Kiaušinių baltymai išblukina net gilias raukšles – jie tokie pat veiksmingi kaip botoksas – štai kaip juos naudoti

4,1K

Vis daugiau žmonių domisi natūralia odos priežiūra ir ieško paprastų receptų, kuriuos būtų galima pasigaminti namuose. Tokios priemonės dažnai pasirenkamos dėl lengvai randamų ingredientų, paprasto paruošimo ir galimybės išvengti gausybės sintetinių kvapiklių ar kitų priedų, kurie kartais naudojami kosmetikos gaminiuose.

Tačiau kartu svarbu prisiminti, kad natūralus ingredientas nebūtinai reiškia didesnį veiksmingumą ar visišką saugumą. Kiekvieno žmogaus oda yra skirtinga, todėl net ir namuose ruošiamos kaukės vieniems gali tikti, o kitiems sukelti jautrumą ar sudirginimą.

Vienas dažniausiai aptariamų receptų – veido kaukė iš banano, imbiero, alyvuogių aliejaus ir kiaušinio baltymo. Internete jai kartais priskiriami itin įspūdingi rezultatai, tačiau dermatologai ragina tokius pažadus vertinti atsakingai. Nėra mokslinių įrodymų, kad tokia kaukė galėtų panaikinti raukšles ar pakeisti profesionalias odos priežiūros priemones. Vis dėlto kai kurie jos ingredientai gali padėti trumpam suteikti odai švelnumo pojūtį ir papildyti įprastą priežiūros rutiną.

Kodėl žmonės renkasi namų gamybos kaukes?

Namų kosmetika populiari jau daugelį metų.

Pagrindinės priežastys:

• paprasti ingredientai;
• mažesnė kaina;
• galimybė kontroliuoti sudėtį;
• noras naudoti mažiau kvapiklių ir konservantų;
• pomėgis natūraliai kosmetikai.

Vis dėlto svarbu nepamiršti, kad profesionali kosmetika dažnai kuriama remiantis dermatologiniais tyrimais, todėl jos sudėtis ir veikliųjų medžiagų koncentracija yra tiksliai apskaičiuota.

Bananas – natūralus drėgmės pojūtį suteikiantis ingredientas

Bananas dažnai naudojamas įvairiuose namų kosmetikos receptuose.

Jame natūraliai yra:

• kalio;
• vitamino B6;
• vitamino C;
• angliavandenių;
• nedidelio kiekio antioksidantų.

Sutrintas bananas suteikia kremišką tekstūrą, todėl kaukę lengva paskirstyti ant odos.

Nors nėra įrodymų, kad bananas mažintų raukšles, jis gali suteikti odai trumpalaikį minkštumo pojūtį.

Alyvuogių aliejus – vienas populiariausių natūralių aliejų

Pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus dažnai naudojamas ne tik virtuvėje.

Kosmetikoje jis vertinamas dėl to, kad padeda sumažinti drėgmės netekimą nuo odos paviršiaus.

Jo sudėtyje yra:

• vitamino E;
• mononesočiųjų riebalų;
• augalinių antioksidantų.

Tačiau riebią ar į aknę linkusią odą turintiems žmonėms alyvuogių aliejus gali tikti ne visada.

Todėl verta stebėti individualią odos reakciją.

Imbieras – aromatingas, bet aktyvus ingredientas

Imbieras dažnai minimas natūralios kosmetikos receptuose.

Jame yra įvairių biologiškai aktyvių medžiagų.

Vis dėlto svarbu žinoti, kad imbieras gali būti gana stiprus dirgiklis.

Jautresnę odą turintiems žmonėms jis gali sukelti:

• paraudimą;
• deginimo pojūtį;
• niežėjimą;
• odos jautrumą.

Todėl jo kiekis namų kaukėse turėtų būti labai nedidelis.

Kiaušinio baltymas – kodėl jis naudojamas?

Kiaušinio baltymas suteikia kaukei standesnę konsistenciją.

Jam džiūstant gali atsirasti laikinas odos tempimo pojūtis.

Būtent dėl šio efekto kai kurie žmonės mano, kad oda atrodo stangresnė.

Tačiau tai yra trumpalaikis kosmetinis pojūtis.

Nėra mokslinių įrodymų, kad kiaušinio baltymas ilgainiui mažintų raukšles.

Kaip pasigaminti kaukę?

Jeigu norite išbandyti šį receptą, jums reikės:

• pusės prinokusio banano;
• vieno ar dviejų arbatinių šaukštelių alyvuogių aliejaus;
• nedidelio kiekio tarkuoto imbiero arba kelių lašų jo sulčių;
• vieno išplakto kiaušinio baltymo.

