Tamsesnės dėmės ant veido daugeliui žmonių tampa ne tik estetine, bet ir emocine problema. Jos gali atsirasti ant skruostų, kaktos, viršutinės lūpos, nosies ar smilkinių, o kartais išlieka daugelį metų. Viena dažniausių tokio pobūdžio pigmentacijos formų yra melazma (dar vadinama chloazma) – būklė, kai odoje susidaro daugiau melanino, todėl atsiranda netaisyklingos formos rusvos ar pilkšvai rudos dėmės.
Nors internete gausu patarimų, kaip pigmentines dėmes pašalinti namuose, dermatologai pabrėžia, kad stebuklingos priemonės nėra. Veiksmingiausias gydymas priklauso nuo pigmentacijos priežasties, odos tipo ir dėmių gylio, todėl pirmiausia svarbu nustatyti, kodėl jos atsirado.
Kas yra melazma?
Melazma – tai nepiktybinis odos pigmentacijos sutrikimas. Dažniausiai ji pasireiškia moterims, tačiau gali atsirasti ir vyrams.
Būdingiausi požymiai:
- rusvos arba pilkšvai rudos dėmės;
- netaisyklinga forma;
- simetriškas išsidėstymas ant veido;
- nėra niežėjimo ar skausmo.
Dažniausiai pažeidžiamos vietos:
- skruostai;
- kakta;
- nosies tiltelis;
- viršutinė lūpa;
- smakras.
Kai kuriems žmonėms pigmentacija gali atsirasti ir ant kaklo ar kitų saulės veikiamų kūno vietų.
Kodėl atsiranda pigmentinės dėmės?
Tiksli melazmos priežastis ne visada aiški.
Specialistai išskiria kelis dažniausiai pasitaikančius rizikos veiksnius:
- intensyvus ultravioletinių spindulių poveikis;
- hormonų pokyčiai nėštumo metu;
- kontraceptinių ar hormoninių vaistų vartojimas;
- genetinis polinkis;
- kai kurie vaistai;
- skydliaukės ar kiti hormonų sutrikimai.
Kartais pigmentacija sustiprėja vasarą, o žiemą tampa mažiau pastebima. Būtent todėl apsauga nuo saulės laikoma svarbiausia melazmos kontrolės priemone.
Kodėl vien kremų dažnai nepakanka?
Daugelis tikisi, kad pigmentines dėmes pašalins vienas kosmetikos produktas.
Tačiau dermatologai aiškina, kad melazma dažnai yra lėtinė būklė. Net ir sėkmingai pašviesinus dėmes jos gali atsinaujinti, jei oda nebus apsaugota nuo saulės arba išliks jas sukeliantys veiksniai.
Todėl gydymas paprastai apima ne vieną priemonę, o visą odos priežiūros planą.
Saulės apsauga – svarbiausias žingsnis
Jeigu pigmentinės dėmės atsirado dėl melazmos, dermatologai pirmiausia rekomenduoja kasdien naudoti plataus spektro apsaugą nuo saulės.
Rekomenduojama:
- SPF 30 arba didesnė apsauga;
- apsauga nuo UVA ir UVB spindulių;
- pakartotinis kremo tepimas dienos metu;
- skrybėlė arba kepurė būnant saulėje.
Kai kuriems žmonėms ypač rekomenduojami tonuoti apsauginiai kremai su geležies oksidais, nes jie padeda apsaugoti ir nuo matomos šviesos, kuri taip pat gali skatinti melazmos paūmėjimą.
Kokie gydymo būdai turi daugiausia mokslinių įrodymų?
Gydymą dermatologas parenka individualiai.
Priklausomai nuo situacijos gali būti skiriami:
- hidrochinonas;
- azelaino rūgštis;
- kojinė rūgštis;
- vitaminas C;
- retinoidai;
- kombinuoti receptiniai kremai.
Kai kuriais atvejais taikomos ir dermatologinės procedūros – cheminiai pilingai ar lazerinės procedūros, tačiau jos tinka ne visiems ir turi būti atliekamos tik specialistų.
Svarbu žinoti, kad rezultatai dažniausiai pasimato tik po kelių savaičių ar net mėnesių.
Ar liaudiškos priemonės tikrai veiksmingos?
