Ruduo turi ypatingą nuotaiką. Gamta pamažu paleidžia tai, ko jai nebereikia, medžių lapai keičia spalvą, dienos trumpėja, o žmogus dažniau susimąsto apie tai, kas jo gyvenime pasikeitė per pastaruosius mėnesius.
Kartais būtent tokiu metu aiškiau pajuntame, kad kažką nešamės per ilgai. Seną nuoskaudą, santykius, kurie nebedžiugina, baimę pradėti iš naujo ar įprotį nuolat save kritikuoti. Ne viską lengva paleisti, tačiau kartais pirmasis žingsnis yra tiesiog pripažinti, kas mums trukdo judėti pirmyn.
Šis pasirinkimo testas nėra mokslinis psichologinis vertinimas. Tai lengvas intuicinis žaidimas, kuris gali paskatinti trumpam sustoti ir pagalvoti apie savo dabartinę būseną.
Įsivaizduokite penkis skirtingus rudens takus.
Vienas vingiuoja per saulėtą geltonų lapų parką. Kitas dingsta rūke tarp aukštų medžių. Trečiasis kyla akmenuotu keliu į kalnus. Ketvirtasis driekiasi palei ramų ežerą. Penktasis veda link jaukiai apšviesto namelio miško gilumoje.
Kurį taką pasirinktumėte eiti dabar?
Per ilgai nesvarstykite. Pirmas pasirinkimas dažniausiai ir yra įdomiausias.
1 takas – laikas palikti senas abejones
Jeigu pasirinkote saulėtą rudens taką, apsuptą geltonų lapų, gali būti, kad jūsų gyvenime atėjo metas atsisveikinti su abejonėmis, kurios per ilgai stabdė.
Galbūt turite idėją, kurią vis atidedate. Norėtumėte ką nors pakeisti darbe, santykiuose ar kasdienybėje, tačiau kiekvieną kartą pradedate galvoti apie tai, kas gali nepavykti.
Tokios abejonės dažnai atrodo labai logiškos. Žmogus sako sau, kad dar ne laikas, reikia daugiau pasiruošti, palaukti geresnės progos ar sulaukti aiškesnio ženklo.
Tačiau kartais tas „geresnis momentas“ taip ir neateina.
Pirmasis rudens takas simbolizuoja šviesą ir judėjimą pirmyn. Jis gali rodyti, kad jūs jau žinote daugiau, nei manote, ir esate pasiruošę žengti bent nedidelį žingsnį.
Nereikia iš karto keisti viso gyvenimo. Kartais užtenka padaryti tai, ką jau seniai planavote, bet vis atidėliojote.
Jums gali būti laikas palikti praeityje mintį, kad pirmiausia turite būti visiškai pasiruošę.
Kartais pasitikėjimas atsiranda ne prieš žingsnį, o po jo.
2 takas – laikas paleisti praeities nuoskaudą
Jeigu labiausiai patraukė rūku apgaubtas miško takas, jūsų viduje gali būti istorija, prie kurios vis dar grįžtate.
Tai nebūtinai didelis konfliktas. Kartais žmogų ilgai lydi vienas sakinys, vienas nusivylimas arba situacija, kurioje jautėsi neįvertintas.
Iš išorės gyvenimas jau seniai juda toliau, tačiau mintyse pokalbis vis dar kartojamas. Galvojate, ką reikėjo atsakyti, kodėl kitas žmogus taip pasielgė arba kas būtų buvę, jei viskas būtų susiklostę kitaip.
Rūkas simboliškai slepia kelią į priekį. Kai per ilgai žiūrime atgal, tampa sunkiau pastebėti tai, kas yra prieš mus.
Paleisti nuoskaudą nereiškia pateisinti žmogų, kuris jus įskaudino. Tai taip pat nereiškia, kad turite atkurti santykius.
Kartais paleisti reiškia tiesiog nuspręsti, kad sena situacija nebeturės teisės kasdien užimti vietos jūsų mintyse.
Jums gali būti laikas palikti praeityje tai, ko jau nebegalite pakeisti.
Atsakymų į visus klausimus kartais nebūna. Tačiau ramybė nebūtinai priklauso nuo to, ar juos gausite.
3 takas – laikas palikti baimę keistis
Jeigu pasirinkote akmenuotą kelią, kylantį aukštyn į kalnus, tikėtina, kad jūsų gyvenime bręsta pokytis.
Galbūt dar nežinote, kuo jis baigsis. Būtent tai ir kelia daugiausia nerimo.
Žmonės dažnai bijo ne paties pokyčio, o nežinomybės. Net situacija, kuri nėra labai gera, gali atrodyti saugesnė už visiškai naują kryptį vien todėl, kad ji pažįstama.
Trečias takas nėra pats lengviausias. Jis reikalauja pastangų, tačiau kartu žada platesnį vaizdą.
Šį kelią gali pasirinkti žmogus, kuris giliai viduje jau supranta, kad dabartinė situacija ilgai tęstis negali. Galbūt reikia priimti sprendimą, pradėti naują etapą arba pagaliau atsisakyti to, kas ilgą laiką neduoda rezultato.
Jūs galite norėti garantijos, kad viskas pavyks. Deja, gyvenimas jos retai suteikia.