Paruošimas

Bananą sutrinkite iki vientisos masės.

Įmaišykite alyvuogių aliejų.

Tuomet įdėkite labai nedidelį kiekį imbiero.

Pabaigoje atsargiai įmaišykite išplaktą baltymą.

Maišykite, kol masė taps vientisa.

Kaip naudoti?

Prieš tepant bet kokią kaukę rekomenduojama:

• nuvalyti makiažą;
• nuplauti veidą švelniu prausikliu;
• nusausinti odą rankšluosčiu.

Kaukę galima plonu sluoksniu paskirstyti ant:

• veido;
• kaklo;
• dekoltė srities.

Venkite akių ir lūpų zonos.

Palaikykite apie 10–15 minučių.

Po to nuplaukite drungnu vandeniu.

Baigus procedūrą rekomenduojama naudoti įprastą drėkinamąjį kremą.

Kodėl nereikėtų tikėtis momentinių pokyčių?

Internete dažnai pasitaiko pažadų, kad viena kaukė gali atjauninti odą keleriais ar net keliolika metų.

Tokie teiginiai nėra pagrįsti moksliniais įrodymais.

Odos būklę lemia daugybė veiksnių:

• genetika;
• amžius;
• ultravioletiniai spinduliai;
• mityba;
• miegas;
• stresas;
• hormonų pokyčiai.

Todėl viena procedūra negali iš esmės pakeisti odos išvaizdos.

Kaip saugiai išbandyti naują receptą?

Prieš naudojant bet kokį naują produktą rekomenduojama atlikti jautrumo testą.

Nedidelį mišinio kiekį užtepkite ant vidinės dilbio pusės.

Palaukite 24 valandas.

Jeigu atsiranda:

• paraudimas;
• niežulys;
• deginimas;
• bėrimas,

tokios kaukės naudoti nereikėtų.

Kas iš tikrųjų padeda išlaikyti gerą odos būklę?

Dermatologai dažniausiai rekomenduoja ne vieną stebuklingą priemonę, o visumą įpročių.

Svarbiausi iš jų:

• kasdienė apsauga nuo saulės;
• pakankamas drėkinimas;
• subalansuota mityba;
• kokybiškas miegas;
• nerūkymas;
• pakankamas skysčių vartojimas.

Būtent šie įpročiai turi didžiausią įtaką ilgalaikei odos būklei.

Kokie ingredientai turi daugiau mokslinių įrodymų?

Jeigu pagrindinis tikslas – mažinti odos senėjimo požymius, dermatologai dažniau rekomenduoja produktus su:

• retinoliu;
• vitaminu C;
• niacinamidu;
• hialurono rūgštimi;
• peptidais;
• keramidu.

Šių ingredientų veiksmingumas yra geriau ištirtas nei daugumos naminių receptų.

Ar natūralūs ingredientai visada saugūs?

Ne.

Natūralūs produktai taip pat gali sukelti alergines reakcijas.

Dažniausi dirgikliai:

• eteriniai aliejai;
• citrusiniai vaisiai;
• imbieras;
• cinamonas;
• česnakas.

Todėl net ir natūralią kosmetiką reikėtų naudoti atsakingai.

Kada geriau rinktis profesionalią konsultaciją?

Jeigu oda nuolat:

• pleiskanoja;
• paraudusi;
• atsiranda bėrimų;
• labai jautri;
• niežti,

geriausia kreiptis į gydytoją dermatologą.

Specialistas padės nustatyti priežastį ir pasiūlys tinkamiausią priežiūrą.

Išvada

Namų gamybos kaukė iš banano, alyvuogių aliejaus, nedidelio kiekio imbiero ir kiaušinio baltymo gali būti įdomus pasirinkimas tiems, kurie mėgsta natūralią kosmetiką ir nori paįvairinti savo odos priežiūros rutiną. Kai kurie ingredientai gali suteikti odai trumpalaikį švelnumo ar drėgmės pojūtį, tačiau svarbu nepamiršti, kad nėra patikimų mokslinių įrodymų, jog tokia kaukė galėtų panaikinti raukšles, sustabdyti odos senėjimą ar pakeisti profesionalias kosmetikos priemones.

Geriausių rezultatų odos priežiūroje dažniausiai padeda pasiekti nuoseklūs kasdieniai įpročiai: tinkamas valymas, reguliarus drėkinimas, apsauga nuo saulės, subalansuota mityba ir pakankamas poilsis. Natūralios kaukės gali būti malonus papildymas, tačiau jos neturėtų pakeisti moksliškai pagrįstos priežiūros ar gydytojo rekomendacijų, ypač jei oda jautri arba turite dermatologinių problemų.