelių naudojimų. Vieni siūlo naudoti natūralius aliejus, kiti – medų, augalų ekstraktus ar net virtuvėje randamus ingredientus. Tarp …
-
Horoskopai
Nuo liepos 14-osios kelio atgal nebėra: Vasilisa Volodina įvardijo 3 zodiako ženklus, kurie žengia į lemtingą laikotarpį
Astrologinės prognozės jau daugelį metų domina žmones visame pasaulyje. Vieni jas vertina kaip pramogą, kiti – kaip galimybę pažvelgti į savo gyvenimą iš naujos perspektyvos ir apmąstyti sprendimus, kuriuos ilgą …
-
Patarimai
Parazitai žmogaus organizme: kaip iš tikrųjų užsikrečiama, kokie simptomai gali pasireikšti ir kada verta kreiptis į gydytoją?
Parazitai – tema, apie kurią internete sklando daugybė mitų. Vienuose straipsniuose teigiama, kad beveik kiekvienas žmogus yra užsikrėtęs parazitais, kituose įvairūs kasdieniai negalavimai – nuo nuovargio iki spuogų ar nemigos …
-
Patarimai
10 paprastų akių atpalaidavimo pratimų: kaip sumažinti akių nuovargį dirbant prie ekranų ir palaikyti gerą regos higieną
Kompiuteriai, telefonai, planšetės ir televizoriai tapo neatsiejama kasdienio gyvenimo dalimi. Daugelis žmonių didžiąją dienos dalį praleidžia žiūrėdami į ekranus, todėl nenuostabu, kad vakare dažnai jaučiamas akių nuovargis, sausumas ar sunkumas …
-
Horoskopai
Žvaigždės išrinko savo favoritą: šis zodiako ženklas žengia į sėkmingiausią 2026 metų laikotarpį
Kiekvienais metais astrologai analizuoja planetų padėtį ir pateikia savo interpretacijas apie laikotarpius, kurie, jų nuomone, vieniems Zodiako ženklams gali būti aktyvesni, o kitiems – ramesni. Nors astrologija nėra moksliškai patvirtintas …
-
Socialiniuose tinkluose ir įvairiuose sveikatingumo portaluose nuolat pasirodo patarimų, kaip namuose pasigaminti natūralią dantų pastą ar priemonę šypsenai prižiūrėti. Vienas dažniausiai minimų ingredientų – ciberžolė. Nors ryškiai geltoni prieskoniai dažniausiai …