Patarimai

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje dažnai paskatina žmones ieškoti greito sprendimo: cinamono, įvairių žolelių arbatų, česnako, mėlynių, papildų ar kitų iš kartos į kartą perduodamų receptų. Tačiau kalbant apie diabetą svarbu …

Atėjus vėsesniems orams virtuvėje dažniau atsiranda citrinų, medaus, imbiero ir kitų ryškaus skonio produktų. Vienas paprastas būdas juos panaudoti – pasigaminti tirštą moliūgo, medaus, imbiero ir citrusinių vaisių mišinį, kurį …

Šalavijas daugeliui pažįstamas kaip kvapnus prieskoninis augalas, tinkantis mėsai, padažams ar daržovių patiekalams. Tačiau jo istorija gerokai senesnė už šiuolaikinę virtuvę. Šalavijas šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje žolininkystėje, o jo lapai …

Graikinį riešutą dažniausiai vertiname dėl jo branduolio. Jis valgomas vienas, dedamas į kepinius, salotas ar kitus patiekalus, o kietas kevalas paprastai keliauja į šiukšlių dėžę. Tačiau kevalo viduje yra dar …

Medus, česnakas ir obuolių sidro actas – trys visiškai įprasti produktai, kuriuos galima rasti daugelio žmonių virtuvėje. Atskirai jie naudojami maistui jau šimtmečius, tačiau liaudies receptuose šie ingredientai neretai sujungiami …

Ryškiai geltonais ar oranžiniais žiedais pasipuošusios medetkos daugeliui pirmiausia asocijuojasi su vasaros gėlynu. Tačiau šis augalas turi ir gerokai senesnę istoriją – medetkos šimtmečius buvo naudojamos tradicinėje žolininkystėje, o šiandien …

Padidėjęs cholesterolio kiekis dažnai nesukelia jokių aiškių simptomų. Žmogus gali jaustis visiškai gerai ir tik atlikęs kraujo tyrimą sužinoti, kad bendrojo cholesterolio, LDL cholesterolio ar trigliceridų rodikliai yra didesni, nei …

Sąnarių skausmas dažnai siejamas su vyresniu amžiumi, tačiau nemalonus maudimas, sustingimas ar judesių ribotumas gali pasireikšti gerokai anksčiau. Tam įtakos gali turėti traumos, intensyvus fizinis krūvis, antsvoris, uždegiminės ligos, osteoartritas …

Dilgėlę pažįsta beveik kiekvienas, bent kartą vasarą netyčia prisilietęs prie jos lapų. Deginantis pojūtis tikrai nekelia noro augalą parsinešti namo, tačiau virtuvėje ir tradicinėje žolininkystėje dilgėlės naudojamos jau labai seniai. …

Saldymedžio šaknis daugeliui pirmiausia asocijuojasi su specifinio skonio saldainiais ar žolelių arbata. Tačiau šis augalas turi gerokai ilgesnę istoriją. Paprastasis saldymedis (Glycyrrhiza glabra) nuo seno naudojamas tradicinėje Europos ir Azijos …