Tačiau galite pasirinkti kryptį, kuri jums atrodo prasminga, ir eiti žingsnis po žingsnio.
Jums gali būti laikas palikti praeityje baimę, kad kiekvienas pokytis būtinai baigsis blogai.
Kartais naujas etapas prasideda būtent ten, kur baigiasi visiškas aiškumas.
4 takas – laikas paleisti norą viską kontroliuoti
Jeigu jūsų dėmesį patraukė takas šalia ramaus ežero, gali būti, kad pavargote nuo nuolatinio bandymo viską numatyti.
Jūs galite būti žmogus, kuris mėgsta žinoti, kas bus toliau. Kada viskas įvyks, kaip pasielgs kiti žmonės, kiek užtruks darbas ir kokio rezultato galima tikėtis.
Toks gebėjimas planuoti dažnai yra didelė stiprybė. Problema prasideda tada, kai norime kontroliuoti ir tai, ko kontroliuoti neįmanoma.
Kitų žmonių sprendimus. Ateitį. Atsitiktinumus. Net tai, kaip turėtume jaustis tam tikroje situacijoje.
Ežeras šiame pasirinkime simbolizuoja ramybę, kuri atsiranda nustojus kovoti su kiekviena neaiškia aplinkybe.
Galbūt dabar jums nereikia dar vieno plano. Gal reikia sau leisti nežinoti visų atsakymų.
Tai nereiškia tapti pasyviam. Jūs vis tiek galite priimti sprendimus ir rūpintis tuo, kas priklauso nuo jūsų.
Tačiau visa kita kartais verta paleisti.
Jums gali būti laikas palikti praeityje įsitikinimą, kad tik visiškai kontroliuodami situaciją galite jaustis saugiai.
Kartais didžiausia ramybė atsiranda tuomet, kai išmokstame prisitaikyti.
5 takas – laikas palikti gyvenimą pagal kitų lūkesčius
Jeigu pasirinkote taką, vedantį link apšviesto namelio, gali būti, kad dabar labiausiai ieškote vietos, kurioje galėtumėte būti savimi.
Galbūt pastaruoju metu per dažnai galvojote, ko iš jūsų tikisi kiti.
Kaip turėtumėte gyventi. Ką turėtumėte pasiekti. Kada jau reikėtų turėti tam tikrą darbą, santykius, namus ar gyvenimo planą.
Kartais šie lūkesčiai ateina iš šeimos, draugų ar visuomenės. Tačiau ilgainiui žmogus gali net nepastebėti, kaip svetimi standartai tampa jo paties vidiniu balsu.
Penktasis takas simboliškai veda namo.
Ne būtinai į konkretų pastatą, o į vietą, kurioje nereikia apsimesti.
Šį kelią pasirinkusiam žmogui gali būti svarbu savęs paklausti: jeigu niekam nereikėtų nieko įrodinėti, ką rinkčiausi aš?
Atsakymas nebūtinai turi iš karto pakeisti gyvenimą. Tačiau jis gali parodyti kryptį.
Jums gali būti laikas palikti praeityje poreikį nuolat atitikti svetimus lūkesčius.
Jūsų gyvenimas neprivalo atrodyti taip, kaip kažkas kitas įsivaizduoja „teisingą“ gyvenimą.
Kodėl kartais taip sunku kažką paleisti?
Žmogus pripranta net prie dalykų, kurie jam nepadeda.
Pažįstama baimė kartais atrodo saugesnė už nežinomą galimybę. Sena nuoskauda gali tapti istorija, kurią pasakojame sau metų metus. Kontrolė suteikia iliuziją, kad galime apsisaugoti nuo nusivylimo.
Todėl paleidimas dažniausiai nevyksta vienu sprendimu.
Kartais tai procesas.
Pirmą dieną suprantate, kad kažkas jus stabdo. Kitą – pastebite, kada senas įprotis vėl sugrįžta. O vėliau vienoje situacijoje pasirenkate reaguoti kitaip.
Būtent iš tokių mažų pasirinkimų ir susideda didesni pokyčiai.
Ruduo primena vieną paprastą dalyką
Medžiai rudenį nepraranda lapų todėl, kad su jais kažkas negerai.
Tai tiesiog natūrali ciklo dalis.
Žmogaus gyvenime taip pat būna laikotarpių, kai tam tikros mintys, santykiai, planai ar įsitikinimai atliko savo vaidmenį ir jų laikytis nebereikia.
Galbūt jūsų pasirinktas takas tiksliai neatspindi dabartinės situacijos. Tai visiškai normalu – šis testas skirtas pramogai ir savirefleksijai, o ne asmenybės diagnozei.
Tačiau jeigu bent viena mintis privertė sustoti ir pagalvoti, galbūt pasirinkimas jau atliko savo darbą.
Kurį rudens taką pasirinkote jūs – 1, 2, 3, 4 ar 5?
„Esu Befa.lt įkūrėjas ir redaktorius. Daugiau nei 5-erius metus analizuoju bei rengiu praktiškus patarimus, receptus, astrologines apžvalgas ir kasdienio gyvenimo temas. Siekiu, kad kiekvienas straipsnis suteiktų skaitytojui tikslią, naudingą ir aiškiai pateiktą informaciją.
Susisiekti galite el. paštu: info@befa.lt