Internete galima rasti dešimtis receptų, kuriuose siūloma naudoti citrinų sultis, petražoles, kefyrą, agurkus ar įvairias namines kaukes.
Nors kai kurie ingredientai gali trumpam suteikti odai skaistesnę išvaizdą, mokslinių įrodymų, kad jie veiksmingai gydo melazmą, nepakanka.
Be to, kai kurios populiarios priemonės gali būti net pavojingos.
Pavyzdžiui:
- koncentruotos citrinų sultys gali sudirginti odą;
- vandenilio peroksidas gali pažeisti odos apsauginį barjerą;
- amoniako turintys mišiniai nerekomenduojami naudoti ant veido.
Sudirgusi oda kai kuriems žmonėms gali dar labiau skatinti pigmentacijos atsiradimą.
Ar vitaminas C gali padėti?
Vitaminas C yra vienas dažniausiai naudojamų ingredientų odos priežiūros priemonėse.
Jis pasižymi antioksidacinėmis savybėmis ir gali padėti sumažinti netolygų odos atspalvį.
Vis dėlto vien vitamino C dažniausiai nepakanka ryškiai melazmai gydyti. Geriausi rezultatai paprastai pasiekiami derinant kelias gydymo priemones ir nuosekliai naudojant apsaugą nuo saulės.
Ar mityba turi reikšmės?
Tiesioginio ryšio tarp konkrečių produktų ir melazmos atsiradimo nenustatyta.
Tačiau subalansuota mityba, pakankamas vaisių, daržovių, viso grūdo produktų ir sveikųjų riebalų vartojimas prisideda prie bendros odos būklės.
Jeigu įtariama vitaminų ar mineralų stoka, papildus reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju.
Kaip prižiūrėti odą kasdien?
Dermatologai rekomenduoja laikytis kelių paprastų taisyklių:
- švelniai valyti odą;
- vengti agresyvių šveitiklių;
- naudoti drėkinamąjį kremą;
- kasdien tepti apsauginį kremą nuo saulės;
- vengti odą dirginančių priemonių.
Nuosekli priežiūra dažnai duoda geresnių rezultatų nei nuolat keičiamos kosmetikos priemonės.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Jeigu pigmentinės dėmės atsirado staiga, sparčiai didėja, keičia spalvą arba kartu atsiranda kitų odos pakitimų, būtina kreiptis į dermatologą.
Specialistas įvertins, ar tai iš tiesų melazma, ar kita odos būklė, kuriai gali reikėti kitokio gydymo.
Taip pat rekomenduojama pasitarti su gydytoju, jei pigmentacija atsirado nėštumo metu, pradėjus vartoti hormoninius vaistus arba kartu pasireiškė kiti sveikatos sutrikimai.
Kantrybė – svarbi gydymo dalis
Melazma dažnai reikalauja ilgalaikės priežiūros. Net ir sėkmingai pašviesinus dėmes, jos gali atsinaujinti dėl saulės poveikio ar hormoninių pokyčių.
Būtent todėl specialistai ragina nesivaikyti greitų rezultatų ir vengti internete siūlomų agresyvių naminių receptų. Tinkamai parinkta odos priežiūra, kasdienė apsauga nuo saulės ir individualiai sudarytas gydymo planas daugeliui žmonių padeda pastebimai sumažinti pigmentaciją ir ilgiau išlaikyti tolygesnį odos atspalvį.
Pastaba: šis straipsnis yra informacinio pobūdžio ir nepakeičia gydytojo dermatologo konsultacijos. Jei pigmentinės dėmės keičia išvaizdą, sparčiai plinta ar kelia nerimą, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą dėl tikslios diagnozės ir individualaus gydymo.
Aš – Aurelijus A., nuolatinis tekstų ir straipsnių kūrėjas, įkvėpimo besisemiantis iš kasdienių gyvenimo situacijų ir įvairių temų įvairovės. Mano rašymo stilius – šiltas, nuoširdus ir skatinantis mąstyti bei atrasti naujus dalykus. Džiaugiuosi, jei mano straipsniai Jus sudomina, ir tikiuosi, kad ateityje jų galėsite rasti dar daugiau. Befa.lt – vyr. redaktorius Aurelijus.